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Titres dans Codépendance
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Halbzeit mit Aussicht
- Unser Drahtseiltanz zwischen Abschieden und Abenteuern
- De : Adrienne Friedlaender
- Lu par : Silke Siegel
- Durée : 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Wenn die Kinder das Nest verlassen, wenn die Berufstätigkeit oder Beziehungen enden, wenn das Leben uns in einen neuen Alltag wirft, flüstert manchmal eine Stimme in uns: War das jetzt schon alles? Und wir merken, dass es gar nicht so einfach ist mit der neuen Freiheit. Bestsellerautorin Adrienne Friedlaender nimmt uns mit auf eine ehrliche und mutige Forschungsreise. Sie stürzt sich in Selbstversuche und Abenteuer.
Aperçu -
Halbzeit mit Aussicht
- Unser Drahtseiltanz zwischen Abschieden und Abenteuern
- Lu par : Silke Siegel
- Durée : 6 h et 17 min
- Date de publication : 08/05/2026
- Langue : Allemand
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Boundaries over Bullsh*t
- 5-Step Guide: Stop People-Pleasing, Say No Without Guilt, and Trust Yourself Again
- De : M. Luna Zidane
- Lu par : Lisa Tass
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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You’ve spent your whole life making everyone else comfortable until you realized your peace was the price. This is your wake-up call. This book is for women who are no longer willing to shrink, over-explain, or apologize for having needs. It’s for those who were taught to keep the peace at the expense of their own clarity, energy, and self-respect and are ready to stop doing that quietly. You’ll be guided through a grounded, practical path to reclaim your emotional independence without becoming cold, harsh, or disconnected.
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Boundaries over Bullsh*t
- 5-Step Guide: Stop People-Pleasing, Say No Without Guilt, and Trust Yourself Again
- Lu par : Lisa Tass
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 24/04/2026
- Langue : Anglais
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Drawing the Lines
- How to Stop Overthinking and Set Boundaries with Emotionally Messy People
- De : T.K. Arena
- Lu par : Lee Rush
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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If setting boundaries is such a good idea then why does it feel so hard? Whether it’s a friend, partner, colleague or family member, dealing with certain people can leave you drained, second-guessing, and stuck in your own head. If you’ve ever tried to set a boundary and ended up feeling worse, you’re not alone. You might be dealing with an Emotionally Messy Person. Drawing the Lines is a powerful guide for sensitive, caring people who want to stop overthinking and set boundaries that work! Occupational Therapist and Strategic Intervention Coach T. K.
Aperçu -
Drawing the Lines
- How to Stop Overthinking and Set Boundaries with Emotionally Messy People
- Lu par : Lee Rush
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 24/04/2026
- Langue : Anglais
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אדם רגיש מאוד
- De : איליין ארון, Yehudit Bar Lev - translator
- Lu par : Adi Drori
- Durée : 11 h et 6 min
- Version intégrale
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האם אתה/את 'אדם רגיש מאוד'? ● האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? ● האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? ● האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? ●...
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אדם רגיש מאוד
- Lu par : Adi Drori
- Durée : 11 h et 6 min
- Date de publication : 24/04/2026
- Langue : Hébreu
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Codépendance et abus narcissique
- Le guide complet de la guérison de la codependance et du narcissisme pour identifier, désarmer et gérer les narcissiques et les relations abusives
- De : Eva Spencer
- Lu par : Eva Spencer
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Désarmer les personnes toxiques, guérir des traumatismes et vivre une vie plus heureuse Dans ce livre audio, vous découvrirez ce qu'est la codépendance ainsi que le trouble de la personnalité narcissique (TPN). Découvrez comment ces troubles affectent les relations des deux côtés du spectre — ceux qui sont abusés par un narcissique et ceux qui abusent de leur partenaire.
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Codépendance et abus narcissique
- Le guide complet de la guérison de la codependance et du narcissisme pour identifier, désarmer et gérer les narcissiques et les relations abusives
- Lu par : Eva Spencer
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 04/08/2025
- Langue : Français
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Master Your Attachment Style
- Create a Secure and Loving Relationship from Anxious, Avoidant, and Disorganized Patterns
- De : Eliza Bennett
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 11 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you struggle with relationships that feel overwhelming, unpredictable, or emotionally exhausting? Do you find yourself anxiously seeking reassurance, withdrawing from intimacy, or caught between both extremes? You're not alone. Millions of adults experience attachment challenges that make it difficult to build healthy, secure relationships, but attachment patterns can be understood, reshaped, and transformed. This book is your comprehensive guide to breaking free from anxious, avoidant, and disorganized attachment styles.
