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Worry about cholesterol. Avoid red meat. Eat whole grains. Could it all be a lie? We live in an era of health hype and nutrition propaganda, and we are suffering for it. Decades of avoiding egg yolks, choosing margarine over butter, and replacing the real foods of our ancestors with low-fat, processed, packaged substitutes have left us with an obesity epidemic, ever-rising rates of chronic disease, and, above all, total confusion about what to eat and why.

Liz Murray was born to loving but drug-addicted parents in the Bronx. In school she was taunted for her dirty clothing and lice-infested hair, eventually skipping so many classes that she was put into a girls' home. At age 15, Liz found herself on the streets when her family finally unraveled. She learned to scrape by, foraging for food and riding subways all night to have a warm place to sleep. Then, when Liz's mother died of AIDS, she decided to take control of her own destiny.

Desde que su madre los abandonó, Vic ha trabajado día y noche como camarera para sacar a su hermano Henry adelante. Sin embargo, su mundo se vuelve a venir abajo cuando Nathaniel, un mago de la Orden de Archeon, se presenta en el bar diciendo saber quién era su madre realmente. Desde ese momento, todas las piezas del puzle de su vida comienzan a encajar. Ahora es el turno de Henry, que debe seguir los pasos de su madre y convertirse en mago. Pero Vic no permitirá que lo haga solo, y ambos se embarcan en una aventura llena de magia y peligros.

She Leads Science is a podcast where women share their journeys in medicine, public health, and scientific discovery. From the lab bench to the park bench, from classrooms to policy rooms, we will explore how women are shaping the future of health. With each episode, we will bring you real stories, practical wisdom, and fresh perspectives from women at every stage of their careers.

This is The Podcast Without A Name.Not because it couldn’t have one — but because the work doesn’t need it.My name is Lisa, and this is a podcast about discipline, routines, training, random thoughts - and controversial topics in between.It blends episodes about life, running, strength training and gym work, yoga, recovery, rest and sleep, also consistency with real-life reflections that don’t always have a clear category. This podcast isn’t about quick fixes. It’s about learning how discipline can support you instead of controlling you, and how showing up consistently without ...

Schluss mit dem „Heile-Welt“-Gelaber! „Drama, Drinks & Dreißig+“ ist der Deep Dive für alle Frauen ab 30, die genug von Filtern haben. Karriere-Chaos, Finanz-Talk, Sex-Tabus oder die Entscheidung gegen Kinder? Hier wird ausgesprochen, was sonst nur beim dritten Drink mit deiner besten Freundin Thema ist. Host Liza liefert die volle Dosis Realität: direkt, humorvoll und verdammt nahbar. Wir feiern die Selbstbestimmung und pfeifen auf gesellschaftlichen Druck. Authentisch, unzensiert und Community First. Hol dir deinen Drink – wir gehen dahin, wo es wehtut oder richtig Spaß macht.

La minaccia di una nuova guerra incombe sull'Europa. Churchill ha appena riunito le menti più brillanti di tutto il Regno Unito in una grande casa nel Suffolk - nota come Bawdsey Manor -, determinato a stabilire una linea d'azione che porti gli alleati in vantaggio. Vincolati da un giuramento di massima segretezza, gli ospiti di Bawdsey Manor dovranno lavorare insieme a un'invenzione che potrebbe cambiare le sorti della guerra.

Realize your innermost dreams and ambitions by turning up the volume on your intuition and re-connecting with your Inner Genius We are all born with an inner spark of intuition—Buddhism calls it seeing Dhamma. Taoism calls it finding the way. But most of us in the Western world are socialized...

How do you solve a murder? Follow the lessons of the master—Agatha Christie! Iris and Alice find themselves in the middle of another Castle Cove mystery in the sequel to New York Times bestseller The Agathas, by powerhouse authors Kathleen Glasgow and Liz Lawson. A PEOPLE MAGAZINE BEST BOOK OF...

