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Résultats pour "Träume" dans Gestion du stress
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- De : Peter A. Levine, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - traductor, Ann Frederick
- Lu par : Daniel Ortiz
- Durée : 9 h et 35 min
- Version intégrale
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Esta obra ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al "animal humano" como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos.
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Lu par : Daniel Ortiz
- Durée : 9 h et 35 min
- Date de publication : 16/05/2022
- Langue : Espagnol
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- De : Michael Vitela
- Lu par : Ken Johnson
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect. Similarly, when it comes to healing from that trauma, there is no one-size-fits-all solution. That is where this invaluable book comes in.
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- Lu par : Ken Johnson
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 04/03/2020
- Langue : Anglais
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- De : Gretchen Carlson
- Lu par : Maya Clark
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book. This book is a product of passion, driven by my desire to share insights and extend support to others!
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Lu par : Maya Clark
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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The Trauma Healing Toolkit
- One Book to Reclaim Your Life, Break Free from the past and Build Emotional Strength
- De : J.G. Hoxie
- Lu par : Wayne Cabot
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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This powerful two-in-one resource serves as your step-by-step companion through the emotional healing journey. Inside, you’ll learn how to navigate the impact of trauma, recognize the hidden patterns behind your behavior, and reconnect with the parts of yourself that have felt lost, ignored, or wounded.
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The Trauma Healing Toolkit
- One Book to Reclaim Your Life, Break Free from the past and Build Emotional Strength
- Lu par : Wayne Cabot
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 17/06/2025
- Langue : Anglais
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Träume verstehen & deuten - 4 in 1 Sammelband
- Traumdeutung & Traumsymbole | Autogenes Training | Luzides Träumen | Rauhnächte
- De : Annika Lameyer
- Lu par : Sarah Dostal
- Durée : 15 h et 4 min
- Version intégrale
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Traumdeutung für Anfänger - Das Praxisbuch: Wachen Sie manchmal morgens auf und haben das Gefühl, gerade aus einer verrückten Parallelwelt aufgetaucht zu sein? Kehren bestimmte Motive in Ihrem Traumleben immer wieder oder werden Sie von Albträumen geplagt? Und haben Sie das Gefühl, dass die Bilder kein Zufallsprodukt sind, sondern eine tiefere Bedeutung haben? Damit liegen Sie absolut richtig – und die Traumdeutung kann Ihnen dabei helfen, die mysteriös scheinenden Botschaften Ihres Unterbewusstseins zu verstehen.
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Träume verstehen & deuten - 4 in 1 Sammelband
- Traumdeutung & Traumsymbole | Autogenes Training | Luzides Träumen | Rauhnächte
- Lu par : Sarah Dostal
- Durée : 15 h et 4 min
- Date de publication : 17/09/2024
- Langue : Allemand
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Healing Trauma
- Proven Tools to Break the Cycle, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe Again
- De : Claire V. Bennett
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Do you feel stuck in the past, haunted by invisible wounds? You're not alone—and you can heal. In Healing Trauma, Claire V. Bennett offers a powerful, compassionate roadmap to break free from emotional pain, release fear, and finally feel safe in your own mind and body.
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Healing Trauma
- Proven Tools to Break the Cycle, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe Again
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 16/06/2025
- Langue : Anglais
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- De : Deborah Cox PhD ABPP
- Lu par : Cori Anne Weber
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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EMDR is designed to ease the distress you associate with traumatic memories, combining cognitive, somatic, and emotion-focused therapies with bilateral stimulation—usually guided eye movements.
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- Lu par : Cori Anne Weber
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 09/12/2024
- Langue : Anglais
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Beyond Trauma and Anxiety
- A Self-Help Guide to Healing
- De : Alejandro Duque
- Lu par : Alejandro Duque
- Durée : 4 h et 35 min
- Version intégrale
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This isn’t another self-help book filled with recycled theories or empty motivational quotes. "Beyond Trauma and Anxiety" is a raw, deeply personal guide drawn from real-life experiences of surviving—and thriving—through extreme adversity.
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Beyond Trauma and Anxiety
- A Self-Help Guide to Healing
- Lu par : Alejandro Duque
- Durée : 4 h et 35 min
- Date de publication : 21/01/2025
- Langue : Anglais
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Trauma: a epidemia invisível
- Como lidar com as suas feridas emocionais e avançar em direção à cura
- De : Paul Conti MD
- Lu par : Matias Correa, Alice Passos
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Uma conversa franca e transformadora sobre os efeitos do trauma, as possibilidades de tratamento e as chances reais de recuperação da saúde física e do bem-estar mental. Imagine uma doença que tem sintomas externos sutis mas pode dominar todo o seu corpo sem avisar, que pode ser transmitida entre pais e filhos e que pode durar a vida toda se não for tratada. De acordo com o psiquiatra Paul Conti, precisamos encarar o trauma como uma epidemia e entender que esta doença que pensávamos ser invencível pode ser tratada, curada e prevenida.
