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Épanouissez-vous grâce à la dynamique mentale

Lu par : Philippe Morando
Durée : 1 h et 8 min
3.5 out of 5 stars (2 notations)

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Description

Les exercices guidés de cette séance ont pour objectif de renforcer votre bien-être, votre force psychique, votre confiance en vous, votre dynamisme et vos capacités à tous les niveaux. La technique que vous allez utiliser est très performante : elle est basée sur le rythme, la répétition, l'autosuggestion, la dynamique mentale.
L'intervenant
Spécialiste en développement personnel, Philippe Morando a composé et réalisé plusieurs enregistrements de relaxation et de dynamisation mentale. Egalement écrivain et conférencier, il est l'auteur d'ouvrages très appréciés dans le domaine du développement personnel, de la psychologie pratique et de l'ésotérisme.
© EPM Editions

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Notations

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Très efficace et pédagogique

Ce livre audio est un outil très intéressant pour lutter contre les tensions, l'angoisse et la dépression. Je le recommande, c'est un excellent guide pour progresser et se libérer

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Sans plus

Une méthode très en vogue aux U.S.A notamment chez les cadres et agents de maîtrise. Rien d'exceptionnel.