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Titres dans Gestion de la colère
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- De : Kurt Tepperwein
- Lu par : Peter Wolter
- Durée : 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsenenalter und können zur unüberwindbaren Hürde werden. Wer also regelmäßig mit negativen Emotionen zu kämpfen hat, findet den Ursprung meist in der eigenen Kindheit. Einmal erkannt, können wir dieses Wissen nutzen, um Unzufriedenheit in Glück zu verwandeln, Angst in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen. In diesem Hörbuch zeigt Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir seelische Wunden heilen und zu individueller Stärke finden.
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- Lu par : Peter Wolter
- Durée : 4 h et 10 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Allemand
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Anger Is Your Compass
- Harness the Wisdom of Anger and Transform Your Life
- De : Moshe Ratson
- Lu par : George Sirois
- Durée : 9 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is an internal warning system that alerts you to problems and shows you how to solve them. With his revolutionary approach, psychotherapist and anger specialist Moshe Ratson teaches you how to access the wisdom of anger to transform your life.
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Anger Is Your Compass
- Harness the Wisdom of Anger and Transform Your Life
- Lu par : George Sirois
- Durée : 9 h et 5 min
- Date de publication : 12/05/2023
- Langue : Anglais
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How to Talk to Idiots on the Phone without Losing Your S#&T
- 6 Strategies for Saving Your Sanity, Keeping Your Cool, and Negotiating What You Need
- De : Savanna Spencer
- Lu par : James Lawrence
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
On a scale of one to 10, how well can you control your temper on the phone? For me, I have moved from a two to a solid seven on most days. But I wasn’t always that way. It took a lot of practice and specific techniques to reach that point.
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How to Talk to Idiots on the Phone without Losing Your S#&T
- 6 Strategies for Saving Your Sanity, Keeping Your Cool, and Negotiating What You Need
- Lu par : James Lawrence
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 12/05/2023
- Langue : Anglais
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Wisely Managing Anger
- Comprehensive Guides to Perceptively Controlling Your Feelings to Defeat Yourself and the Master Manipulator
- De : Nath Clover
- Lu par : Melli Achna
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you want to learn how to effectively manage your anger, improve your relationships, and take control of your emotions, then you need to listen to this book! Through powerful insights and practical strategies, you’ll learn how to trigger your inner strength and take thoughtful, perceptive actions that will help you defeat the anger inside you and the malicious manipulator who’s causing so much pain.
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Wisely Managing Anger
- Comprehensive Guides to Perceptively Controlling Your Feelings to Defeat Yourself and the Master Manipulator
- Lu par : Melli Achna
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 02/05/2023
- Langue : Anglais
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- De : W. Doyle Gentry
- Lu par : Noah Stegemann
- Durée : 12 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- Lu par : Noah Stegemann
- Durée : 12 h et 24 min
- Date de publication : 01/05/2023
- Langue : Allemand
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How to Deal with Angry People
- 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street
- De : Dr Ryan Martin
- Lu par : Dr Ryan Martin
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whether the confrontations are taking place at home, at work or online, the emotional toll of dealing with an angry person day-in day-out can be huge. As we often can't cut ourselves off from these angry people (although terminating the relationship is an option that’s explored), this audiobook draws on the author's years of research and clinical practice to help listeners manage potentially explosive situations for the best possible outcomes. This audiobook reveals the psychological factors that underpin an angry personality, offers ten key strategies for dealing with angry people.
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How to Deal with Angry People
- 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street
- Lu par : Dr Ryan Martin
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 01/06/2023
- Langue : Anglais
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Yell Less, Love More
- How the Orange Rhino Mom Stopped Yelling at Her Kids—and How You Can Too!: A 30-Day Guide That Includes: - 100 Alternatives to Yelling - Simple, Daily Steps to Follow - Honest Stories to Inspire
- De : Sheila McCraith
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you often find yourself losing your cool and yelling at your kids (or grandkids or students)? It happens to us all, but it doesn’t have to. With Yell Less, Love More, you’ll learn practical, simple solutions to keep you focused on loving more and yelling less, no matter what the circumstance.