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Master Your Attachment Style
- Create a Secure and Loving Relationship from Anxious, Avoidant, and Disorganized Patterns
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 11 h et 9 min
- Date de publication : 02/04/2025
- Langue : Anglais
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Wise Effort
- How to Focus Your Genius Energy on What Matters Most
- De : Diana Hill PhD, PhD Rick Hanson - introduction
- Lu par : Diana Hill PhD
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Stop spinning your wheels, reconnect with your genius, and shift your most precious resource—your energy—to what matters most “A practical, compassionate guide for high achievers ready to work smarter, not harder.” —Nedra Glover Tawwab, New York Times bestselling author of Set...
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Wise Effort
- How to Focus Your Genius Energy on What Matters Most
- Lu par : Diana Hill PhD
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 23/09/2025
- Langue : Anglais
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Healing Your Inner Child with Shadow Work, Somatic Therapy & CBT, DBT & ACT (20 in 1)
- 300+ Exercises & Strategies for Anxious & Avoidant Attachment Recovery, Trauma & Improved Mental Health
- De : Andrew C Hinkelberg
- Lu par : Charles Fox, Michael Forsyth
- Durée : 12 h et 34 min
- Version intégrale
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Inside, you’ll find 500+ practical exercises, guided prompts, and powerful strategies that make real, lasting change possible. Whether you're battling anxiety, struggling with past trauma, or searching for emotional balance, this bundle is crafted to meet you exactly where you are.
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Healing Your Inner Child with Shadow Work, Somatic Therapy & CBT, DBT & ACT (20 in 1)
- 300+ Exercises & Strategies for Anxious & Avoidant Attachment Recovery, Trauma & Improved Mental Health
- Lu par : Charles Fox, Michael Forsyth
- Durée : 12 h et 34 min
- Date de publication : 24/03/2025
- Langue : Anglais
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Mastering the Art of Letting Go of Emotional Pain and Toxic Relationships
- A Teen's and Young Adult's Journey of Self-Love, Self-Acceptance, & Finding Your Inner Peace
- De : Jerome Puryear MD
- Lu par : Jerome Puryear MD
- Durée : 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Are the people closest to you draining the life out of you? Maybe it’s the constant criticism from a parent, the drama in your friend group, or the coworker who leaves you second-guessing yourself. Toxic relationships don’t just hurt—they steal your energy, shake your confidence, and convince you that you’ll never be enough.
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Mastering the Art of Letting Go of Emotional Pain and Toxic Relationships
- A Teen's and Young Adult's Journey of Self-Love, Self-Acceptance, & Finding Your Inner Peace
- Lu par : Jerome Puryear MD
- Durée : 5 h et 38 min
- Date de publication : 08/04/2026
- Langue : Anglais
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The Toxic Relationship Recovery Workbook
- Understand and Heal Attachment Wounds, Reclaim Your Confidence, and Build the Healthy Relationships You Deserve
- De : Krystal Mazzola Wood LMFT
- Lu par : Jennifer Walden
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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If you've survived a toxic intimate relationship, you may still struggle with the lingering effects of narcissistic abuse, gaslighting, or other psychological trauma. You may feel stuck and unable to move forward in your life, experience confusion and uncertainty about your own identity, or have...
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The Toxic Relationship Recovery Workbook
- Understand and Heal Attachment Wounds, Reclaim Your Confidence, and Build the Healthy Relationships You Deserve
- Lu par : Jennifer Walden
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 26/05/2026
- Langue : Anglais
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El Arte De Dejar Ir El Dolor Emocional y Las Relaciones Tóxicas
- Amor Propio, Autoaceptación y Cómo Encontrar Tu Paz Interior para Adolescentes y Jóvenes Adultos
- De : Jerome Puryear MD
- Lu par : Vicente Castellano
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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¿Sientes a veces que algunas de las personas cercanas a ti te drenan la vida? Quizás la crítica constante de tus padres. Los chismes entre tus amigos. La competencia silenciosa en la escuela. Ese jefe o colega que te hace dudar de ti mismo todos los días. Las relaciones tóxicas no solo duelen en el momento: te roban energía, sacuden tu confianza y te dejan sintiendo que nunca serás suficiente. Pero ya no tienes que cargar con ese peso.
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El Arte De Dejar Ir El Dolor Emocional y Las Relaciones Tóxicas
- Amor Propio, Autoaceptación y Cómo Encontrar Tu Paz Interior para Adolescentes y Jóvenes Adultos
- Lu par : Vicente Castellano
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 06/04/2026
- Langue : Espagnol
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The Unconventional Addict
- A Guide to Healing, Transformation, and Living with Purpose
- De : Kristine Casart
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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The Unconventional Addict is a powerful and inspiring account of the rollercoaster journey from addiction and trauma to freedom and joy. Whether you're sober curious, navigating codependency and people pleasing, or simply feeling that something in your life needs to change, The Unconventional Addict is your guide to clarity, healing, and self-discovery.
