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Rezept für die Luftfritteuse auf Deutsch [Recipe for the Air Fryer in German]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Adam Felix
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
werden Sie überrascht sein, wie einfach es ist Ihrer Familie Mahlzeiten zu servieren, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Überlassen Sie die gesamte Arbeit der Fritteuse. Sie können die Lorbeeren für die schmackhaften Gerichte einheimsen und niemand muss wissen, wie Sie das gemacht haben, es sei denn, Sie wollen ihr Geheimnis mit anderen teilen.
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Rezept für die Luftfritteuse auf Deutsch [Recipe for the Air Fryer in German]
- Lu par : Adam Felix
- Durée : 58 min
- Date de publication : 23/04/2024
- Langue : Allemand
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Recette livre de recettes Avec Friteuse à Air En français
- De : Charlie Mason
- Lu par : Louis Andre
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En achetant les recettes complètes de la friteuse à air pour des repas sains et rapides, vous serez bientôt surpris de la simplicité de servir des repas à votre famille qui ne sont pas seulement délicieux; ils amélioreront votre état de santé général. Laissez tout le travail à la friteuse à air. Vous pouvez vous attribuer le mérite des plats savoureux et personne ne doit savoir comment vous l'avez fait à moins que vous ne vouliez partager.
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Recette livre de recettes Avec Friteuse à Air En français
- Lu par : Louis Andre
- Durée : 53 min
- Date de publication : 22/04/2024
- Langue : Français
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Adicción a los alimentos En español [Food Addiction in Spanish]
- Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) [Treatment for Overeating]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Mail Gordillo
- Durée : 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mientras navega por las páginas de este libro, encontrará consejos y técnicas para ayudarlo a comprender sus antojos, cómo detenerlos y las formas de tratar su adicción a la comida. Disfrute de las tablas que se incluyen como guían simples y fáciles de seguir mientras elige comidas saludables en lugar de insalubres y su bienestar en lugar de los antojos. ¡Este libro está diseñado para brindarle soluciones de una manera inspiradora y única para dejar de comer en exceso!
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Adicción a los alimentos En español [Food Addiction in Spanish]
- Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) [Treatment for Overeating]
- Lu par : Mail Gordillo
- Durée : 1 h et 43 min
- Date de publication : 22/03/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta Cetogénica Para Principiantes, la Guía Completa del Ayuno Intermitente & la Dieta Mediterránea Completa Para Principiantes en Español
- [Ketogenic Diet for Beginners, the Complete Guide to Intermittent Fasting & the Complete Mediterranean Diet for Beginners in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : James Mark Gonzalez, Cesar Martinez, Pacho
- Durée : 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! La dieta mediterránea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fríos basados en datos sorprendentes que los científicos descubrieron.
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Dieta Cetogénica Para Principiantes, la Guía Completa del Ayuno Intermitente & la Dieta Mediterránea Completa Para Principiantes en Español
- [Ketogenic Diet for Beginners, the Complete Guide to Intermittent Fasting & the Complete Mediterranean Diet for Beginners in Spanish]
- Lu par : James Mark Gonzalez, Cesar Martinez, Pacho
- Durée : 2 h et 30 min
- Date de publication : 14/05/2021
- Langue : Espagnol
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La Guía Completa Del Ayuno Intermitente [The Complete Guide to Intermittent Fasting]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Cesar Martinez
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes.
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La Guía Completa Del Ayuno Intermitente [The Complete Guide to Intermittent Fasting]
- Lu par : Cesar Martinez
- Durée : 53 min
- Date de publication : 10/05/2021
- Langue : Espagnol
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La Dieta Completa Para el Intestino en Español - The Complete Diet for the Intestine in Spanish [The Complete Gut Diet]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Pedro Rodriguez
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¿Está luchando con la forma adecuada de obtener bacterias buenas en su intestino? Todos los alimentos que comemos tienen un beneficio para nuestros valores nutricionales. Sin embargo, algunos de los alimentos que comemos pueden ser dañinos para nuestro intestino. ¡Este audiolibro lo ayudará a obtener una salud intestinal adecuada mediante el consumo de alimentos ricos en bacterias y probióticos, junto con alimentos fermentados! Hay varias recetas en este audiolibro que debería ayudar a encontrar los componentes necesarios para sus necesidades.
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La Dieta Completa Para el Intestino en Español - The Complete Diet for the Intestine in Spanish [The Complete Gut Diet]
- Lu par : Pedro Rodriguez
- Durée : 53 min
- Date de publication : 09/05/2021
- Langue : Espagnol
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Cura de la Ansiedad y la Depresión en Español [Anxiety and Depression Cure]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Jose Fuentes
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este audiolibro, repasaremos las formas en que puede ayudarse a sí mismo y a otros a superar la depresión y la ansiedad.
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Cura de la Ansiedad y la Depresión en Español [Anxiety and Depression Cure]
- Lu par : Jose Fuentes
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 09/05/2021
- Langue : Espagnol
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El Libro De Cocina Completo De Recetas Vegetarianas [The Complete Cookbook of Vegetarian Recipes]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Cesar Martinez
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Maximice su estilo de vida vegetariano con esta colección de deliciosas recetas súper fáciles de preparar (todas las recetas listas en menos de 30 minutos) y vegetarianas. Ya sea que usted sea un vegetariano ligero (que incluye cosas verdes) tratando de reducir su consumo de comida o un vegetariano experto con una dieta solo vegetariana, estas recetas extra sabrosas, simples e instantáneas harán su tiempo en la cocina más productivo y satisfactorio.
