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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- De : Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Lu par : Janina Edwards
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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A complete guide to restorative yoga—50+ full-color photos and 40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your...
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Lu par : Janina Edwards
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 02/06/2026
- Langue : Anglais
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