Résultats pour "Sins" dans Santé mentale

Transforma tu relación con la bebida y conquista la sobriedad mediante un cambio de hábitos realista y sin culpas. Si sientes ansiedad en entornos sociales o buscas un reinicio mental, esta guía empática te acompaña paso a paso. Deja atrás la dependencia y recupera el control de tu...

“A practical and accessible book about one of the most prevalent personality disorders of our time.” —Drew Pinsky, M.D. In this groundbreaking book on narcissism, clinical social worker and psychotherapist Sandy Hotchkiss shows you how to cope with controlling, egotistical people who are...

Esta autobiografía es perfecta para quienes buscan libros de superación personal, autoayuda femenina, espiritualidad, biografías inspiradoras, historias de migración y resiliencia, o enseñanzas sobre manifestación consciente.

When Lily Dunn was six years old, her father left for India to join the cult of Bhagwan Shree Rajneesh. She grew up enthralled by the myth of him—a brilliant, charismatic writer and entrepreneur who would appear with gifts from faraway places. Yet he was also a compulsive liar whose pursuit of transcendence took him from sex addiction, via the Rajneesh cult, to a relentless chase of money, which ended in ruin and finally addiction to alcohol and prescription drugs.

La doctora Sasha Hamdani desmonta estas etiquetas y ofrece una nueva forma de entender la sensibilidad emocional: lo que muchas personas viven con vergüenza, inseguridad o miedo no es una debilidad ni está solo en su cabeza. Tiene una base biológica. Combinando psiquiatría, neurociencia y compasión, este libro es una guía revolucionaria para entender tus emociones, regular tu sistema nervioso y fortalecer tu autoestima.

Frena la ansiedad laboral y recupera tu paz mental cuando las tareas pendientes amenazan con arruinar tu tiempo libre. Si sueles llegar al final de la jornada con la cabeza llena de bucles mentales y frustración, esta guía te ayudará a soltar el estrés acumulado. Es el anclaje perfecto para...

Daniel L. Schacter, chairman of Harvard University’s Psychology Department and a leading expert on memory, has developed the Trst framework that describes the basic memory miscues we all encounter. Just like the seven deadly sins, the seven memory sins appear routinely in everyday life...

Domina la ansiedad social y conquista tu independencia con esta guía empática para disfrutar salidas sin acompañante. Si el miedo a sentirte fuera de lugar te paraliza antes de cruzar la puerta, aquí encontrarás un espacio seguro para validar esa inquietud. Esta narración te asiste frente...

Transforma la ansiedad amorosa en relaciones sanas usando tu alta sensibilidad como una poderosa brújula emocional. Si te agota analizar cada mensaje de texto y temes constantemente dar un paso en falso, este audio te ofrece un refugio de calma. Aprenderás a transitar la etapa de conocer a...

Vence el miedo al rechazo y la ansiedad social proponiendo encuentros desde la calma, sin que un "no" defina tu valía. Si te paraliza escribir ese mensaje o pasas horas dando mil vueltas a cada interacción, aquí encontrarás un enfoque sereno para recuperar el control. Transforma la angustia...

Frena la ansiedad informativa y protege tu salud mental mientras aprendes a consumir noticias sin agotamiento emocional. Si el ciclo constante de tragedias te genera estrés o te deja paralizado frente a la pantalla, este enfoque de autocuidado te ayudará a soltar la pesada carga del mundo...

'Has the power to change the way you look at the world' Steven Bartlett 'The heir to Oliver Sacks' David Baddiel A FINANCIAL TIMES BEST BOOK OF 2024 AN INDEPENDENT BOOK OF THE MONTH Gluttony. Greed. Sloth. Pride. Envy. Lust. Anger. These are the seven deadly sins, the vices of humankind that...

La sociedad, por cientos de siglos, nos ha adoctrinado con sus enseñanzas limitantes basadas en el miedo a morir, con el fin de controlarnos e impedir nuestra independencia para lograr sus objetivos particulares. Esto ha significado el despojo de nuestra soberanía personal como las almas poderosas que realmente somos. Con el libro Sin miedo a la Muerte podrás hacer las paces con la Muerte y se transformará en una gran aliada del alma que la apoyará para que manifieste, en todo su esplendor, su misión y su propósito planificado para esta encarnación.

Was unserer Psyche hilft und was nicht: Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen.

Este libro nos explica por qué cuando muere un ser querido parece que la vida se detiene y creemos que nunca podremos superar la pérdida, nos detalla bajo qué circunstancias los días se llenan de dolor y el sufrimiento se vuelve una presencia constante que nos impide reflexionar y avanzar. Pero gracias a los consejos y experiencias de Mario Guerra por fin tenemos una guía que nos ayudará a entender la pérdida, a llevar nuestros días con menos angustia y a racionalizar la muerte sin perder ilusiones ni amor.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en el torbellino de tus propios pensamientos? ¿Buscas una guía que te ayude a encontrar paz y claridad en medio del caos? Descubre las antiguas enseñanzas del estoicismo, adaptadas para el mundo moderno, y aprende a vivir con propósito, serenidad y autenticidad.

La gula es uno de esos pecados que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, comprender el pecado y su esencia puede cambiar la vida. Puede significar la diferencia entre un sentimiento persistente constante o la necesidad de tener más y, por otro lado, un sentimiento divino de satisfacción y una sonrisa en su rostro. Descubre cómo evitar este pecado; comprender las formas en que se abusa de él; reconocer cómo otros son culpables de ello; y aprender de sus errores para vivir una vida más feliz.