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Titres dans Santé mentale
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- De : Karyl McBride
- Lu par : Karyl McBride
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire8
The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers, Will I Ever Be Good Enough? provides the expert assistance you need in order to overcome this debilitating history and reclaim your life for yourself.
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Amazing book
- Écrit par : Anonyme le 24/02/2025
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- Lu par : Karyl McBride
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 21/11/2011
- Langue : Anglais
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- De : Megan Anna Neff
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire0
Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize...
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 20 min
- Date de publication : 19/03/2024
- Langue : Anglais
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Moi, neuro-atypique
- le secret de ma résilience: Une autobiographie écrite par une personne multi-DYS et TDA/H avec des trucs et astuces pour mieux vivre avec ces troubles
- De : Aurélie RENARD-VIGNELLES
- Lu par : Aurélie RENARD-VIGNELLES, Jérémy VIGNELLES
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire1
Je m’appelle Aurélie RENARD-VIGNELLES , j’ai 7 troubles DYS et un TDAH, en d’autres termes je suis neuro-atypique et fière de l’être . Après un parcours difficile dans les apprentissages, dans le monde du travail et au quotidien, j’ai créé en août 2018, mon entreprise 6foisdys . Je suis maintenant, conférencière , consultante et formatrice « troubles DYS » indépendante. Tu découvriras au travers de ce livre, comment je suis passée d’une petite fille humiliée à une entrepreneuse aguerrie , grâce à la résilience .
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Moi, neuro-atypique
- le secret de ma résilience: Une autobiographie écrite par une personne multi-DYS et TDA/H avec des trucs et astuces pour mieux vivre avec ces troubles
- Lu par : Aurélie RENARD-VIGNELLES, Jérémy VIGNELLES
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 08/08/2025
- Langue : Français
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Head Strong
- The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks
- De : Dave Asprey
- Lu par : Dave Asprey, Rob Shapiro
- Durée : 10 h et 41 min
- Version intégrale
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From the creator of Bulletproof Coffee and author of the bestselling The Bulletproof Diet comes a revolutionary plan to upgrade your brainpower—in two weeks or less. For the last decade, Silicon Valley entrepreneur Dave Asprey has worked with world-renowned doctors and scientists to uncover...
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This book is so good
- Écrit par : Mnsr le 28/02/2019
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Head Strong
- The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks
- Lu par : Dave Asprey, Rob Shapiro
- Durée : 10 h et 41 min
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Crazy Is My Superpower
- How I Triumphed by Breaking Bones, Breaking Hearts, and Breaking the Rules
- De : A. J. Mendez
- Lu par : A. J. Mendez
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER WWE superstar AJ Lee candidly shares her lifelong struggle with bipolar disorder and how embracing her diagnosis gave her the confidence to take back control of her life. “Crazy Is My Superpower is at once breathtakingly honest, hilariously funny, self-deprecating...
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Crazy Is My Superpower
- How I Triumphed by Breaking Bones, Breaking Hearts, and Breaking the Rules
- Lu par : A. J. Mendez
- Durée : 8 h et 11 min
- Date de publication : 04/04/2017
- Langue : Anglais
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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
- De : Amélia Lobbé
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Français
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De : Uma Naidoo MD MD
- Lu par : Uma Naidoo MD MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D...
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Lu par : Uma Naidoo MD MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/08/2020
- Langue : Anglais
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- De : Oliver Sacks
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Version intégrale
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Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
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Fascinating
- Écrit par : some_rando le 21/01/2023
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Date de publication : 21/06/2011
- Langue : Anglais
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Guérir de l'Anxiété
- De : Laurent Lacherez
- Lu par : Laurent Lacherez
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire7
Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers "L'anxiété, comment s'en sortir" et "L'Art de lâcher prise", vous propose de "Guérir de l'Anxiété" pour réussir votre vie. Dès que l'anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l'inquiétude au détriment de l'intention.
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Déception
- Écrit par : Jérome le 28/03/2019
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Guérir de l'Anxiété
- Lu par : Laurent Lacherez
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 25/06/2018
- Langue : Français
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- De : Paul T. Mason MS, Randi Kreger
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Stop Walking on Eggshells has already helped more than a million people with friends and family members suffering from BPD understand this difficult disorder, set boundaries, and help their loved ones stop relying on dangerous BPD behaviors. This fully revised third edition has been updated with the very latest BPD research on comorbidity, extensive new information about narcissistic personality disorder (NPD), the effectiveness of schema therapy, and coping and communication skills you can use to stabilize your relationship with the BPD or NPD sufferer in your life.
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 19/01/2021
- Langue : Anglais
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- De : Arielle Schwartz PhD, Linda Thai LMSW - foreword
- Lu par : Arielle Schwartz
- Durée : 5 h et 22 min
- Version intégrale
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Lu par : Arielle Schwartz
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- De : Jeffery Lizwick
- Lu par : Fredrick Wadsworth
- Durée : 9 h et 36 min
- Version intégrale
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IFS for OCD: A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace offers a revolutionary approach to understanding and healing OCD. Drawing on the transformative principles of Internal Family Systems (IFS) therapy, this Audiobook helps you see OCD not as an enemy but as a system of protective parts trying to keep you safe.
