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Titres dans Exercice et forme physique
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Spartan Fit!
- 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit.
- De : Joe De Sena, John Durant
- Lu par : Joe De Sena
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now, in Spartan Fit!, De Sena breaks down that approach and gives listeners the tools they need to conquer the course.
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Spartan Fit!
- 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit.
- Lu par : Joe De Sena
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 02/08/2016
- Langue : Anglais
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Secrets About the HCG Diet
- Treatment Guide, Controversy, Benefits, Risks, Side Effects, and Contraindications: Bioidentical Hormones, Book 5
- De : Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Durée : 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Welcome to a very different kind of weight loss book. Secrets About the Hcg Diet! shows you how you can lose weight without starving yourself or following difficult and dangerous diet plans. This book includes a detailed guide to doing the hCG protocol. This protocol has been used successfully by many thousands of people to lose weight and improve their health.
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Secrets About the HCG Diet
- Treatment Guide, Controversy, Benefits, Risks, Side Effects, and Contraindications: Bioidentical Hormones, Book 5
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Série : Bioidentical Hormones, Volume 5
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 20/03/2015
- Langue : Anglais
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- De : Joanne Spence, Amy Weintraub - foreword
- Lu par : Cat Gould
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Although many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot "talk out" every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers forty-seven short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic twenty-first century lives.
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- Lu par : Cat Gould
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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A côté de mes pompes !
- De : Sébastien MARTIN
- Enregistrement original
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Histoire
🎙️ À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied, animé par moi, Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant et créateur de ce podcast ! Chaque semaine, je partage avec vous mon expérience, mes découvertes et ma passion pour la course à pied : de l’entraînement aux séances techniques, en passant par les à-côtés indispensables comme la nutrition, le matériel, le lifestyle et les chaussures. 🔥 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCAST : https://www.patreon.com/acotedemepompes Que vous soyez débutant ou ...
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Boundless Body Radio
- De : Casey Ruff
- Enregistrement original
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Boundless Body Radio explores the wide range of health and fitness! We will be speaking with our amazing guests about the lifestyle factors that keep them at the top- low carbohydrate, ketogenic, and carnivore nutrition, movement, stress management, and so much more! Please rate and review us, and subscribe to get all the latest content! Let us show you how to create your BOUNDLESS life!
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- De : Ryan Kurczak
- Lu par : Ryan Kurczak
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Histoire
An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook. Based on over two decades of actual experience practicing and teaching Kriya Yoga, this book demystifies the process, and explains the proper integration between meditation and living a full life.
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Lu par : Ryan Kurczak
- Durée : 8 h
- Date de publication : 15/03/2024
- Langue : Anglais
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- De : Headspace, Audible Sleep
- Lu par : Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, et autres
- Durée : 2 h et 58 min
- Enregistrement original
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Performance
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Histoire
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Lu par : Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Série : Mindful Walking with Headspace
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 08/05/2025
- Langue : Anglais
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Courir dans la tête
- De : Nicolas Azi
- Enregistrement original
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Histoire
Courir dans la tête – LE podcast dédié à la préparation mentale en course à pied 🧠 Et si la clé de la performance et du plaisir en course à pied se trouvait… dans la tête ? Courir dans la tête explore l’aspect mental du running pour t’aider à gérer tes émotions, renforcer ta confiance et courir avec plus de sérénité. À travers conseils, outils pratiques et interviews, ce podcast t’accompagne à chaque foulée. 🎙️ Animé par Nicolas Azi, préparateur mental spécialisé en course à pied et passionné de running. ➡️ Abonne-toi et commence dès maintenant ...
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JOURNAL d'un bodybuilder
- De : LMF
- Enregistrement original
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Histoire
Journal de bord d'un (plutôt mauvais) bodybuilder de 21, qui s'entraine dur et progresse. Dans ce podcast, il partage son quotidien d'étudiant et sa pratique sportive. Il y documente son processus et discute training, objectifs, nutrition, sommeil, steps, gestion du stress: bref, bodybuilding Et ce en essayant de t'apporter de la valeur a chaque épisode :) Bienvenue!
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Ingeniería interior "Inner Engineering"
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- De : Sadhguru Vasudev
- Lu par : Adrian Wowzuck
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.
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Ingeniería interior "Inner Engineering"
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- Lu par : Adrian Wowzuck
- Durée : 8 h et 13 min
- Date de publication : 06/12/2024
- Langue : Espagnol
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Inner Quest
- Yoga's Answers to Life's Questions
- De : Pandit Rajmani Tigunait
- Lu par : Jon Janaka, Suzanne Thomas
- Durée : 10 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Yoga is a philosophy of life and a systematic science that enables us to realize our true nature and experience our union with the Divine. Inner Quest weaves together hundreds of answers to the questions that well up from within our heart as we travel the spiritual path. Topics include: reincarnation, relationships, karma, death and dying, understanding the mind, health and healing, meditation, and more.
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Inner Quest
- Yoga's Answers to Life's Questions
- Lu par : Jon Janaka, Suzanne Thomas
- Durée : 10 h et 16 min
- Date de publication : 21/06/2024
- Langue : Anglais
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- De : Cyndi Dale
- Lu par : Senn Annis
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Featuring yoga poses, guided meditations, vibrational remedies, and more, this book immerses you in the power of the sacral chakra. Cyndi Dale and nine expert contributors teach you how to connect to this sensual energy center through dozens of hands-on practices, including visualizations, affirmations, healing mantras, and recipes. Working with this chakra, located in your lower abdomen, will help you find balance in your relationships, manifest your deepest desires, and improve your emotional and energetic wellness.
