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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- De : Neal D Barnard MD MD FACC MD FACC, Lindsay Nixon
- Lu par : Timothy Pabon
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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This nationally bestselling book explains the shocking new science of how hormones are wreaking havoc on the body, and the delicious solution that improves health, reduces pain, and even helps to shed weight. Hidden in everyday foods are the causes of a surprising range of health problems...
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- Lu par : Timothy Pabon
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 04/02/2020
- Langue : Anglais
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- Don't be Obese, Unlock the Secrets to Staying Slim (Keto Down)
- De : K. Robson
- Lu par : Ali Astin
- Durée : 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Are you over the age of 30 and noticing that you do not lose weight as you use to? You are not alone! Get your body back on track with intermittent fasting. Using intermittent fasting can help to heal your body's cells. It gives them time to rest and regenerate. Your body will also start to burn the fat as fuel.
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- Don't be Obese, Unlock the Secrets to Staying Slim (Keto Down)
- Lu par : Ali Astin
- Durée : 1 h et 30 min
- Date de publication : 20/05/2021
- Langue : Anglais
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One Pan Keto Diet Handbook: Easy Ketogenic Cooking Using One Pan Only That Saves You Time & Effort While Burning Body Fats Effectively
- De : Ted Duncan
- Lu par : Jonathan Boss
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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We will show you how you can enjoy cooking without all the unnecessary washing of multiple pots and pans afterward. We have included selected recipes that are fast and easy to cook at home using just one pan and with common ingredients. These recipes will aid in the process of ketosis to burn those belly fats you want to get rid of fast as well!
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One Pan Keto Diet Handbook: Easy Ketogenic Cooking Using One Pan Only That Saves You Time & Effort While Burning Body Fats Effectively
- Lu par : Jonathan Boss
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 16/08/2018
- Langue : Anglais
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Meal Prep: The Complete Meal Prep Guide for Batch Cooking, Weight Loss and Clean Eating
- Includes 60+ Low Carb Keto Recipes
- De : Tyler Smith
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Lose weight quickly and effectively with meal prepping! Are you interested in meal prepping your food, but often find yourself wondering about why it matters? If you’re someone who is looking to become healthier, but want some direction, then this book is for you!
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Meal Prep: The Complete Meal Prep Guide for Batch Cooking, Weight Loss and Clean Eating
- Includes 60+ Low Carb Keto Recipes
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 2 h et 17 min
- Date de publication : 07/03/2018
- Langue : Anglais
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The 10-Day Belly Slimdown
- Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
- De : Kellyann Petrucci MS ND
- Lu par : Jodie Bentley
- Durée : 5 h et 51 min
- Version intégrale
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"This isn't another gimmicky diet—it's a powerful eating strategy that will take your extra pounds off quickly, safely, and permanently." —Mark Hyman, MD, Director, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, #1 New York Times bestselling author of Eat Fat Get Thin "The best gift you...
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The 10-Day Belly Slimdown
- Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
- Lu par : Jodie Bentley
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 20/02/2018
- Langue : Anglais
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Metabolism: 13 Easy Habits to Boost Your Metabolism and Burn Fat While You Are Sleeping
- De : Frank Richards
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 31 min
- Version intégrale
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At first glance, boosting your metabolism may seem like a monumental task. This is not the case! Boosting metabolism is as simple as making little changes to our life. If you have the right kind of habits, you can lose weight fast! Most of us have tried following a certain diet sometimes in our life and found it difficult to find the right foods that will give us the results we want. If you try these 13 habits that will naturally boost your metabolism, then you will begin to see the scale drop rapidly.
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Disappointing
- Écrit par : Schevassus le 23/02/2024
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Metabolism: 13 Easy Habits to Boost Your Metabolism and Burn Fat While You Are Sleeping
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 31 min
- Date de publication : 25/07/2016
- Langue : Anglais
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Mastering The Zone
- De : Barry Sears
- Lu par : Barry Sears
- Durée : 3 h et 1 min
- Version abrégée
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Everyone from Madonna to Howard Stern to the cast of Baywatch is in ""the Zone"" -- and now ""Zone""-favorable cuisine is tastier than ever! Dr. Barry Sears, author of the No.1 New York Times bestseller and health phenomenon, The Zone (more than 600,000 hardcover copies sold!), is back with an...
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Mastering The Zone
- Lu par : Barry Sears
- Série : The Zone
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 23/10/2019
- Langue : Anglais
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The Thin Line
- Hope vs. Reality in the Era of Weight-Loss Drugs
- De : Scaachi Koul
- Lu par : Scaachi Koul
- Durée : 4 h et 31 min
- Enregistrement original
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Over the next five years, millions of more Americans are expected to take Ozempic and other GLP-1 weight-loss drugs, which are rapidly being recognized as the miracle drugs of this century. If you’re not on them, you’ll probably know someone who is. What are the implications of the widespread use of these drugs, both on our bodies and our society? In this show, you’ll meet people across America who are either taking the jab or thinking about it, and the shocking intentional and unintentional results they are seeing.