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- Lu par : Fredrick Wadsworth
- Durée : 9 h et 36 min
- Date de publication : 17/12/2024
- Langue : Anglais
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The Anxious Hearts Guide
- Rising Above Anxious Attachment
- De : Rikki Cloos
- Lu par : Rikki Cloos
- Durée : 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire1
It’s been three days with no call or text back...you can’t eat, sleep, or work. You’re going to die alone in your bed, gripping your phone, waiting for a response; or at least that’s what your brain keeps telling you. There’s a common flaw that people who chase partners all have in common. Are you an anxious attacher? If you’re still holding your phone hoping they’ll reply then drop it now and pick up this book.
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The Anxious Hearts Guide
- Rising Above Anxious Attachment
- Lu par : Rikki Cloos
- Durée : 5 h et 33 min
- Date de publication : 29/12/2022
- Langue : Anglais
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The Body Never Lies
- The Lingering Effects of Hurtful Parenting
- De : Alice Miller
- Lu par : Sara Clinton
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Histoire10
Never before has world-renowned psychoanalyst Alice Miller examined so persuasively the long-range consequences of childhood abuse on the body. Using the experiences of her patients along with the biographical stories of literary giants such as Virginia Woolf, Franz Kafka, and Marcel Proust, Miller shows how a child's humiliation, impotence, and bottled rage will manifest itself as adult illness - be it cancer, stroke, or other debilitating diseases.
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Revolutionaire
- Écrit par : Anonyme le 12/11/2020
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The Body Never Lies
- The Lingering Effects of Hurtful Parenting
- Lu par : Sara Clinton
- Durée : 5 h et 36 min
- Date de publication : 11/07/2013
- Langue : Anglais
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Your Brain's Not Broken
- Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD
- De : Tamara Rosier PhD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Histoire5
In Your Brain's Not Broken, Dr. Tamara Rosier explains how ADHD affects every aspect of your life. You'll finally understand why you think, feel, and act the way you do. Dr. Rosier applies her years of coaching others to offer you the critical practical tools that can dramatically improve your life and relationships.
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GREAT BOOK!
- Écrit par : Manon le 27/01/2022
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Your Brain's Not Broken
- Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 21/09/2021
- Langue : Anglais
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De : KC Davis LPC LPC
- Lu par : KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance6
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Histoire6
An NPR Best Book of the Year | USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home. If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression...
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Lu par : KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 26/04/2022
- Langue : Anglais
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- De : Johann Hari
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 9 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire34
From the New York Times best-selling author of Chasing the Scream, a radically new way of thinking about depression and anxiety. What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them?
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An ode to hyperbole
- Écrit par : G.P. le 24/08/2022
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 9 h et 20 min
- Date de publication : 23/01/2018
- Langue : Anglais
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Somatic Internal Family Systems Therapy
- Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice
- De : Susan McConnell, Richard Schwartz - introduction PhD
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire0
Discover the innovative intersection of somatic therapy and Internal Family Systems (IFS), featuring 5 core practices to transform modern therapeutic approaches. Enhance your clinical practice and patient outcomes by skillfully uniting body and mind through an evidence-based therapeutic...
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Somatic Internal Family Systems Therapy
- Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 12 h et 53 min
- Date de publication : 04/05/2021
- Langue : Anglais
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Uniquely Human: Updated and Expanded
- A Different Way of Seeing Autism
- De : Barry M. Prizant Ph.D. Ph.D., Tom Fields-Meyer
- Lu par : Barry M. Prizant Ph.D. Ph.D.
- Durée : 11 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire0
Winner of the Autism Society of America’s Dr. Temple Grandin Award for the Outstanding Literary Work in Autism A groundbreaking book on autism, by one of the world’s leading experts, who portrays autism as a unique way of being human—this is “required reading....Breathtakingly simple and...
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Uniquely Human: Updated and Expanded
- A Different Way of Seeing Autism
- Lu par : Barry M. Prizant Ph.D. Ph.D.
- Durée : 11 h et 48 min
- Date de publication : 19/04/2022
- Langue : Anglais
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Autohipnosis para controlar la ansiedad y el estrés
- Libera la tensión y reconfigura tu mente para alcanzar la calma diaria
- De : Nova Joy
- Lu par : Raonel Rosales
- Durée : 1 h et 28 min
- Enregistrement original
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Esta potente guía en formato audio ofrece un camino sencillo y respaldado por la ciencia hacia la paz. Autohipnosis para controlar la ansiedad y el estrés incluye 10 sesiones guiadas diseñadas para calmar el cuerpo, silenciar los pensamientos intrusivos y llevarte a un estado de equilibrio y centrado, incluso ante los desencadenantes.
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Autohipnosis para controlar la ansiedad y el estrés
- Libera la tensión y reconfigura tu mente para alcanzar la calma diaria
- Lu par : Raonel Rosales
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 29/09/2025
- Langue : Espagnol
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