Angoisse et anxiété

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Angoisse et anxiété

De : Michèle Larivey

Lu par : Martine Mignot

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À propos de ce contenu audio

L'angoisse et l'anxiété sont les équivalents psychiques de la douleur : des signes de notre organisme pour nous avertir d'un problème négligé. Il est relativement facile d'y trouver des solutions si on comprend bien ce qui se passe et si on connaît les moyens d'en tenir compte. Mais si on ignore ce précieux signal, nous glissons vers des problèmes de plus en plus graves comme les phobies, le burnout, la dépression et les troubles psychosomatiques.

Michelle Larivey, psychologue humaniste et psychothérapeute, elle s'inscrit dans la lignée des Rogers, Maslow, Gendlin et Perls. Michelle Larivey est l'auteure de plusieurs ouvrages importants, notamment La puissance des émotions et les programmes d'auto-développement Savoir Ressentir et Maîtriser l'expression efficace.© Alexandre Stanké Inc.
(p) Les Editions de l'Homme

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Bonne écoute !

Le plus pertinent

ce livre nous permet de nous poser les bonnes questions, nous donne des exercices et definit bien l'anxiété pour la comprendre. je conseille à tous ceux qui souffrent de l'intérieur mais ne savent pas pourquoi...