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Le bouddhisme zen et l’art du lâcher-prise : La pleine conscience pour apaiser le stress et l’ego, lâcher le contrôle et accepter le changement au quotidien
- De : Catherine Guichard
- Lu par : Virtual Voice
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Apprivoisez votre stress et relâchez le contrôle quotidien grâce à la pleine conscience et la sagesse zen. Lors de vos trajets ou dans vos moments de surcharge mentale, plongez dans une écoute apaisante qui transforme votre rapport à la pression. Cette approche sereine vous ancre dans le...
Extrait de voix virtuelle -
Le bouddhisme zen et l’art du lâcher-prise : La pleine conscience pour apaiser le stress et l’ego, lâcher le contrôle et accepter le changement au quotidien
- Lu par : Virtual Voice
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 01/10/2026
- Langue : Français
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