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Résultats pour "Systema" dans Psychologie et psychiatrie
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Somatic Internal Family Systems Therapy
- Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice
- De : Susan McConnell, Richard Schwartz - introduction PhD
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Discover the innovative intersection of somatic therapy and Internal Family Systems (IFS), featuring 5 core practices to transform modern therapeutic approaches. Enhance your clinical practice and patient outcomes by skillfully uniting body and mind through an evidence-based therapeutic...
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Somatic Internal Family Systems Therapy
- Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 12 h et 53 min
- Date de publication : 04/05/2021
- Langue : Anglais
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The Systems Thinker - Mental Models
- Take Control Over Your Thought Patterns. Learn Advanced Decision-Making and Problem-Solving Skills. (The Systems Thinker Series, Book 3)
- De : Albert Rutherford
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Regain focus. Select relevant information. Make quick and clear decisions. We are dealing with too many options, too much information, conflicting advice on general choices like what diet to choose, or who to choose as a mate. It’s hard to maintain focus and be confident in our decisions under such conditions. The Systems Thinker - Mental Models helps you make decisions based on your relevant thought patterns and true values. Finding the most relevant information to you, the best decision to you is a matter of exploring your thoughts and wants.
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The Systems Thinker - Mental Models
- Take Control Over Your Thought Patterns. Learn Advanced Decision-Making and Problem-Solving Skills. (The Systems Thinker Series, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Systems Thinker, Volume 3
- Durée : 2 h et 48 min
- Date de publication : 25/03/2020
- Langue : Anglais
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma--For therapists, students, clients, and groups
- De : Susan McConnell
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 8 h et 50 min
- Version intégrale
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A practical guide to the 5 pillars of embodied Internal Family Systems—tools and exercises for healing trauma "McConnell is an expert guide to learning to listen to somatic stories and finding the way to Embodied Self."—Deb Dana, LCSW, author of The Polyvagal Theory in Therapy on Somatic...
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma--For therapists, students, clients, and groups
- Lu par : Julie Slater
- Durée : 8 h et 50 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Anglais
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- De : William J. Walsh
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Psychiatry has made great advances in the past 50 years but needs a new direction. Today's emphasis on psychiatric drugs will not stand the test of time. Recent advances in epigenetics and the molecular biology of the brain have provided a roadmap for the development of effective, natural, drug-free therapies that do not produce serious side effects. Psychiatric medications have served society well over the last 50 years, but the need for drug therapies will fade away as science advances.
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Great and fascinating book
- Écrit par : Anonyme le 25/12/2023
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 29/03/2013
- Langue : Anglais
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Think in Systems, Not Goals: Master the Process, Avoid the Pitfalls, and Build a Life That Works
- The Systems Life Series, Book 1
- De : Suk Ching Chan
- Lu par : Harry Roger Williams III
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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In Think in Systems, Not Goals, you’ll discover a practical blueprint for building a life that doesn’t rely on motivation, hustle, or unrealistic willpower. Instead, you’ll create systems—small, repeatable actions that make progress inevitable.
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Think in Systems, Not Goals: Master the Process, Avoid the Pitfalls, and Build a Life That Works
- The Systems Life Series, Book 1
- Lu par : Harry Roger Williams III
- Série : The Systems Life, Volume 1
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 13/10/2025
- Langue : Anglais
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The Somatic Exercise Solution for Nervous System Regulation
- 42 Guided Techniques to Support Trauma Recovery, Calm Anxiety, and Tone the Vagus Nerve in 10 Minutes a Day (The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing)
- De : Lauren Anderson
- Lu par : Lauren Anderson
- Durée : 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Your body is your first healer. It already carries the wisdom to restore balance, release trauma, and return you to a life of calm presence. The Somatic Exercise Solution is your roadmap back to that inner sanctuary. In this transformational audiobook, you’ll discover 42 gentle, science-backed somatic techniques designed to calm anxiety, support trauma recovery, and tone the vagus nerve, all in just ten minutes a day. No experience, flexibility, or equipment required. All you need is your breath, your awareness, and a willingness to begin.
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The Somatic Exercise Solution for Nervous System Regulation
- 42 Guided Techniques to Support Trauma Recovery, Calm Anxiety, and Tone the Vagus Nerve in 10 Minutes a Day (The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing)
- Lu par : Lauren Anderson
- Série : The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing, Volume 2
- Durée : 3 h et 59 min
- Date de publication : 18/12/2025
- Langue : Anglais
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Gentle Somatic Yoga for Nervous System Regulation
- 42 Techniques for Pain-Free Living, Stress Relief, and Activating the Vagus Nerve in 10 Minutes a Day (The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing)
- De : Lauren Anderson
- Lu par : Lauren Anderson
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Feeling stressed, tense, or overwhelmed? Struggling to fit complex wellness routines into your busy life? Gentle Somatic Yoga for Nervous System Regulation offers a simple, effective path forward with 10-minute somatic yoga practices that reduce anxiety, release tension, and deepen mind-body awareness—no experience required. Whether you’re a complete beginner or an experienced practitioner, this guide helps you reconnect with your body in a grounded, accessible way.