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The Unconventional Addict
- A Guide to Healing, Transformation, and Living with Purpose
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 31/03/2026
- Langue : Anglais
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Si pudiera vivir mi vida de nuevo
- Claves para disfrutar cada segundo del resto de tu vida sin remordimientos
- De : Kim Hyenam, Yasmine Bonjoch Luna - translator
- Lu par : Roser Batalla
- Durée : 7 h et 3 min
- Version intégrale
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UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOS Reconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces...
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Si pudiera vivir mi vida de nuevo
- Claves para disfrutar cada segundo del resto de tu vida sin remordimientos
- Lu par : Roser Batalla
- Durée : 7 h et 3 min
- Date de publication : 30/03/2026
- Langue : Espagnol
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Jay Ho
- Lu par : Mehul Buch
- Durée : 16 h et 16 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Gujarati
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Konjam Yosikkalame
- Lu par : Anuradha Kannan
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Tamoul
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Konjam Yosikkalame
- Lu par : Anuradha Kannan
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Tamoul
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Anxious Attachment and Codependency Recovery
- Break Free from Fear, Find Emotional Healing, and Build Lasting, Fulfilling Relationships
- De : Andy Gardner
- Lu par : Ivan Busenius
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Maybe you always put others first, even if it makes you unhappy, or you’re scared to speak up because you don’t want to upset anyone. If these feelings sound familiar, this audiobook can help you find a way to feel better and have stronger, happier relationships.
Aperçu -
Anxious Attachment and Codependency Recovery
- Break Free from Fear, Find Emotional Healing, and Build Lasting, Fulfilling Relationships
- Lu par : Ivan Busenius
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 29/04/2025
- Langue : Anglais
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Cómo Superar el Apego Ansioso
- 7 pasos comprobados para superar la inseguridad y construir relaciones fuertes y duraderas (Spanish Edition)
- De : Andrei Nedelcu
- Lu par : Jaime Parra
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Tu estilo de apego no es tu culpa. Pero sí tienes el poder de cambiarlo.¿Necesitas reafirmación constante para sentirte seguro en tus relaciones?¿Te descubres sobreanalizando mensajes, silencios o lo que tu pareja siente por ti? Si te reconoces en estas preguntas, es posible que tengas un estilo de apego ansioso, algo que afecta aproximadamente al 20 por ciento de las personas. No es un defecto ni algo de lo que debas culparte, pero sí puede generar ansiedad, inseguridad y desgaste emocional en tus relaciones.
Aperçu -
Cómo Superar el Apego Ansioso
- 7 pasos comprobados para superar la inseguridad y construir relaciones fuertes y duraderas (Spanish Edition)
- Lu par : Jaime Parra
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 11/03/2026
- Langue : Espagnol
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Hirn to go: Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können
- De : Julia Mailander
- Lu par : Anja Schäfer
- Durée : 5 h et 3 min
- Version intégrale
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Mit diesem Buch können die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt auch für den Laien besser verstanden und das eine oder andere Mal sogar ausgetrickst werden. Gönn dir jeden Tag ein Kapitel Weisheit: prägnant, nützlich, witzig und einfach to Go.
Aperçu -
Hirn to go: Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können
- Lu par : Anja Schäfer
- Durée : 5 h et 3 min
- Date de publication : 10/03/2026
- Langue : Allemand
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Adult Daughters of Emotionally Absent Fathers
- Heal the Abandonment Wound, Process Suppressed Emotions, and Stop Needing Validation to Feel Enough — A Guide to Overcoming the Hidden Trauma
- De : Meredith Parker
- Lu par : Samantha Novak
- Durée : 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Is your father's emotional absence still running your life? You chase emotionally unavailable men and can't figure out why the pattern keeps repeating. You tolerate behavior from partners that you'd never accept if it happened to a friend. You can't ask for help without feeling like you're admitting weakness. You're exhausted from being perfect, competent, and "fine" all the time. You grew up with a father who was physically there but emotionally absent. He showed up, but when you needed him? Nothing. Just silence or a tone that made you feel like an inconvenience.
Aperçu -
Adult Daughters of Emotionally Absent Fathers
- Heal the Abandonment Wound, Process Suppressed Emotions, and Stop Needing Validation to Feel Enough — A Guide to Overcoming the Hidden Trauma
- Lu par : Samantha Novak
- Durée : 11 h et 55 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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