
Nouveau chez Audible ?
Titres dans Exercice et forme physique
-
-
Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- De : Scott Hamrick
- Lu par : Ivan Busenius
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore, stiff, and tired muscles and joints? Imagine gaining all of that lost power again. Instead of blaming the curse of old age, you can learn how to use it to your advantage.
-
Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- Lu par : Ivan Busenius
- Série : Workouts for Men and Women Over 60, Volume 6
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 01/06/2023
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Chair Yoga for Seniors Made Easy
- A 30-Day Guide to Lose Weight, Feel Younger, and Develop Mindfulness in 15 Minutes Per Day
- De : Eric Santagada
- Lu par : ChasMandala
- Durée : 4 h et 15 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Are you looking for a gentle yet powerful practice that nurtures your body, calms your mind, and uplifts your spirit without pushing beyond your limits? Most fitness programs focus only on movement… but true well-being goes deeper. Chair Yoga for Seniors Made Easy blends ancient yoga wisdom with modern science to help you lose weight, improve flexibility, and find lasting inner peace—in just 15 minutes a day. Unlike typical chair yoga guides that stop at physical poses, this audiobook explores yoga’s mental and spiritual dimensions—supporting transformation from the inside out.
-
Chair Yoga for Seniors Made Easy
- A 30-Day Guide to Lose Weight, Feel Younger, and Develop Mindfulness in 15 Minutes Per Day
- Lu par : ChasMandala
- Durée : 4 h et 15 min
- Date de publication : 09/04/2025
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Hyrox Evolution - Le podcast des athlètes hybrides qui aiment s'entrainer
- De : Barthelemy Fendt
- Enregistrement original
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Tu veux progresser en HYROX, et optimiser tes entraînements ? Hyrox Evolution est le podcast qu'il te faut ! 💪Je suis Barthélémy Fendt, passionné de performance, avec 6 HYROX à mon actif, 10 ans d’expérience en course à pied (6 marathons et 3 half Iron Man). J’ai eu la chance d’interviewer les plus grands champions HYROX français (Alan Cao, Joffrey Voisin, Jezabel Kremer, Thomas Fry…), et ici, je partage avec toi les meilleures stratégies pour réussir ta course.📢 Au programme : ✔️ Conseils précis et actionnables en 5 minutes : Comment progresser au rameur ? Comment...
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
-
-
Toujours Plus Ultra
- De : Caroline Sénécal
- Enregistrement original
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Deux personnes ordinaires. Un même rêve un peu fou : franchir la ligne d’arrivée de l'Ultra-trail du Mont-Blanc. 171 kilomètres, 10 000 mètres de dénivelé autour du géant des Alpes. Et moins de 46 heures pour aller au bout de cette course. L'une des plus mythiques du monde du trail. 🎙️ Toujours Plus Ultra c'est le récit du dernier mois de préparation d'Anna et Marco à l'UTMB 2024. Fait de doutes, de douleurs, de petites victoires… et de grands questionnements. Mais pas seulement. En écho, les voix de celles et ceux qui vivent la course autrement : le couple créateur de la...
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
-
-
Run Elite
- Train and Think Like the Greatest Runners of All Time
- De : Andrew Snow
- Lu par : Andrew Snow
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Discover the blueprint used by Olympic gold medalists and world record holders to achieve their best performances. Andrew Snow, a powerhouse in the running community with over 27 years of experience offers his highly acclaimed, results-proven triphasic model that runners have used to set lifetime PRs from the 5K to the marathon in as little as three months—even in their 40s and 50s!
-
Run Elite
- Train and Think Like the Greatest Runners of All Time
- Lu par : Andrew Snow
- Durée : 7 h et 39 min
- Date de publication : 23/08/2023
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
17,91 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- De : Alain Vadeboncoeur
- Lu par : Alexandre Stanké
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
-
Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Lu par : Alexandre Stanké
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 22/03/2018
- Langue : Français
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
15,96 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- De : LeAnne Baxter Camp
- Lu par : Megan Scharlau
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In either case, you might be looking for something to guide you through the training process and get you there. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks!
-
Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- Lu par : Megan Scharlau
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 14/12/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
22,40 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Midlife Cyclist
- The Road Map for the +40 Rider Who Wants to Train Hard, Ride Fast and Stay Healthy
- De : Phil Cavell
- Lu par : Phil Cavell
- Durée : 9 h et 49 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Renowned cycling biomechanics pioneer Phil Cavell explores the growing trend of middle-aged and older cyclists seeking to achieve high-level performance. Using contributions from leading coaches, ex-professionals and pro-team doctors, he produces the ultimate manifesto for mature riders who want to stay healthy, avoid injury - and maximise their achievement levels.
-
The Midlife Cyclist
- The Road Map for the +40 Rider Who Wants to Train Hard, Ride Fast and Stay Healthy
- Lu par : Phil Cavell
- Durée : 9 h et 49 min
- Date de publication : 10/02/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,70 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
To the Limit
- The Meaning of Endurance from Mexico to the Himalayas
- De : Michael Crawley
- Lu par : Raj Ghatak
- Durée : 7 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Michael Crawley immerses himself in various endurance cultures and asks what makes enduring together meaningful to people. He learns how Nepalese runners face different challenges depending on their location up a mountain, from those in the lowlands and ‘middle hills’ to Sherpas from the Solu Khumbu, and observes Tarahumara ultrarunners’ ability to cover extreme distances on highly technical terrain. But he also delves into the history of Dance Marathons, six-day pedestrianism races in Madison Square Gardens and the unique Enhanced Games.