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Gentle Somatic Yoga for Nervous System Regulation
- 42 Techniques for Pain-Free Living, Stress Relief, and Activating the Vagus Nerve in 10 Minutes a Day (The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing)
- Lu par : Lauren Anderson
- Série : The Complete Somatic Toolkit: Somatic Yoga, Exercises, and Vagus Nerve Techniques for Stress Reduction and Mental Wellbeing, Volume 1
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 05/12/2025
- Langue : Anglais
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Big Feelings, Big Joy
- The Essential Practices to Break Free from Overwhelm and Reclaim Your Strengths as a Highly Sensitive Person
- De : April Snow LMFT
- Durée : 12 h
- Version intégrale
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Big Feelings, Big Joy has descriptive copy which is not yet available from the Publisher...
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Big Feelings, Big Joy
- The Essential Practices to Break Free from Overwhelm and Reclaim Your Strengths as a Highly Sensitive Person
- Durée : 12 h
- Date de publication : 06/10/2026
- Langue : Anglais
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System Updates: IFS Chitchat
- De : Martha Sweezy Hanna Soumerai Rea Fiona Kate Rice
- Enregistrement original
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Martha Sweezy, Hanna Soumerai Rea, and Fiona Kate Rice bring humor, heart, and irreverence to the IFS perspective on the world. Whether you’re an Internal Family Systems pro or just parts-curious, join us for deep dives, candid insights, and chitchat that makes self-discovery a little less serious—and a lot more fun. Therapy talk with a side of banter.
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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- De : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Sharon Stanley PhD, et autres
- Lu par : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, et autres
- Durée : 6 h et 15 min
- Enregistrement original
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How can we care for ourselves during tumultuous times? When we’re under stress or experiencing anxiety, many of us try to “think” our way into feeling better. In reality, the answers we seek can’t be found in our minds—our true path to healing lies in the body. With Nourishing Your Nervous System, you’ll discover a wealth of accessible tools and practices for tending to your body at the most fundamental level—that of the nervous system—so you can tune in to a calm confidence no matter how stressful life becomes.
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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Lu par : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, Sharon Stanley PhD
- Durée : 6 h et 15 min
- Date de publication : 06/09/2022
- Langue : Anglais
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An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders
- Healing Part by Part
- De : Amy Yandel Grabowski
- Lu par : Natasha Soudek
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders: Healing Part by Part addresses the necessity of healing the eating disorder sufferer's three groups of inner "Parts": the Mentors, the Advocates, and the Kids. In order to reconnect to their sense of Self and to achieve an inner balance necessary for recovery, the listener learns to address the unique needs of each of their "Parts." This book combines examples from the author's client cases and her own recovery with a step-by-step framework for identifying and healing the listeners' Parts using the IFS model.
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An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders
- Healing Part by Part
- Lu par : Natasha Soudek
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 06/09/2022
- Langue : Anglais
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Beyond the system: Empowered by experience / De l’ombre à la lumière: Parcours de vie post DPJ
- De : Trauma Consortium
- Enregistrement original
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Beyond the System: Empowered by Experience Beyond the system is a bilingual podcast hosted by the Canadian Consortium on Child and Youth Trauma. The core purpose of our podcast is to raise awareness about trauma, particularly as it relates to (former) youth in care, and to advocate for systemic change. As a group of former youth in Care, child welfare professionals and advocates in the field, we aim to share stories, provide educational content, and discuss policy advocacy, while centering the voices of those with lived experience. Our target audience includes (former) youth in care , ...
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Somatic Therapy That Actually Works
- De : Elise Hart
- Lu par : Sammi Dittloff
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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In this compassionate, science-backed guide, somatic educator Elise Hart reveals why talk therapy alone often isn't enough: trauma lives in your body, not just your mind. Drawing from cutting-edge research in polyvagal theory and somatic experiencing, she offers gentle, body-based practices that actually work, without requiring perfection, hours of practice, or cold plunges.