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El Libro De Cocina Completo De Recetas Vegetarianas [The Complete Cookbook of Vegetarian Recipes]
- Lu par : Cesar Martinez
- Durée : 2 h et 6 min
- Date de publication : 10/05/2021
- Langue : Espagnol
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in a Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión [Delicious and Nutritious Meals for Every Occasion]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Nico Ferrari
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted!
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in a Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión [Delicious and Nutritious Meals for Every Occasion]
- Lu par : Nico Ferrari
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2 [The Kitchen Book Full of Recipes of the Fast Diet 5: 2]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Guido Pacho
- Durée : 54 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Funciona con su cuerpo, ayudándole a quemar grasa y peso sin contar todas las calorías y al mismo tiempo poder seguir una dieta que se ajuste a su horario. La idea detrás de este plan de dieta es que elegirá dos días durante la semana donde mantendrá bajas las calorías, generalmente entre 500 y 700 durante todo el día.
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2 [The Kitchen Book Full of Recipes of the Fast Diet 5: 2]
- Lu par : Guido Pacho
- Durée : 54 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Top 10 Tips to Overcome Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Nico Ferrari
- Durée : 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio.
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Top 10 Tips to Overcome Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- Lu par : Nico Ferrari
- Durée : 49 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Dayra Lascano
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? ¡Ha venido al lugar correcto! Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- Lu par : Dayra Lascano
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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Detox de Azúcar [Sugar Detox]
- Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos) [Guide to Eliminate Sugar (and Carbohydrate) Cravings]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Charlotte Prince
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor.
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Detox de Azúcar [Sugar Detox]
- Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos) [Guide to Eliminate Sugar (and Carbohydrate) Cravings]
- Lu par : Charlotte Prince
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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Narcisismo [Narcissism]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Leandro Bianco
- Durée : 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea. Pero, ¿de qué se trata realmente el narcisismo y cómo sabe si está relacionado con alguien así?
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Narcisismo [Narcissism]
- Lu par : Leandro Bianco
- Durée : 1 h et 55 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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El Libro De Cocina Completo Para Olla de Cocción Lenta [The Complete Cookbook For Slow Cooker]
- Recetas Simples, Resultados Extraordinarios [Simple Recipes, Extraordinary Results]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Belen Prieto
- Durée : 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador. Las recetas parecen complicadas, las técnicas parecen estar fuera del alcance y el auto-servicio del restaurante más cercano siempre es la opción más fácil, especialmente al final de un largo día.
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El Libro De Cocina Completo Para Olla de Cocción Lenta [The Complete Cookbook For Slow Cooker]
- Recetas Simples, Resultados Extraordinarios [Simple Recipes, Extraordinary Results]
- Lu par : Belen Prieto
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Espagnol
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Libro de Cocina de Superalimentos En Español [Superfood Cookbook in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Todas estas recetas tardan menos de una hora en crearse y comenzar a disfrutar. Uno de los beneficios comunes de muchos superalimentos es una mejor regulación del azúcar en la sangre. Su colesterol disminuirá, y podría perder peso comiendo adecuadamente y haciendo ejercicio una cantidad adecuada todos los días o al menos varias veces a la semana. Muchos superalimentos están repletos de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y son excelentes para la piel, los ojos y el cabello.
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Libro de Cocina de Superalimentos En Español [Superfood Cookbook in Spanish]
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español [The Complete Healthy Smoothie Recipe Book in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general! Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español [The Complete Healthy Smoothie Recipe Book in Spanish]
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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El Libro De Cocina Completo a Base De Plantas en Español [The Complete Plant-Based Cookbook in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una vida más saludable y colorida.
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El Libro De Cocina Completo a Base De Plantas en Español [The Complete Plant-Based Cookbook in Spanish]
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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La Dieta Paleo Completa Libro de cocina En Español [The Paleo Complete Diet Cookbook in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Milton Valenzuela
- Durée : 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Fuimos creados para comer artículos que solíamos cazar y recolectar, pero el mundo ha cambiado y ciertamente no para mejor en lo que respecta a la forma en que llenamos nuestros cuerpos de combustible. La Dieta Paleo te permitirá recuperar tu estado físico mientras exploras los principales consumibles que nuestros amigos y amigas de las cavernas solían devorar. Es hora de dejar de llenar su cuerpo con carbohidratos y azúcares sin sentido y llenos de calorías y volver a lo básico.
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La Dieta Paleo Completa Libro de cocina En Español [The Paleo Complete Diet Cookbook in Spanish]
- Lu par : Milton Valenzuela
- Durée : 55 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas En español [The Complete Cookbook of Salad Recipes in Spanish]
- De : Charlie Mason
- Lu par : Belen Prieto
- Durée : 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada!Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas.
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas En español [The Complete Cookbook of Salad Recipes in Spanish]
- Lu par : Belen Prieto
- Durée : 57 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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