Titres dans Gestion du temps

48 heures ! C'est le temps qu'il vous faut pour réapprendre à vous détacher de votre téléphone et reprendre le contrôle de votre vie. Eh oui, c'est possible ! Comment je sais ça ? Parce que je l'ai vécu. Je suis d'une génération qui a grandi avec son téléphone, et comme beaucoup, je n'ai pas vu venir les comportements addictifs liés à celui-ci. J'avais envie de lire et de sortir plus, de découvrir le monde, de faire des projets, mais le téléphone l'emportait toujours. J'étais démotivé et je me laissais emporter par le cercle vicieux du scroll. Puis, j'ai eu un déclic, c'en était assez !

"A powerful guide to turning ambition into action—by focusing not on willpower but on what matters most."—Charles Duhigg, author of Supercommunicators and The Power of Habit Setting goals is easy. Following through on them? A whole lot harder. It turns out, the secret to finishing what you...

Fühlst du dich von dem Chaos in deinem Zuhause erdrückt – obwohl du ständig „auf die große Aufräumaktion“ wartest? Du hast radikal ausgemistet, Wochenend-Marathons hingelegt und trotzdem kommt das Durcheinander zurück. Es liegt nicht an deiner Disziplin – es liegt an der Methode. „Das Kleinigkeiten-Prinzip“ zeigt dir, wie kleine, realistische Gewohnheiten in 5–10 Minuten pro Tag eine Lawine der Veränderung auslösen. Kein Perfektionismus, kein Overwhelm – nur klare Mikro-Schritte, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.

In a world filled with constant noise, pressure, and endless responsibilities, mental clarity is no longer a luxury; it is a necessity. The 10-Minute Mind Reset offers a simple and effective daily practice designed for busy people who want calm thoughts, sharper focus, and emotional balance without spending hours meditating.

In The 5M Pathway, educator and pastor Sefunmi Oluyede unveils a timeless system for building balance in five key areas of life: Mind, Ministry, Money, Marriage, and Management. Drawing from nearly two decades of teaching, mentoring, and ministry, Sefunmi offers a practical, spiritual, and deeply human approach to achieving success without losing peace.

Through this series of 10 lectures, you’ll learn how to effectively set goals and define your priorities; efficiently use technology to control your life instead of letting technology control you; make small and simple changes to your routine, which help increase your energy and your ability to get more accomplished; and avoid common pitfalls such as procrastination, distractions, and interruptions. Ms. Conlon will introduce you to dozens of little changes that can help you to feel more in control not only of your task list, but also of your life, overall.

With the countless distractions that come from every corner of a modern life, it's amazing that we're ever able to accomplish anything. The Power of Less demonstrates how to streamline your life by identifying the essential and eliminating the unnecessary - freeing you from everyday clutter and allowing you to focus on accomplishing the goals that can change your life for the better

Overwhelmed? If you feel anything less than “hell yeah!” about something, say no. We say yes too often. By saying no to almost everything, you leave space and time in your life to throw yourself completely into the few things that matter most.

Pour en finir définitivement avec la tendance à procrastiner ! Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui en ont marre de stagner dans leur vie. Ce livre est rempli de conseils destinés à t'aider à reprendre ta vie en main. Souvent, on est débordé…mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, faute de savoir par où commencer. Ici t'est proposé un livre unique. Un livre deux-en-un à propos des habitudes et de la procrastination. Alors n'attends plus. Passe à l'action !

If you’re not having fun, you’re not fully living. The bestselling author of The Amazing Generation and How to Break Up with Your Phone makes the case that, far from being frivolous, fun is actually critical to our well-being—and shows us how to have more of it. “This delightful book...

Do you keep procrastinating? Do you feel restless and unable to focus on your work? Do you have trouble getting excited about major goals? If so, you might need a dopamine detox. In today’s world where distractions are everywhere, the ability to focus has become more and more difficult to achieve. We are constantly being stimulated, feeling restless, often without knowing why.

Ne perdez plus votre temps ! Vous avez besoin d'aide pour gérer votre temps ? Vous n'arrivez pas à organiser votre emploi du temps entre travail et maison ? Vous avez l'impression qu'il n'y a pas assez d'heures dans une journée ? Relax ! "Bien gérer son temps pour les nuls" vous offre des solutions pratiques pour vous organiser, travailler mieux et plus vite, réduire le stress et vous débarrasser des distractions qui vous font perdre votre temps. Vous découvrirez comment ne plus avoir à rester tard au bureau et passer plus de temps avec votre famille.

"Apprends-moi à faire tout seul", écrivait Maria Montessori au siècle dernier. Aujourd'hui, à la lumière des progrès en neurosciences, votre enfant pourrait dire : "apprends-moi à me connaître pour savoir comment apprendre". Découvrir comment marche l'attention et la mémorisation, acquérir une organisation personnelle de travail, utiliser des méthodes pour comprendre ou imaginer, voilà ce qui permet à l'enfant d'envisager sereinement l'école et les apprentissages nécessaires.

Zen To Done (ZTD) is a system that is at once simple, and powerful, and will help you develop the habits that keep all of your tasks and projects organized, that keep your workday simple and structured, that keep your desk and email inbox clean and clear, and that keep you doing what you need to do, without distractions. This book was written for those who want to get their lives organized and actually execute the things on their to-do list by changing existing habits.

“A welcome antidote to our toxic hustle culture of burnout.”—Arianna Huffington “This book is so important and could truly save lives.”—Elizabeth Gilbert “A clarion call to work smarter [and] accomplish more by doing less.”—Adam Grant We work feverishly to make ourselves...

Pragmatism believes that the mind is a tool. Your mind should work for you, not against you. People who don't master their mind, don't believe it's possible. They say: "I can't help but thinking these things." Well, you can take control of your mind with enough practice. I've done it. And in Think Straight, I share exactly how. It's a quick listen and you can use it to immediately to improve your thinking. You have the ability to decide what you think. Or, you can choose not to think. Think Straight reveals the recipe for taking control of your mind.

"You're not messy, you just organize differently." The Clutter Connection examines and explains the correlation between brain types and how they directly relate to organization and clutter. Cassandra Aarssen smashes the stereotype that some people are "naturally messy" and offers listeners insight and real-life solutions based on their unique personal organizing style. The Clutter Connection will help you get organized, be more productive, and finally understand the why behind your clutter.

Retrouvez votre concentration en 48 heures voire moins. Procrastinez-vous continuellement ? Vous sentez-vous agité et incapable de vous concentrer sur votre travail ? Avez-vous du mal à vous motiver pour des objectifs importants ? Si oui, vous pourriez avoir besoin dune détoxification de dopamine.

By the author of How To Calm Your Mind, a practical guide to managing your attention—the most powerful resource you have to get stuff done, become more creative, and live a meaningful life Our attention has never been as overwhelmed as it is today. Many of us recognize that our brains struggle...

Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre "La semaine de quatre heures" de Tim Ferriss. Chef d'entreprise et investisseur américain, Timothy Ferriss se fait connaître du grand public en 2010 grâce à la parution de "La semaine de quatre heures", un ouvrage dans lequel il aborde la valeur travail. En partant de sa propre expérience, l'auteur y développe son approche de l'épanouissement professionnel, basée sur le développement personnel, l'optimisation de ses compétences et l’externalisation de certaines tâches.