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Yell Less, Love More
- How the Orange Rhino Mom Stopped Yelling at Her Kids—and How You Can Too!: A 30-Day Guide That Includes: - 100 Alternatives to Yelling - Simple, Daily Steps to Follow - Honest Stories to Inspire
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 6 h et 41 min
- Date de publication : 17/01/2023
- Langue : Anglais
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- De : Barrett Huang
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you.
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- Lu par : Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy, Volume 4
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 30/12/2022
- Langue : Anglais
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- De : Astrid Neuy-Lobkowicz
- Lu par : Elke Schützhold
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle.
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Lu par : Elke Schützhold
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 25/01/2024
- Langue : Allemand
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Anger Management for Parents
- The Ultimate Two-Part Guide to Mastering Essential Skills for Better Parenting and Improved Child Behavior
- De : Emily Giles
- Lu par : Michelle Renee Tribble
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you think anger is an uncontrollable automatic reaction, it's time to reframe your perspective. Parenting isn't always a bed of roses. The chaos, arguments, and guilt can be overwhelming. You're not alone.
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Anger Management for Parents
- The Ultimate Two-Part Guide to Mastering Essential Skills for Better Parenting and Improved Child Behavior
- Lu par : Michelle Renee Tribble
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 20/12/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management for Parents Simplified: The 3-Step System to Calm Your Angry Outbursts, Soothe Stress, and Manage Anxiety to Improve Your Communication and Bond with Your Child
- Serenity Parenting
- De : Christine Pratt
- Lu par : Rachael Doolen
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Say goodbye to explosive anger and hello to a calmer, more connected relationship with your child. If you’re looking for a better way to handle your emotions and improve your relationship with your kids, you’ve come to the right place. This groundbreaking guide will transform your parenting journey.
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Anger Management for Parents Simplified: The 3-Step System to Calm Your Angry Outbursts, Soothe Stress, and Manage Anxiety to Improve Your Communication and Bond with Your Child
- Serenity Parenting
- Lu par : Rachael Doolen
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 14/12/2023
- Langue : Anglais
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- De : Vanessa Graf
- Lu par : Susanne Grawe
- Durée : 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Lu par : Susanne Grawe
- Durée : 3 h et 12 min
- Date de publication : 04/01/2024
- Langue : Allemand
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- De : Paul Röhrig
- Lu par : Paul Röhrig
- Durée : 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In dem Audiobuch “Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst: Eine Anleitung zur Selbstbehauptung” geht es darum, wie man in Konfliktsituationen ruhig und gelassen bleibt und seine Meinung klar und respektvoll äußert. Es wird beschrieben, wie man sich selbst in Konfliktsituationen beobachten kann und wie man seine Reaktionen ändern kann. Mit jedem Atemzug verankert man diese neue Art zu reagieren im eigenen Körper.
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- Lu par : Paul Röhrig
- Durée : 33 min
- Date de publication : 30/11/2023
- Langue : Allemand
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Anger Management for Explosive Parents
- Practical Strategies to Control Your Anger, Manage Your Emotions, and Raise Confident and Empathetic Children
- De : Elena Jinkins
- Lu par : Lisa Daley
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Are you tired of losing control of the guilt that follows those explosive moments of anger? Are you looking for strategies to manage your anger and create a more harmonious environment for your children? We explore the complex world of anger and its profound impact on our families. This insightful audiobook offers a lifeline to parents who find themselves trapped in patterns of explosive anger. Weaving through the intricate layers of anger, this audiobook helps you understand its roots, its triggers, and its devastating impact on your children.
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Anger Management for Explosive Parents
- Practical Strategies to Control Your Anger, Manage Your Emotions, and Raise Confident and Empathetic Children
- Lu par : Lisa Daley
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 27/10/2023
- Langue : Anglais
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Holy Sh*t, So This Is Anger?!
- A Guide to Honestly Assess & Effectively Manage Explosive & Implosive Anger—Without Toxic Positivity (The Holy Shit Series, Book 5)
- De : J.J Kelly
- Lu par : Dr. J.J. Kelly
- Durée : 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Licensed Clinical Psychologist, CEO, and founder of UnorthoDocs, Inc., and author of the best-selling Holy Sh*t Series, Dr. J.J. Kelly is back to discuss all of those issues surrounding anger, and more! She will teach you how to recognize and validate your own feelings of anger, then make the choice that truly aligns with your values. No more regrets and apologies for reactive behavior, because you will have the emotional intelligence skills to choose what’s right for you!
