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El club de los ansiosos
- Sanar la ansiedad desde la autocompasión
- De : Alma Lozano
- Lu par : Alma Lozano
- Durée : 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo.
Aperçu -
El club de los ansiosos
- Sanar la ansiedad desde la autocompasión
- Lu par : Alma Lozano
- Durée : 3 h et 57 min
- Date de publication : 27/08/2026
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Por amor a mi [For Love of Me]](https://m.media-amazon.com/images/I/414NO8JsySL._SL500_.jpg)
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Por amor a mi [For Love of Me]
- Elígete a diario y mejora tu salud mental [Choose Yourself Daily and Improve Your Mental Health]
- De : Alma Lozano
- Lu par : Alma Lozano
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mejoren nuestra relación con la mente y con otras personas.
Aperçu -
Por amor a mi [For Love of Me]
- Elígete a diario y mejora tu salud mental [Choose Yourself Daily and Improve Your Mental Health]
- Lu par : Alma Lozano
- Durée : 2 h et 49 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Espagnol
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