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Résultats Éditeur "Wetware Media" dans Exercice et forme physique
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The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- De : Lynn Rossy PhD
- Lu par : Melinda Wade
- Durée : 7 h et 46 min
- Version intégrale
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In The Mindfulness-Based Eating Solution, Rossy provides an innovative and proven-effective program to help you slow down, savor each bite, and actually eat less. This unique, whole-body approach will encourage you to adopt healthy eating habits by showing you how to listen to your body's intuition, uncover the psychological cause of your overeating, and be more mindful during mealtime.
Aperçu -
The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- Lu par : Melinda Wade
- Durée : 7 h et 46 min
- Date de publication : 26/09/2016
- Langue : Anglais
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