-
To the Limit
- The Meaning of Endurance from Mexico to the Himalayas
- Lu par : Raj Ghatak
- Durée : 7 h et 58 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,70 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- De : Adam Sinicki
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Explore your amazingly adaptable body. Tight hip flexors, rounded shoulders and a hunched back are all products of our daily lifestyles. We are adaptoids; our bodies are designed to adapt to our surroundings, and understanding this is the key to unlocking perfect performance. Adaptive Training takes you through the fundamentals of understanding adaptive training while providing a detailed physical fitness program to help you build an environment that facilitates a healthy and empowering new lifestyle fitness journey with new lifestyle fitness equipment. Unlock your true potential.
-
Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 24/08/2023
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
14,36 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training. While marathons and triathlons are wildly popular and bring much gratification and camaraderie to the participants, the majority of athletes are too slow, continually tired, and carry too much body fat respective to the time they devote to training. The prevailing "chronic cardio" approach promotes carbohydrate dependency, overly stressful lifestyle patterns, and ultimately burnout.
-
Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Date de publication : 14/12/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
22,40 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
110%
- De : Matthieu Verneret
- Enregistrement original
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Vivez une vie, une énergie et une santé à 110% ! A travers ce podcast, je vous partage toute mon expertise et ma passion de la remise en forme, de la nutrition et plus largement de la santé et du bien-être. -------------- Allons plus loin ensemble : - Réservez une "Rencontre Découverte de vos Besoins", avec moi dans mon club : https://go.leafcircle.com/rdv-decouverte-offert/ausha - Rdv sur Instagram : @matthieuverneret // Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
-
-
Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- De : Sadhguru
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
-
Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 13 min
- Date de publication : 05/10/2017
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
14,14 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- De : Swami Prakashananda Saraswati
- Lu par : Swami Prakashananda Saraswati
- Durée : 52 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"Yoga Nidra 3": Yoga Nidra ist eine Meditation aus der tantrischen Wissenschaft. Es ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im unbewussten Schlaf. Chidakasha Dharana ist eine tantrische Meditation. Sie zählt zur Essenz von Satyananda Yoga. Chidakasha bedeutet Raum des Bewusstseins.
-
Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- Lu par : Swami Prakashananda Saraswati
- Série : Yoga Nidra, Volume 3
- Durée : 52 min
- Date de publication : 11/05/2017
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,16 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Yoga Nidra 1
- De : Swami Prakashananda Saraswati
- Lu par : Swami Prakashananda Saraswati
- Durée : 58 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"Yoga Nidra 1": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden.
-
Yoga Nidra 1
- Lu par : Swami Prakashananda Saraswati
- Série : Yoga Nidra, Volume 1
- Durée : 58 min
- Date de publication : 11/05/2017
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,16 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Marathon Quest
- De : Martin Parnell
- Lu par : Bill Russell
- Durée : 6 h et 15 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
In 2005, during a four-month cycling trip through Africa, Martin Parnell was struck by the power of sport and its ability to bring people together and to bring about change. Five years later, the 55-year-old mining engineer, husband, father and grandfather dedicated a year of his life to run 250 marathons with the aim of raising $250,000 for the charity Right to Play, an international humanitarian organization that reaches out to disadvantaged children around the world.
-
Marathon Quest
- Lu par : Bill Russell
- Durée : 6 h et 15 min
- Date de publication : 28/11/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
17,91 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Spartan Fit!
- 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit.
- De : Joe De Sena, John Durant
- Lu par : Joe De Sena
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now, in Spartan Fit!, De Sena breaks down that approach and gives listeners the tools they need to conquer the course.
-
Spartan Fit!
- 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit.
- Lu par : Joe De Sena
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 02/08/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
19,14 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Secrets About the HCG Diet
- Treatment Guide, Controversy, Benefits, Risks, Side Effects, and Contraindications: Bioidentical Hormones, Book 5
- De : Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Durée : 1 h et 17 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Welcome to a very different kind of weight loss book. Secrets About the Hcg Diet! shows you how you can lose weight without starving yourself or following difficult and dangerous diet plans. This book includes a detailed guide to doing the hCG protocol. This protocol has been used successfully by many thousands of people to lose weight and improve their health.
-
Secrets About the HCG Diet
- Treatment Guide, Controversy, Benefits, Risks, Side Effects, and Contraindications: Bioidentical Hormones, Book 5
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Série : Bioidentical Hormones, Volume 5
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 20/03/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- De : Joanne Spence, Amy Weintraub - foreword
- Lu par : Cat Gould
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Although many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot "talk out" every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers forty-seven short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic twenty-first century lives.
-
Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- Lu par : Cat Gould
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
15,70 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
A côté de mes pompes !
- De : Sébastien MARTIN
- Enregistrement original
-
Global
-
Performance
-
Histoire
🎙️ À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied, animé par moi, Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant et créateur de ce podcast ! Chaque semaine, je partage avec vous mon expérience, mes découvertes et ma passion pour la course à pied : de l’entraînement aux séances techniques, en passant par les à-côtés indispensables comme la nutrition, le matériel, le lifestyle et les chaussures. 🔥 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCAST : https://www.patreon.com/acotedemepompes Que vous soyez débutant ou ...
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-