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Titres dans Gestion de la colère
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The Art of Fearless Mindset + Anger Management
- 2 in 1 - Letting Go of Anger and Fear to Build Better Relationship and Work Passionately on Your Growth for a Better Life
- De : John Ward
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Letting Go of Anger explores simple, actionable strategies that will help listeners diffuse their negative reactions and become more mindful and emotionally literate adults. The behavioral science and developmental psychology behind our most primitive emotions will empower listeners to take back control from a reactionary experience that often makes us (wrongly) feel powerless.
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The Art of Fearless Mindset + Anger Management
- 2 in 1 - Letting Go of Anger and Fear to Build Better Relationship and Work Passionately on Your Growth for a Better Life
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 6 h et 12 min
- Date de publication : 30/11/2020
- Langue : Anglais
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Anger Management, Anxiety and Panic Attack and Self-Discipline: The Ultimate Guide to Understanding and Dealing with Anxiety and Anger
- Develop Habits to Build Mental Toughness and Self-Confidence
- De : Charlotte Brown
- Lu par : Sharon Paloma, Kelly Ryan Wilmos
- Durée : 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Your negative emotions and anxieties could have the power to ruin your life. It’s time for you to take it back. These books will help you get the control you need before you lose the people around you that you love most. Anger and anxiety are two of the hardest problems for people to deal with, but with the lessons inside these books, you’ll be able to master them in no time.
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Anger Management, Anxiety and Panic Attack and Self-Discipline: The Ultimate Guide to Understanding and Dealing with Anxiety and Anger
- Develop Habits to Build Mental Toughness and Self-Confidence
- Lu par : Sharon Paloma, Kelly Ryan Wilmos
- Durée : 9 h et 47 min
- Date de publication : 19/11/2020
- Langue : Anglais
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House of Peace
- 4 Step System to Building a More Peaceful You
- De : Robin Flowers
- Lu par : Graham Mack
- Durée : 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Anger’s a small word, but it can have big consequences. When we understand where our anger comes from and what triggers it, we can build new, healthy habits to help us break the cycle. And with that comes a feeling of peace and the power to use our anger in a constructive way. In House of Peace, you’ll learn everything you need to know to build a more peaceful structure for your life brick by brick.
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House of Peace
- 4 Step System to Building a More Peaceful You
- Lu par : Graham Mack
- Durée : 3 h et 43 min
- Date de publication : 18/11/2020
- Langue : Anglais
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How to Control Your Emotions
- Effective Ways to Maintain Your Cool When the Situation Demands It (Improve Yourself Everyday, Book 1)
- De : Jennifer N. Smith
- Lu par : Shaina Summerville
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Our emotions are often so intense and so powerful that we can’t seem to control them. Be it the positive ones like love and happiness, or the hatefully negative ones like anger and contempt, our emotions are better hidden inside us. When we unleash them to the world without a second thought, we might become the reason behind someone’s unhappiness and suffering.
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How to Control Your Emotions
- Effective Ways to Maintain Your Cool When the Situation Demands It (Improve Yourself Everyday, Book 1)
- Lu par : Shaina Summerville
- Série : Improve Yourself Everyday, Volume 1
- Durée : 2 h et 13 min
- Date de publication : 16/11/2020
- Langue : Anglais
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Estoicismo [Stoicism]
- Desbloquear los Secretos de la Vida Estoica, Adaptación Emocional, Mentalidad Inalterable y el Descubrimiento de Principios y Técnicas de Meditación
- De : Mark Jeffers
- Lu par : Daniel Bustillo
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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El estoicismo es una filosofía de vida diseñada para permitir que las personas vivan sus vidas de la mejor manera posible. Esta filosofía ayuda a reducir las emociones negativas, maximiza los sentimientos positivos y le permite concentrarse y trabajar en las virtudes de su personalidad. En este audiolibro, aprenderá cómo aplicar el estoicismo en todas las etapas y momentos de su vida. Le recordará lo que es realmente importante y descubrirá estrategias prácticas para vivir una vida mejor.
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Estoicismo [Stoicism]
- Desbloquear los Secretos de la Vida Estoica, Adaptación Emocional, Mentalidad Inalterable y el Descubrimiento de Principios y Técnicas de Meditación
- Lu par : Daniel Bustillo
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 06/11/2020
- Langue : Espagnol
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Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- De : John Ward
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 18 h et 46 min
- Version intégrale
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The human fight-or-flight response is designed to protect us, but when the intense emotions they trigger take hold, it can be difficult to function productively - or even just happily. By cultivating stronger self-discipline and mental resilience, you can learn to channel these energies into more positive avenues, leaving you free to pursue success!
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Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 18 h et 46 min
- Date de publication : 28/10/2020
- Langue : Anglais
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Stop Overthinking
- The Practical Guide to Rewire Your Brain, Improve Your Social Skills and Eliminate Anxiety in Relationships. Anger Management and Depression Therapy with Stress Solution
- De : Oscar J. Clark
- Lu par : Eric J. Chancy
- Durée : 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Do you want a practical guide to rewire your brain, improve your social skills, and eliminate anxiety in relationships? Are you looking for anger management and depression therapy with stress solutions? Just like nail biting or any other bad habit, overthinking can be stopped. In time, you will become the one in control of your thoughts.
