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Fuel Your Brain, Not Your Anxiety
- Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods
- De : Kristen Allott ND MS, Natasha Duarte MS, Chan Hellman PhD - foreword
- Lu par : Rebecca Lam
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Do you struggle with anxiety, sugar cravings, weight gain, and fatigue? You aren't alone. In our busy, overscheduled lives, many of us turn to fast food to relieve stress and meet the challenges of our jobs, families, and relationships. But these "on-the-go" meals—which are typically low in protein and high in sugar—can actually contribute to our anxiety, add to our waistlines, and increase our risk of developing devastating medical problems. So, what can you do to break free from this vicious cycle?
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Fuel Your Brain, Not Your Anxiety
- Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods
- Lu par : Rebecca Lam
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 29/10/2024
- Langue : Anglais
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