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Trauma: a epidemia invisível
- Como lidar com as suas feridas emocionais e avançar em direção à cura
- Lu par : Matias Correa, Alice Passos
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 22/09/2022
- Langue : Portugais
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Somatic Therapy for Trauma
- Quick Exercises to Release Emotional Pain, and Regulate the Nervous System for a Powerful Mind-Body Connection, Heightened Intuition and Inner Peace
- De : Joy Devereaux
- Lu par : LB Neibaur
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Ready to stop feeling frustrated after countless attempts to heal that fell short? It’s time to experience something different! This book offers an actionable guide to somatic therapy, blending mind-body techniques for lasting relief. Inside, you will find: Easy exercises to reduce stress and anxiety. Simple techniques that soothe your nervous system and restore your body's sense of safety.
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Somatic Therapy for Trauma
- Quick Exercises to Release Emotional Pain, and Regulate the Nervous System for a Powerful Mind-Body Connection, Heightened Intuition and Inner Peace
- Lu par : LB Neibaur
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 15/04/2025
- Langue : Anglais
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5 Keys to Healing from Trauma
- A Simple Guide to Process Pain and Get Your Life Back
- De : Pepper Pratt
- Lu par : Darren E Dunn
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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You should probably deal with that. But how? Turn your scars into strengths and learn to heal even if the past keeps knocking at your door. Is the weight of recent events pressing down on you, making every step forward feel like a battle against quicksand? Have you ever felt the world of peace has been locked away and the keys discarded? Have you ever said, “I just want to get my life back!”?
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5 Keys to Healing from Trauma
- A Simple Guide to Process Pain and Get Your Life Back
- Lu par : Darren E Dunn
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 25/11/2024
- Langue : Anglais
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Understanding Invisible Trauma
- A Guide to Healing
- De : Tallis Virelle
- Lu par : Lightbox Narration
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Understanding Invisible Trauma: A Guide to Healing is a compassionate, insightful guide for anyone navigating the often-overlooked world of emotional wounds that don’t leave visible marks. Written with warmth and clarity, this book explores the nature of "invisible trauma"—the kind that doesn’t stem from headline-making events, but from chronic stress, emotional neglect, subtle betrayals, or moments of abandonment that quietly shape our lives.
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Understanding Invisible Trauma
- A Guide to Healing
- Lu par : Lightbox Narration
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 17/07/2025
- Langue : Anglais
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صدمات صغيرة [Tiny Traumas]
- De : ميج آرول
- Lu par : حسام التاجي
- Durée : 10 h et 58 min
- Version intégrale
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الصدمات الصغيرة هي تلك التجارب التي تشكل حياتنا وترسم ملامحها؛ فهي تؤثر في الطريقة التي نتفاعل بها مع العالم من حولنا، وهي التي تترك بالغ الأثر في صحتنا وعافيتنا، ومع ذلك يشعر الكثيرون بالذنب لمجرد الإتيان على ذكرها أمامهم، فضلًا عن أن يطلبوا المساعدة. تطمس هذه الصدمات الخطوط الفاصلة بين الصحة العقلية والمرض، إذ تشعر بأنك لا تعاني أعراضًا تستحق تشخيصًا أو علاجًا، لكنك في الوقت نفسه لستَ على ما يُرام، إذ من المحتمل أنك تشعر بأن الحياة ثقيلة ومرهقة، وتمضي أيامها وأنت لا تشعر أبدًا بأنك على ما يُرام.
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صدمات صغيرة [Tiny Traumas]
- Lu par : حسام التاجي
- Durée : 10 h et 58 min
- Date de publication : 01/07/2025
- Langue : Arabe
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Transcend and Transform
- A Journey Through Trauma Healing with Meditation
- De : Kristi Martucci
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Are you seeking healing from the burdens of trauma? In Transcend and Transform, Kristi Martucci shares her deeply personal journey of recovery through meditation, offering a compassionate guide for trauma survivors. This transformative audiobook combines mindfulness practices, body awareness, and holistic healing techniques to help you reconnect with yourself and foster resilience.