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Holy Sh*t, So This Is Anger?!
- A Guide to Honestly Assess & Effectively Manage Explosive & Implosive Anger—Without Toxic Positivity (The Holy Shit Series, Book 5)
- Lu par : Dr. J.J. Kelly
- Série : The Holy Shit Series, Volume 5
- Durée : 1 h et 47 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Anglais
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Desescalar [De-escalate]
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- De : Douglas E. Noll, Jordi Giménez Samanes - translator
- Lu par : Pedro Sánchez
- Durée : 8 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia.
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Desescalar [De-escalate]
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- Lu par : Pedro Sánchez
- Durée : 8 h et 58 min
- Date de publication : 17/10/2023
- Langue : Espagnol
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Anger Management for Explosive Parents
- How to Control Your Emotions and Raise Joyful and Confident Children
- De : Lara Hersey
- Lu par : Gillian Vance, Shawna Wolf
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Being a parent is a tough gig; there’s no doubt about that. There will be moments that are beautiful lifelong memories. Others will try your patience and leave you pulling your hair out. It’s not a question of if, but when you as a parent will lose your temper with your child. Kids don’t know any better, and they will push you to the edge. The danger is when your anger spills over onto your child, crushing their self-esteem, hurting their feelings, or making them feel unwanted.
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Anger Management for Explosive Parents
- How to Control Your Emotions and Raise Joyful and Confident Children
- Lu par : Gillian Vance, Shawna Wolf
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 09/10/2023
- Langue : Anglais
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Gestión De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
- Cómo Ser Padres, Controlar Tus Emociones & Criar A Un Niño Seguro De Sí Mismo y De Buen Corazón
- De : Mariana Cruz
- Lu par : Pilar Corral, Fernando Riquelme
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ser un padre es una tarea difícil; no hay duda de eso. Habrá momentos que sean bellos recuerdos para toda la vida. Otros pondrán a prueba tu paciencia y te dejarán jalándote los pelos. No es un asunto de si, más bien de cuándo tú, como padre, perderás la paciencia con tus hijos. Los niños no tienen idea de esto y te llevarán hasta tu límite. El peligro es cuando tu enojo se derrama sobre tu hijo, aplastando su autoestima, lastimando sus sentimientos o haciéndolos sentir no deseados.
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Gestión De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
- Cómo Ser Padres, Controlar Tus Emociones & Criar A Un Niño Seguro De Sí Mismo y De Buen Corazón
- Lu par : Pilar Corral, Fernando Riquelme
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 09/10/2023
- Langue : Espagnol
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Conflict Resolution Strategies for Work and Life
- Powerful Nonviolent Communication and Conflict Management Strategies at Work, at Home, and in Relationships—Professional Tips, Tools, and Insights
- De : Ben Crawley
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
Conflict Resolution Strategies for Work and Life gives you all the professional tips, tools, and insights to settle friction with your colleagues, partners, parents, and friends. Conflicts are a normal part of life. In fact, in some cases, it’s necessary in order to express your unmet needs, communicate your boundaries, and find common ground.
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Conflict Resolution Strategies for Work and Life
- Powerful Nonviolent Communication and Conflict Management Strategies at Work, at Home, and in Relationships—Professional Tips, Tools, and Insights
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 23/12/2022
- Langue : Anglais
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Placa La Tua Furia [Calm Your Fury] (Italian Edition)
- De : Oprah Berry
- Lu par : Maurizio Mosetti
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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Histoire
In questo e-book, capirai come fare quanto segue; scopri di più sulla rabbia, su come lasciar andare la tua rabbia, come gestire efficacemente la tua rabbia, prevenire la rabbia e cambiamento di stile di vita e di relazione.
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Placa La Tua Furia [Calm Your Fury] (Italian Edition)
- Lu par : Maurizio Mosetti
- Durée : 20 min
- Date de publication : 14/12/2022
- Langue : Italien
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