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Réussir ? Oui mais à quel prix ? A longueur de journée, nous avons tous tendance à déployer des efforts démesurés pour récolter bien souvent des résultats médiocres ou frustrants. Alors comment faire ?

Réussir ? Oui mais à quel prix ? A longueur de journée, nous avons tous tendance à déployer des efforts démesurés pour récolter bien souvent des résultats médiocres ou frustrants. Alors comment faire ?

Réussir ? Oui mais à quel prix ? A longueur de journée, nous avons tous tendance à déployer des efforts démesurés pour récolter bien souvent des résultats médiocres ou frustrants. Alors comment faire ?

Grâce à l'écoute régulière de ces deux séances, vous adopterez sans effort un comportement qui favorisera un rééquilibrage de votre poids. Progressivement votre attitude vis-à-vis de la nourriture va se modifier. Mincir, affiner votre silhouette deviendra vite un plaisir. Votre corps de lui-même va trouver le poids qui lui convient, le poids qui vous permettra d'être en meilleure forme, en meilleure santé physique et psychique.

Face à l'agressivité, face aux obstacles, face aux difficultés relationnelles, que pouvez-vous faire ? Comment rester maître de vous, conserver votre calme et agir efficacement ? Vous allez découvrir, dans cette première partie, des conseils de base et des connaissances efficaces, immédiatement utilisables, quand la situation exige que vous réagissiez vite et bien.