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Transcend and Transform
- A Journey Through Trauma Healing with Meditation
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 4 h et 20 min
- Date de publication : 31/01/2025
- Langue : Anglais
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Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve
- A Somatic Approach to Treating Trauma, Anxiety, and Depression
- De : Tatiana De Oliveira Pegado
- Lu par : Elizabeth Castrogiovanni
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Millions seek a more profound understanding of alleviating stress and managing their mental health. The vagus nerve, often an overlooked powerhouse, is essential to nurturing resilience, embracing holistic healing, and reclaiming control of your life. Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve offers a transformative pathway through scientifically backed insights and actionable techniques—ready to guide you toward lasting peace.
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Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve
- A Somatic Approach to Treating Trauma, Anxiety, and Depression
- Lu par : Elizabeth Castrogiovanni
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 15/09/2025
- Langue : Anglais
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- De : Tiegan Williams
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 5 h et 51 min
- Version intégrale
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LOTS of recent research has actually shown that a poorly functioning Vagus Nerve could actually be one of the reasons for the rapid spike in issues such as depression, anxiety, physical pain & a myriad of other issues. Therefore, it is ESSENTIAL that you understand exactly what the Vagus Nerve is, but more importantly how you can activate this 'Highway' running from the top of your head all of the way down to your toes. Of course, the best cause of treatment is prevention, so if you are currently in good health, learning these strategies can help prolong your health long-term.
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Anglais
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Trauma: Curative Concepts
- 5 Eye-Opening Truths to Advance Healing in Individuals, Families, & Groups
- De : Nic Saluppo
- Lu par : Frank Gerard
- Durée : 33 min
- Version intégrale
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Much of what we previously thought about trauma is simply wrong. It’s not a psychological problem as we previously thought. This book provides five concepts that will turn your previous understanding of trauma upside down and inside out, leading you to the breakthroughs you’ve been wanting.
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Trauma: Curative Concepts
- 5 Eye-Opening Truths to Advance Healing in Individuals, Families, & Groups
- Lu par : Frank Gerard
- Durée : 33 min
- Date de publication : 05/12/2020
- Langue : Anglais
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You Are Your Own
- A Reckoning with the Religious Trauma of Evangelical Christianity
- De : Jamie Lee Finch
- Lu par : Jamie Lee Finch
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Rooted in her experiences growing up in an evangelical Christian family, Jamie Lee Finch’s You Are Your Own offers an overview of evangelicalism and the painful confusion and anxiety experienced under its demands. Finch explores the mechanisms of trauma and how fundamentalist denominations match the patterns connected with PTSD. She elaborates on the doubt, guilt, fear, and grief that haunt those leaving the evangelical faith and offers an approach to help them recover healthy self-worth and resilience.
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You Are Your Own
- A Reckoning with the Religious Trauma of Evangelical Christianity
- Lu par : Jamie Lee Finch
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 04/09/2019
- Langue : Anglais
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Leben Sie Ihren Traum - Ein Wegweiser zur Erfüllung Ihrer Wünsche und Ziele
- De : Paul Röhrig
- Lu par : Paul Röhrig
- Durée : 47 min
- Version intégrale
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"Leben Sie Ihren Traum: Ein Wegweiser zur Erfüllung Ihrer Wünsche und Ziele" ist ein inspirierendes Hörbuch, das Sie auf eine Reise der Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung mitnimmt. Es lehrt Sie, wie Sie die Kraft des positiven Denkens nutzen können, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Dieses Hörbuch ist mehr als nur ein Leitfaden, es ist ein Manifest für das Glück. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Träume leben, Ihre Wünsche erfüllen und Ihre Ziele erreichen können.
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Leben Sie Ihren Traum - Ein Wegweiser zur Erfüllung Ihrer Wünsche und Ziele
- Lu par : Paul Röhrig
- Durée : 47 min
- Date de publication : 29/02/2024
- Langue : Allemand
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Estrés Y Trauma En Tiempos De Pandemia [Stress and Trauma in Times of Pandemic]
- De : Juan Moisés De La Serna, Paul Valent
- Lu par : Vanesa Gomez
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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La gente suele decir que esta pandemia de COVID-19 no tiene precedentes, sin embargo, tiene similitudes con otras pandemias, incluso otras enfermedades y otras tensiones y traumas. Cada situación de estrés y trauma ilumina a las demás, ya que estamos en la cúspide de una ciencia del estrés y el trauma.
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Estrés Y Trauma En Tiempos De Pandemia [Stress and Trauma in Times of Pandemic]
- Lu par : Vanesa Gomez
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 24/03/2021
- Langue : Espagnol
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