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- Lu par : Senn Annis
- Série : Llewellyn's Chakra Essentials, Volume 2
- Durée : 3 h et 58 min
- Date de publication : 23/01/2024
- Langue : Anglais
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Triathlon Running Foundations
- A Simple System for Every Triathlete to Finish the Run Feeling Strong, No Matter Their Athletic Background
- De : Taren Gesell
- Lu par : Taren Gesell
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
Forget what you might have been told; triathlon running is not like typical running. The triathlon run comes after a swim and a bike. The training, pacing, and technique requirements are very different from regular running. But this isn’t what triathletes have been told. Fortunately, with the right kind of run training, the triathlon run doesn’t have to be a long, painful slog with a stumble to the finish. Triathlon Running Foundations provides the specific information athletes need in order to feel strong for every step of the run, all the way to the finish.
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Triathlon Running Foundations
- A Simple System for Every Triathlete to Finish the Run Feeling Strong, No Matter Their Athletic Background
- Lu par : Taren Gesell
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 06/05/2020
- Langue : Anglais
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Mommisize - Getting the Best Body After Given Birth
- 15 Tips to Get Your Body Back in Shape After Pregnancy and Lose Weight
- De : Sophia Ava Turner
- Lu par : Amy Fox-Berkley
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Gaining weight during pregnancy is part of a normal pregnancy, and after pregnancy, it's vital that you get back into shape. Lose weight right now. There is no need to buy gym equipment.
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Mommisize - Getting the Best Body After Given Birth
- 15 Tips to Get Your Body Back in Shape After Pregnancy and Lose Weight
- Lu par : Amy Fox-Berkley
- Durée : 11 min
- Date de publication : 09/02/2016
- Langue : Anglais
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The Heart of Yoga
- Four Guided Classes Combine Yoga with Chant and Ecstatic Dance to Liberate Your Vital Energy
- De : Shiva Rea
- Lu par : Shiva Rea
- Durée : 4 h et 28 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Vinyasa, or "flow yoga", is traditional yoga energized with movement and the breath. At studios and workshops across the country, flow yoga classes are in demand - and growing more popular every day. Now, with The Heart of Yoga, acclaimed instructor Shiva Rea offers two of her most popular flow yoga classes, bringing these exhilarating alternatives to yoga students everywhere.
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The Heart of Yoga
- Four Guided Classes Combine Yoga with Chant and Ecstatic Dance to Liberate Your Vital Energy
- Lu par : Shiva Rea
- Durée : 4 h et 28 min
- Date de publication : 05/11/2015
- Langue : Anglais
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- De : Michele Gilbert
- Lu par : A. A. Deschenes
- Durée : 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tibetan monks have held anti-aging secrets in the Himalayan Mountains for centuries but now share them with the Western world. In the Western world, there's nothing more mysterious and more confusing to our Western sensibilities and culture than that of the East, especially when it comes to religious practices. In fact, there are so many people in the West that don't really have a firm grasp on what it means to be Buddhist, a Taoist, a Confucian, or any of the other Eastern philosophies that populate the world.
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- Lu par : A. A. Deschenes
- Durée : 43 min
- Date de publication : 22/09/2015
- Langue : Anglais
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Secrets About Growth Hormone
- To Build Muscle Mass, Increase Bone Density, and Burn Body Fat!: Bioidentical Hormones, Book 3
- De : Y.L. Wright M.A, J.M. Swartz M.D.
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Durée : 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Secrets About Growth Hormone shows you how growth hormone levels drop as we get older, when to intervene, and what treatment options are available to optimize your health. Carefully listen to this audiobook before making any decisions about using GH supplements.
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Secrets About Growth Hormone
- To Build Muscle Mass, Increase Bone Density, and Burn Body Fat!: Bioidentical Hormones, Book 3
- Lu par : Y.L. Wright M.A.
- Série : Bioidentical Hormones, Volume 3
- Durée : 47 min
- Date de publication : 13/04/2015
- Langue : Anglais
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- De : Kamini Desai PhD
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 15 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 15 h et 17 min
- Date de publication : 28/02/2019
- Langue : Anglais
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Chakra Balance
- The Beginner's Guide to Healing Body and Mind
- De : April Pfender, Melyssa Griffin - foreword
- Lu par : Callie Beaulieu
- Durée : 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Chakra imbalances can manifest in a number of physical and emotional ailments. Chakra Balance is a practical beginner's guide to identifying energy imbalances and restoring harmony with powerful energy healing practices. Chakra Balance offers easy-to-follow guidance for using yoga poses, crystals, and essential oils to harness your energy and heal. With in-depth profiles of each of the seven chakras, you'll gain a fundamental understanding of the physical, emotional, and spiritual elements of every chakra.
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Chakra Balance
- The Beginner's Guide to Healing Body and Mind
- Lu par : Callie Beaulieu
- Durée : 4 h et 16 min
- Date de publication : 29/01/2019
- Langue : Anglais
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- De : Rod Watson
- Lu par : Rod Watson
- Durée : 1 h et 12 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
This audio yoga class has been devised specifically to introduce some of the postures and practices included in the Ashtanga Primary Series. It is suitable for those who are new to Ashtanga Yoga and familiar with basic yoga postures. It is the perfect introduction to this more challenging form of yoga. The class includes Surya Namaskar A & B and a selection of acheivable standing and floor based held postures to help prepare body and mind for the Ashtanga Primary Series. The class has been devised and narrated by Rod Watson who has been teaching yoga since 1988.
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- Lu par : Rod Watson
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 28/10/2019
- Langue : Anglais
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