Toms Familie beschließt, einen Ausflug zu machen. Er ist schon ganz aufgeregt: Es wird bestimmt megaspannend! Doch dann besichtigen sie ein düsteres altes Schloss, in dem man nichts anfassen darf. Bis sich die Gates-Familie in einem Labyrinth verirrt - und auf einmal geht alles schief.

Tom wünscht sich einen Hund. Aber leider wird da nichts draus, weil seine nervige Schwester Delia allergisch gegen Hunde ist. Voll unfair! Immerhin ist Tom auch allergisch gegen Delia, und die darf trotzdem mit ihm unter einem Dach leben... Also konzentriert sich Tom jetzt auf den Musikwettbewerb eines Magazins. Ob er und seine Band, die Dogzombies, wohl eine Chance haben? Das wäre einfach genial!

The latest hilarious audiobook in the ever-popular Tom Gates series! Working hard on my school project, I've found out ALL kinds of interesting facts I wasn't expecting to. Stuff like: Mum and Dad got together because of cake. (Full story inside). Cats sleep for 70% of their lives. Peppermint ice cream is just wrong. (True.).

Ocean Country is an adventure story, a call to action, and a poetic meditation on the state of the seas. But most importantly it is the story of finding true hope in the midst of one of the greatest crises to face humankind, the rapidly degrading state of our environment. After a near-drowning...

Katastrophe! Papa Gates hat angekündigt, am Sportwettbewerb von Toms Schule teilzunehmen. Das kann nur wieder eine total peinliche Nummer werden, die Toms Ruf für immer ruinieren wird. Er muss das um jeden Preis verhindern! Und dann ist da noch dieser Talentwettbewerb, den Tom als angehender Rockstar unbedingt gewinnen muss.

Tom hat es echt nicht leicht. Irgendeine höhere Macht möchte um jeden Preis verhindern, dass er eine gute Note für seine Hausaufgabe bekommt. Ständig schlägt das Unheil in Form von RIESENGLÄSERN Wasser, ausgelaufenen Füllern, gefräßigen Hunden oder von Bazillen befallenen Papierseiten zu. Und er kann nun mal wirklich nichts dafür, dass er kurz vor seinem Auftritt mit der oberpeinlichen Schulband von einem furchtbaren Instrumentenarmleiden ereilt wird! Einfach zum Totlachen! Ein Muss für alle Tom-Fans und die, die es noch werden wollen!

In his #1 New York Times bestseller, former Vice President Dick Cheney delivers a forty-year portrait of American politics and shares unyielding reflections on his role as one of the most steadfast and influential statesmen in the history of our country. In his enlightening and provocative...

Au Backe! Tom hat alle Hände voll zu tun mit dem neuen Schulprojekt, das sich sein Lehrer Mr. Fullerman ausgedacht hat: ein Familienstammbaum! Zu Toms Familie gehören neben seinen Eltern und seiner OBERNERVIGEN Schwester Delia (grrr...) natürlich seine besten Freunde (und Bandmitglieder) und - wenn es nach Tom ginge - auch ein eigenes HAUSTIER (ein Hund!). Doch halt! Von wem stammt eigentlich dieses Quietschen aus Toms Schuhen?

Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Basics der Gynäkologie auch nicht ­komplizierter als eine Netflix-Serie.

Bei Tom geht es mal wieder drunter und drüber. Seine Mutter entrümpelt das Haus und schnappt sich dabei alles, was nicht niet- und nagelfest ist. Auf dem Flohmarkt blamiert ihn sein Vater, indem er seine oberpeinlichen Outfits unters Volk bringen will. Und dann geht in der Schule auch noch ein fieser Bazillus um. Katastrophen sind vorprogrammiert - und Tom muss versuchen, zu retten, was zu retten ist.

Au Backe! Hat Tom da etwa richtig gehört? Plant Papa allen Ernstes einen Campingausflug? Die Reaktionen der Familie Gates sind durchwachsen: Mama in Panik, Tom total dafür, Delia mürrisch (also wie immer). Das kann ja heiter werden... Ob sich Papas Idee vielleicht doch noch als absoluter Volltreffer entpuppt und Tom den besten Urlaub aller Zeiten erlebt?