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Trois merveilleux contes étincelants qui ne manqueront pas de séduire tous les membres de la famille...

Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre audio vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le "bonheur des gens ordinaires". Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes.

En psychologie, favoriser le mieux-être individuel équivaut à faire œuvre de salut public, puisque les bienfaits d'une vie heureuse débordent la personne pour rejaillir sur la collectivité. Un éclairage psychologique simple peut contribuer à donner un sens à ce qu'on vit. Préconisant comme toujours une approche humaniste, l'auteur met en pleine lumière 50 thèmes capitaux - le bonheur, l'incertitude, la liberté, la mort, l'empathie, le choix personnel, la créativité, la sexualité, l'amour, etc.

Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ? Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle !

Oui ! On peut être heureux sans dieu ni religion ! Avec des arguments implacables, l'auteur récuse les accusations faites à l'athéisme, rendu responsable du désenchantement de l'homme et du monde. Ne pas croire en une vie dans l'au-delà ne vide pas pour autant notre existence de sens, mais nous engage au contraire à profiter au maximum de ses joies et de ses beautés, dans une plus grande liberté d'esprit.

Ce livre audio, vibrant témoignage du vécu d'une personne qui a beaucoup souffert...

Retrouvez avec joie et un brin de nostalgie les aventures de la délicieuse mais si terrible Sophie. Princesse des bêtises, elle ne peut rien faire sans que cela se termine par une catastrophe ! Loin d'être découragée, la petite recommence tous les jours !

Dans ce petit ouvrage extraordinaire, Wayne W. Dyer explique les dix principes du succès et de la paix intérieure.

Notre ancêtre Homo sapiens était nomade. Ses descendants ont vagabondé longtemps sur la planète avant d'habiter un domicile fixe. Pourquoi l'ont-ils fait ? Pourquoi ont-ils ensuite peiné pour faire pousser du blé et finalement domestiquer des bêtes, alors que les céréales sauvages et les animaux de chasse abondaient sur leur territoire ?

Les exercices d'échauffements compris dans cet audio adhèrent à ce principe et sont centrés sur l'assouplissement de la voix. Des vocalises serviront à ressentir l'étirement de la cage thoracique et des abdominaux, alors que certains jeux de voyelles permettront d'éclaircir la musicalité vocale. Les choristes des chorales tout comme les solistes peuvent pratiquer ces exercices d'échauffement avant leurs répétitions. Il est proposé de chanter les vocalises avec joie pour l'éveil de la voix !

Psychologue de formation et auteur de plus de 40 ouvrages sur la communication de couple ainsi que sur les relations parents-enfants, cet être passionné de relations humaines nous propose des moyens concrets pour mieux communiquer. Jacques Salomé nous explique comment l'amour de soi et la qualité des relations significatives construites (ou défaillantes) dans notre enfance sont les fondements de l'estime ou de la mésestime de soi. Selon cet expert, le plus beau cadeau que nous pouvons offrir à nos enfants n'est pas tant de les aimer que de leur enseigner à s'aimer.

Séparation, perte d'emploi, maladie, un jour ou l'autre, nous sommes tous confrontés aux difficultés de la vie. Pourtant, quelle que soit notre situation, nous disposons de toutes les ressources nécessaires pour rebondir. C'est ce que nous révèle Daniel Dufour qui croit en la capacité de chacun à se battre pour soi-même afin de surmonter les obstacles. Se centrer sur soi, reconnaître, ressentir et exprimer ses émotions, s'enraciner dans son noyau fondamental et son savoir inné ? : Autant d'étapes sur le chemin de la guérison. Véritable mouvement d'amour, ce retour à soi fait de chacun de nous un créateur de sa vie plutôt qu'une victime du destin. Il est aussi une ouverture sur le monde et les autres qui scelle notre appartenance à l'univers.

"Respirer le bonheur, c'est réconforter nos enfants, prendre le temps d'être avec eux, miser sur notre santé, nos rêves, nos amours, vivre dans un environnement apaisant et être inspiré par la nature. Tout cela est possible si c'est ce que l'on souhaite vraiment." Avec l'arrivée de ses enfants, la comédienne Jacynthe René a changé sa façon de vivre. Elle s'est établie à la campagne, entourée des siens, d'animaux et de verdure. À l'écoute des besoins de ses enfants et de son partenaire, elle s'est sentie interpellée par un mode de vie plus simple, plus vert et, surtout, plus cohérent avec ses valeurs.

Les grands drames vécus lors d'une guerre relèguent habituellement les événements moins tragiques, au second rang. Bien que ces derniers passent inaperçus durant les combats, ils ne méritent pas moins d'être connus du public à cause du sentiment de bienveillance, de compassion, d'amour et d'innombrables preuves d'humanité dont ils ont fait preuve. Ce livre audio ne s'attarde donc pas sur les protagonistes des grandes batailles.

Beaucoup de personnes sont aujourd'hui en souffrance morale et psychique. Le changement à introduire est de redonner un sens au travail, pour éviter que ce mal-être ne s'accumule.

Sentiments et émotions sont continuellement présents en nous, tout comme les sensations.

Nous avons tous une façon unique de communiquer. Alors comment trouver la clé qui facilitera nos relations familiales, amoureuses et professionnelles ?

Dans ce livre audio, Mireille Guiliano vous révèle comment vous épanouir à mesure que les années s'envolent, sans dépendre des dernières trouvailles cosmétiques ni sombrer dans les excès de la chirurgie. Avec humour et aplomb, elle propose aux femmes d'aujourd'hui une vision audacieuse de la beauté. N'attendez plus pour adopter sa philosophie ; vous constaterez que vieillir avec style est beaucoup plus aisé qu'il n'y paraît !

Le Grand Robert définit l'art comme étant un "ensemble de moyens, de procédés conscients qui tendent à une fin." En appliquant cette définition à l'écoute, Dominick A. Barbara la caractérise comme étant "...essentiellement une compétence mentale qui se développe principalement par la formation et la pratique."

La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine. En réalité, il s'agit d'une émotion qui, comme les autres, sert à nous renseigner sur nos besoins. La mauvaise réputation de la jalousie vient plutôt des conduites morbides et dangereuses qui en découlent souvent.