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The Thin Line
- Hope vs. Reality in the Era of Weight-Loss Drugs
- Lu par : Scaachi Koul
- Durée : 4 h et 31 min
- Date de publication : 02/01/2025
- Langue : Anglais
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- De : Celeste Skeldon
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Have you tried a low carb diet in the past but it hasn’t worked for you? If so, then why not put a twist on things and do it in a way that actually works? People fail to get results with low carb day-in and day-out, but why is this the case? It’s because they fail to think about another important aspect, which is going to be their protein intake. This is what makes this diet different and this will work for women over 50 or men in their 20s. It doesn't matter who you are so long as you finish this book and can follow the plan.
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 06/09/2024
- Langue : Anglais
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La solution ultime pour perdre du poids
- De : Docteur Phil McGraw
- Lu par : Jean Leclerc
- Durée : 2 h et 27 min
- Version abrégée
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J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici n’a servi à rien d’autre qu’à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l’obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent.
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Déjà entendu
- Écrit par : Anonyme le 31/08/2022
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La solution ultime pour perdre du poids
- Lu par : Jean Leclerc
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 24/08/2022
- Langue : Français
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Nutrivore
- The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
- De : Sarah Ballantyne
- Lu par : Sarah Ballantyne
- Durée : 8 h et 12 min
- Version intégrale
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The healthiest and easiest way to fix your diet without dieting, from New York Times bestselling author Dr. Sarah Ballantyne. Why is it that so many of us, no matter what diet we try or how many supplements we take, feel so consistently tired, unwell, and unable to achieve our health goals? The...
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Nutrivore
- The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
- Lu par : Sarah Ballantyne
- Durée : 8 h et 12 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Anglais
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The Renaissance Diet 2.0
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 9 h et 16 min
- Date de publication : 27/03/2019
- Langue : Anglais
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- De : James DiNicolantonio, Siim Land
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 11/08/2022
- Langue : Anglais
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The Skinnygirl Rules
- For Getting and Staying Naturally Thin
- De : Bethenny Frankel
- Lu par : Bethenny Frankel
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Reality TV star Bethenny Frankel's audio companion to her New York Times bestseller, Naturally Thin. In Naturally Thin, Bethenny Frankel shared her passion for enjoying natural, healthy, and delicious foods without the stress of counting calories, weekly weigh-ins, or deprivation. Now--available...
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The Skinnygirl Rules
- For Getting and Staying Naturally Thin
- Lu par : Bethenny Frankel
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 29/12/2009
- Langue : Anglais
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Not a Diet Book
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- De : James Smith
- Durée : 6 h et 59 min
- Version intégrale
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*The No.1 Sunday Times Bestseller Are you ready to change your life? Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark? Are you fixated with a number on the scales? Are you afraid to step into the gym and commit to a routine? Is your confidence at an all-time low? Is all of...
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Not a Diet Book
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Durée : 6 h et 59 min
- Date de publication : 23/01/2020
- Langue : Anglais
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Catalina Botana
- Durée : 52 min
- Version intégrale
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Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- Lu par : Catalina Botana
- Durée : 52 min
- Date de publication : 30/06/2021
- Langue : Espagnol
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- De : Michael Ormsbee, The Great Courses
- Lu par : Michael Ormsbee
- Durée : 12 h et 59 min
- Enregistrement original
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise presents the latest scientific research about changing your body composition, along with diet and exercise recommendations in incremental steps that men and women of all ages and fitness levels can follow. Led by Professor Michael Ormsbee, Assistant Professor and Interim Director of the Institute of Sports Sciences and Medicine, you will gain access to cutting-edge research that demonstrates what does - and doesn’t - work.
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- Lu par : Michael Ormsbee
- Durée : 12 h et 59 min
- Date de publication : 05/12/2018
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- De : Cynthia Thurlow NP
- Lu par : Cynthia Thurlow NP
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Discover the customized nutrition plan that will help you be lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy—at every stage of life. Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your...
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Lu par : Cynthia Thurlow NP
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 15/03/2022
- Langue : Anglais
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Dieta Sirt
- De : Sara Marino
- Lu par : Sabrina Maggiani
- Durée : 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Hai Già Provato Tutte le Diete Possibili Senza Ottenere Risultati Duraturi? Dimagrire Mangiando è Realmente Fattibile? Vorresti Finalmente Scoprire Come la Dieta Sirt Risolve Questi Problemi? Imparerai Step By Step a seguire facilmente la Dieta per Perdere Peso in Modo Efficace Senza il Rischio di Riprendere i Chili Persi! La Dieta Sirt ha dimostrato di essere in grado di Risvegliare il tuo Metabolismo, bruciare i grassi addominali in eccesso, e ridurre l'infiammazione semplicemente integrando una varietà di cibi detti "del gene magro".
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Dieta Sirt
- Lu par : Sabrina Maggiani
- Durée : 2 h et 25 min
- Date de publication : 29/04/2021
- Langue : Italien
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Intuitive Eating
- How to Eat and Stay Healthy Without Dieting
- De : Judy Tribule
- Lu par : Jessica Andrews
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Our relationship with food is a complex one. We need it to survive, and we all enjoy eating, but there are so many things that we like that are bad for us, and we struggle with our conscience, at times. For many people, losing weight is a huge goal, but this is where we have been going wrong for so long. Now, with Intuitive Eating: How to Eat and Stay Healthy Without Dieting, you can reassess your relationship with the food you eat and learn to enjoy it once more.
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Intuitive Eating
- How to Eat and Stay Healthy Without Dieting
- Lu par : Jessica Andrews
- Durée : 4 h
- Date de publication : 21/02/2020
- Langue : Anglais
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