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Stop Overthinking
- The Practical Guide to Rewire Your Brain, Improve Your Social Skills and Eliminate Anxiety in Relationships. Anger Management and Depression Therapy with Stress Solution
- Lu par : Eric J. Chancy
- Durée : 5 h et 4 min
- Date de publication : 15/10/2020
- Langue : Anglais
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Control Your Anger: Build Better Relationships in Your Life by Letting Go of Anger
- De : John Ward
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Is uncontrolled anger destroying your relationships? Do you find it difficult to keep your cool in stressful situations? Anger is a natural and healthy emotion to experience, but when it isn’t processed or expressed properly, it can become a destructive force with devastating consequences. Letting Go of Anger explores simple, actionable strategies that will help listeners diffuse their negative reactions and become more mindful and emotionally literate adults.
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Control Your Anger: Build Better Relationships in Your Life by Letting Go of Anger
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 15/09/2020
- Langue : Anglais
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Emotional Intelligence Mastery: 2 Books in 1
- The New Ultimate Bible to Mastering Your Emotions: Anger Management + Cognitive Behavioral Therapy
- De : Lionel Potts
- Lu par : Chris Reilly
- Durée : 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Do you always get frustrated and annoyed by the tiniest things? Do you find yourself in a condition where you tend to lose your temper and you start saying hurtful things to the people around you? In this two-book bundle, you will discover and learn all of the secrets of anger management and cognitive behavioral therapy.
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Emotional Intelligence Mastery: 2 Books in 1
- The New Ultimate Bible to Mastering Your Emotions: Anger Management + Cognitive Behavioral Therapy
- Lu par : Chris Reilly
- Série : Emotional Intelligence Mastery, Volume 1-2
- Durée : 6 h et 55 min
- Date de publication : 11/09/2020
- Langue : Anglais
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Master Your Emotions
- Learn How to Manage Your Anger, Your Social Skills, and Build Confidence and High Self-Esteem with the Definitive Guide to Overcome Negativity and Better Control Your Feelings
- De : Charles Wallace
- Lu par : Douglas Powers
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Master Your Emotions is the "how-to" manual your parents should have given you at birth. By listening to it, you will learn a step-by-step process to deal with negative emotions so you can live a happier, more fulfilling life. With pragmatic exercises and personal examples, you will explore techniques that counteract draining spirals of negativity and provide immediate relief.
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Master Your Emotions
- Learn How to Manage Your Anger, Your Social Skills, and Build Confidence and High Self-Esteem with the Definitive Guide to Overcome Negativity and Better Control Your Feelings
- Lu par : Douglas Powers
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 08/09/2020
- Langue : Anglais
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El Enojo, Educando Emociones [Anger, Educating Emotions]
- Propuestas Para Resolver Conflictos Y Prevenir La Violencia [Proposals to Resolve Conflicts and Prevent Violence]
- De : Gladys Brites de Vila, Ligia Almoño de Jenichen
- Lu par : Melissa Arias
- Durée : 2 h et 56 min
- Version intégrale
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El enojo es una emocio?n que todos conocemos y no podemos evitar, pero si? podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento danino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de que? estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender que? es lo que nos causo? el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces este se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.
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El Enojo, Educando Emociones [Anger, Educating Emotions]
- Propuestas Para Resolver Conflictos Y Prevenir La Violencia [Proposals to Resolve Conflicts and Prevent Violence]
- Lu par : Melissa Arias
- Durée : 2 h et 56 min
- Date de publication : 02/09/2020
- Langue : Espagnol
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How to Deal with Anger and Avoid Acting on Impulse
- Staying Calm, Rational and in Control for a Positive Outcome
- De : Malcolm Moore
- Lu par : David Brown
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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You have made the decision to become a more collected individual. You have freed up your daily calendar and discussed the matter with the people in your life who matter. However, you forgot the most essential thing: You don’t have a lot of time to work on your anger and need it to happen as soon as possible.
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How to Deal with Anger and Avoid Acting on Impulse
- Staying Calm, Rational and in Control for a Positive Outcome
- Lu par : David Brown
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 25/08/2020
- Langue : Anglais
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Anger Management
- Master Your Emotions with New Anger Management Tools & Strategies for Every Day Life
- De : Lionel Potts
- Lu par : Chris Reilly
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Do you always get frustrated and annoyed by the tiniest things? Do you find yourself in a condition where you tend to lose your temper and you start saying hurtful things to the people around you?Have you ever thrown things, just because you feel furious and anger or broke dishes or anything like that? Have you ever been physically aggressive to other people? If your answer to any of these previous questions is yes; then it is probable that you are experiencing certain problems related to anger and self-management.
