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Ce livre audio, vibrant témoignage du vécu d'une personne qui a beaucoup souffert...

Séparation, perte d'emploi, maladie, un jour ou l'autre, nous sommes tous confrontés aux difficultés de la vie. Pourtant, quelle que soit notre situation, nous disposons de toutes les ressources nécessaires pour rebondir. C'est ce que nous révèle Daniel Dufour qui croit en la capacité de chacun à se battre pour soi-même afin de surmonter les obstacles. Se centrer sur soi, reconnaître, ressentir et exprimer ses émotions, s'enraciner dans son noyau fondamental et son savoir inné ? : Autant d'étapes sur le chemin de la guérison. Véritable mouvement d'amour, ce retour à soi fait de chacun de nous un créateur de sa vie plutôt qu'une victime du destin. Il est aussi une ouverture sur le monde et les autres qui scelle notre appartenance à l'univers.

Tous s'entendent pour dire que le modèle de la femme parfaite en tous points (femme de maison irréprochable, femme de carrière ambitieuse, amoureuse comblée, mère au service de la famiglia) craque de partout. En devenant mères, on a lu tous les livres sur la maternité, la naissance et l'éducation des enfants, on s'est trouvées indignes, on a bien rigolé de nos erreurs en enfilant les verres de vin avec les copines... mais se pourrait-il qu'on ait encore honte de nos failles ? À coup de défis (z)imparfaits et de trucs en apparence insolites, Nancy Coulombe et Nadine Descheneaux proposent d'ignorer la norme, de réhabiliter les plai(z)irs négligés et de mettre un joyeux désordre dans nos vies. Le gros bon sens n'a pas été expulsé en même temps que le placenta du p'tit dernier ; il est temps de le retrouver !

Apprenez à connaître vos peurs quotidiennes et à les maîtriser...

Plus nous vivrons en conscience, plus nous serons heureux. Plus nous nous aimerons en conscience, plus nous serons amoureux. A travers de courtes méditations guidées, nous invitons les hommes et les femmes en couple à développer leur harmonie sensuelle et à découvrir leur merveilleux potentiel érotique. Il est scientifiquement démontré que les couples qui consacrent du temps et de l'énergie à vivre une intimité de qualité sont plus heureux.

Benjamin Franklin considère l'abondance comme un bien de portée universelle. Selon lui, l'abondance est assurée pour tout le monde, moyennant une certaine sagesse. L'assiduité ponctuelle au travail est de première importance comme il le proclame : Travaillez durant le jour d'aujourd'hui, car vous ne savez pas à quel point vous pourriez être entravés demain. Perdre son temps étant le plus grand gaspillage qui soit, il s'agit donc de faire l'économie des loisirs et des plaisirs futiles, et celle des dépenses superflues.

Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce titre-audio vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir.

Dans ce livre audio, Mireille Guiliano vous révèle comment vous épanouir à mesure que les années s'envolent, sans dépendre des dernières trouvailles cosmétiques ni sombrer dans les excès de la chirurgie. Avec humour et aplomb, elle propose aux femmes d'aujourd'hui une vision audacieuse de la beauté. N'attendez plus pour adopter sa philosophie ; vous constaterez que vieillir avec style est beaucoup plus aisé qu'il n'y paraît !

Malgré le pourcentage élevé de couples qui se séparent et de familles qui se divisent, un couple fort au sein d'une famille unie est plus que jamais possible.

Siddhartha était le fils d’un roi puissant qui vivait dans un immense palais aux pieds de l’Himalaya. Son père le tenait jalousement prisonnier, pour le préserver des souffrances du monde. À partir de cette enfance murée dans le silence et traversée de questions et de peurs, se construira une personnalité exemplaire toute entière tendue vers l’accomplissement et le don de soi.

Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit à l'épuisement professionnel ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ? Jean Garneau tente de cerner les éléments essentiels qui font la différence entre un stress professionnel vécu sainement et celui qui conduit à l'épuisement professionnel. À partir de cette compréhension, il propose des directions claires à ceux qui veulent éviter le burnout comme à ceux qui sont déjà atteints.

Retrouvez avec joie et un brin de nostalgie les aventures de la délicieuse mais si terrible Sophie. Princesse des bêtises, elle ne peut rien faire sans que cela se termine par une catastrophe ! Loin d'être découragée, la petite recommence tous les jours !

Etes-vous de ceux qui remettent sans cesse tout au lendemain ? Est-ce que cette habitude vous empoisonne l'existence ?

Voici les grands héros de la mythologie : ils relèvent des défis fous (Héraclès), bravent les dieux (Prométhée), refusent les lois injustes (Antigone) ou affrontent leur destin (Achille). Contre eux, des monstres redoutables, la chimère, l'Hydre de Lerne, Méduse, s'acharnent ! Après chacune de ces fables, de "petits rebonds" vous invite à réfléchir, questionner... et, pourquoi pas, philosopher ! M.P.

Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit au burnout ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ?

Alors que sa mère, une Hutue, a orchestré et accompagné la tuerie de ses propres enfants, qu'elle a pour certains d'entre eux livrés elle-même à des miliciens hutus qui perpétraient les massacres, Albert échappe miraculeusement à la mort. À travers ce récit qui dépasse l'entendement, Albert a trouvé la force de dire au monde : "Plus jamais ça." Son histoire démontre la capacité de résilience du peuple rwandais, les difficultés que ce pays doit affronter et la nécessité du pardon à l'heure où les premiers génocidaires sortent de prison.

L'angoisse et l'anxiété sont les équivalents psychiques de la douleur : des signes de notre organisme pour nous avertir d'un problème négligé. Il est relativement facile d'y trouver des solutions si on comprend bien ce qui se passe et si on connaît les moyens d'en tenir compte. Mais si on ignore ce précieux signal, nous glissons vers des problèmes de plus en plus graves comme les phobies, le burnout, la dépression et les troubles psychosomatiques.

Es-tu en train de vivre une perte, que ce soit une séparation, la perte de la santé, le deuil d'un être cher ? "Grandir" veut t'accompagner sur la route qui s'ouvre devant toi... Jean Monbourquette t'invite à ne pas nier ton mal ; avec la guérison, tu découvriras en toi une nouvelle maturité et une plus grande possibilité d'aimer.

Le Grand Robert définit l'art comme étant un "ensemble de moyens, de procédés conscients qui tendent à une fin." En appliquant cette définition à l'écoute, Dominick A. Barbara la caractérise comme étant "...essentiellement une compétence mentale qui se développe principalement par la formation et la pratique."

Trois merveilleux contes étincelants qui ne manqueront pas de séduire tous les membres de la famille...