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Somatic Therapy That Actually Works
- Lu par : Sammi Dittloff
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 19/09/2025
- Langue : Anglais
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Think in Systems
- Complexity Made Simple: The Theory and Practice of Strategic Planning, Problem Solving, and Creating Lasting Results
- De : Zoe McKey
- Lu par : Anna Doyle
- Durée : 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Apply systems thinking in your problem solving, decision making, and strategic planning without the need to become a technical professional. Think in Systems is a concise information manual offering high-level problem-solving methods for personal and global issues. The guide presents the main features of systems thinking in an understandable and everyday manner, helping you to develop this skill top analysts and world leaders use.
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Think in Systems
- Complexity Made Simple: The Theory and Practice of Strategic Planning, Problem Solving, and Creating Lasting Results
- Lu par : Anna Doyle
- Durée : 2 h et 38 min
- Date de publication : 16/05/2018
- Langue : Anglais
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The Art of Thinking in Systems: Improve Your Logic, Think More Critically, and Use Proven Systems to Solve Your Problems - Strategic Planning for Everyday Life
- De : Steven Schuster
- Lu par : Lewis Hutton
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Would you like to have better solutions to your problems? Struggling to understand why things went wrong when you did everything right? The Art of Thinking in Systems can help you with these problems. You think systems thinking is for politicians, and powerful CEO's? Let me tell you this: a small business is a system, your class at school is a system, your family is a system. You are the element of larger systems - your town, your country, the world. These systems have a different dynamic. The more you know about their nature, the more optimal solutions you'll find to problems.
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The Art of Thinking in Systems: Improve Your Logic, Think More Critically, and Use Proven Systems to Solve Your Problems - Strategic Planning for Everyday Life
- Lu par : Lewis Hutton
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 28/02/2018
- Langue : Anglais
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Terror, Love and Brainwashing
- Attachment in Cults and Totalitarian Systems
- De : Alexandra Stein
- Lu par : Susan Ericksen
- Durée : 12 h et 45 min
- Version intégrale
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Written by a cult survivor and renowned expert on cults and totalitarianism, Terror, Love and Brainwashing draws on the author's 25 years of study and research to explain how almost anyone, given the right set of circumstances, can be radically manipulated to engage in otherwise incomprehensible and often dangerous acts.
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Terror, Love and Brainwashing
- Attachment in Cults and Totalitarian Systems
- Lu par : Susan Ericksen
- Durée : 12 h et 45 min
- Date de publication : 27/10/2020
- Langue : Anglais
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Master of Your Own Domain and Path to Connection
- Using the Enneagram System to Develop Emotional Intelligence, Self Awareness, and Healthy Relationships Through Self Discovery and Self Realization 2-N-1 Bundle
- De : Guy Cooke
- Lu par : Bob Jones, Sarah Pavelec
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Some people are resistant to personality tests because they believe they have a strong enough sense of themselves and want to jump right into the personal development work with gurus such as Tony Robbins and Vishen Lakhiani. But you will see that the personal development journey can be an exciting rollercoaster with many ups and downs. Therefore, it´s important to truly understand who you are and what drives you before taking the next step.
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Master of Your Own Domain and Path to Connection
- Using the Enneagram System to Develop Emotional Intelligence, Self Awareness, and Healthy Relationships Through Self Discovery and Self Realization 2-N-1 Bundle
- Lu par : Bob Jones, Sarah Pavelec
- Durée : 7 h et 16 min
- Date de publication : 23/05/2020
- Langue : Anglais
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Speed Reading Mastery
- A 7 Stage Beginner-to-Advanced System to Blaze Through Any Book with Full Comprehension
- De : Kaspar Schäfer
- Lu par : Andrew Morrison
- Durée : 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Reading fast and efficiently is a tough activity for many people to reach their full potential. I know how tough it is because my slow reading led me to pitfalls in my education until college, where I had to make a change. This change is what I call speed-reading mastery, where my reading skills peaked astonishingly. I tripled my reading speed with even better comprehension. Everything clicked for me.
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Speed Reading Mastery
- A 7 Stage Beginner-to-Advanced System to Blaze Through Any Book with Full Comprehension
- Lu par : Andrew Morrison
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 24/09/2020
- Langue : Anglais
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The Routine Advantage | Simple Habits, Routines and Systems to Get Your Life Organized, Build Consistency and Reduce Overwhelm
- De : Renae Matt
- Enregistrement original
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- RANKED A TOP 3% PODCAST - Are you going to bed at night thinking about your never-ending to-do list and already stressing about tomorrow? Waking up exhausted and relying on coffee to get through your day? Are you making multiple trips to the store each week, stressing about what to make for dinner each night, spending too much money on groceries and take out, and feeling frazzled about paying bills on time? I'm Renae Matt and I've been where you are! I work full-time, I'm growing my own business, and I still want to spend quality date nights with my husband. Over the years I got so tired of ...
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