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Anger Management
- Master Your Emotions with New Anger Management Tools & Strategies for Every Day Life
- Lu par : Chris Reilly
- Série : Emotional Intelligence Mastery, Volume 1
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 20/08/2020
- Langue : Anglais
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Managing Anger
- 60 Simple Ways to Control Anger and Feel Calmer
- De : A.B. Alin
- Lu par : Barry Watson
- Durée : 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Anger is a powerful emotion and is the cause of so much pain in this world, but there is hope…you can manage it. If you want to discover what researchers consider the three most effective and data-backed ways to control anger, then keep listening. Managing anger doesn't have to be complicated; the process is actually simple. If you understand anger and have the right plan and tools in place, you can learn to express your anger in a healthy way and change your life for the better.
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Managing Anger
- 60 Simple Ways to Control Anger and Feel Calmer
- Lu par : Barry Watson
- Durée : 1 h et 24 min
- Date de publication : 10/08/2020
- Langue : Anglais
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Ira
- Os 7 Pecados Capitais [The 7 Deadly Sins]
- De : Carlos Ruiz
- Lu par : Kleber Lukas
- Durée : 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Considerada um dos sete pecados capitais, a ira pode levar a sérias conseqüências, como violência, agressão, dizer coisas das quais nos arrependemos mais tarde ou tomar decisões que são contrárias ao que nos beneficia. O mundo está cheio de raiva, raiva e frustração. Todos os dias, há o risco de explodir. Alguns controlam melhor do que outros.
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Ira
- Os 7 Pecados Capitais [The 7 Deadly Sins]
- Lu par : Kleber Lukas
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 27/07/2020
- Langue : Portugais
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Ira [Anger]
- Los 7 Pecados Capitales [The 7 Deadly Sins]
- De : Carlos Ruiz
- Lu par : Sebastian Iriarte
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Considerado como uno de los siete pecados capitales, la ira puede tener graves consecuencias, como violencia, agresión, decir cosas de las que luego nos arrepentimos o tomar decisiones que van en contra de lo que nos beneficia. El mundo está lleno de ira, rabia y frustración. Todos los días, existe el riesgo de explotar. Algunos lo controlan mejor que otros.
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Ira [Anger]
- Los 7 Pecados Capitales [The 7 Deadly Sins]
- Lu par : Sebastian Iriarte
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 25/07/2020
- Langue : Espagnol
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The Anger Management Workbook
- The Ultimate Guide to Breaking the Cycle of Anger, Changing the Patterns and Managing Powerful Emotions (Emotional Intelligence, Book 4)
- De : Richard Goodmind Gotman
- Lu par : Ric Chetter
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Anger is one of the most powerful emotions known to man. Even the most level-headed human alive is not immune to this fiery beast. When you’re mad, your heart rate goes up, your body temperature rises, and your mind becomes clouded. You’re not able to think straight, and you lose all self-control. In worst-case scenarios, when we allow our anger to take the wheel, we lash out, break things, and spew venomous words that we don’t really mean.
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The Anger Management Workbook
- The Ultimate Guide to Breaking the Cycle of Anger, Changing the Patterns and Managing Powerful Emotions (Emotional Intelligence, Book 4)
- Lu par : Ric Chetter
- Durée : 4 h
- Date de publication : 18/07/2020
- Langue : Anglais
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- De : Yvette Reinberger
- Lu par : Yvette Reinberger
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Der Lehrer stellt den armen Schülern bei der Klausur unmögliche Fragen, der Schiri pfeift beim Fußballspiel nur für die gegnerische Mannschaft, der Chef nervt mit seinen neuen Ideen und im Haushalt hilft auch mal wieder niemand mit. Dazu all diese Negativschlagzeilen: Klimawandel, Altersarmut, Negativzinsen, ...Wenn das mal nicht genug Gründe zum Jammern sind! Es reicht! Damit muss jetzt Schluss sein, fordert Autorin Yvette Reinberger in ihrem Buch Jammerland ist abgebrannt! Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen.
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- Lu par : Yvette Reinberger
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 03/07/2020
- Langue : Allemand
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How to Stop Complaining
- De : Steve Pavlina
- Lu par : Florian Höper
- Durée : 17 min
- Version intégrale
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Perhaps the most important step in quitting the habit of complaining is to disconnect the undesirable behavior from your identity. A common mistake chronic complainers make is to self-identify with the negative thoughts running through their minds.
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How to Stop Complaining
- Lu par : Florian Höper
- Durée : 17 min
- Date de publication : 01/07/2020
- Langue : Anglais
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Popcorn on Judgment Day
- Who's In, Who's Out, and Why
- De : Carlos Malbrew
- Lu par : Madison Niederhauser
- Durée : 1 h et 46 min
- Version intégrale
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What could be more frightening than Judgement Day? The author of "King Solomon’s Conclusion" is back to reveal the link between this life and the next. Why will that moment where all of humanity stands before God; that moment of terror for some epic celebration for others? When this life ends, the real show begins. So get your popcorn ready because the truth shall set you free!
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Popcorn on Judgment Day
- Who's In, Who's Out, and Why
- Lu par : Madison Niederhauser
- Durée : 1 h et 46 min
- Date de publication : 01/07/2020
- Langue : Anglais
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