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Résultats pour "Productivity" dans Santé mentale
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Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- De : Gretchen Rubin
- Lu par : Gretchen Rubin
- Durée : 4 h et 17 min
- Enregistrement original
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Whether it’s launching a business, writing a book, renovating your home, or planning a major event, you have a big project you want to finish, but somehow, you can’t get it done. Maybe you’re overwhelmed by all the steps, unclear where to begin, or frustrated that typical advice doesn’t seem to fit.
Aperçu -
Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Lu par : Gretchen Rubin
- Durée : 4 h et 17 min
- Date de publication : 08/01/2026
- Langue : Anglais
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How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- De : Chris Bailey
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Read by the author, Chris Bailey, the bestselling author of Hyperfocus. How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm. When productivity expert Chris...
Aperçu -
How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 27/12/2022
- Langue : Anglais
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ADHD Focus Music - ADHD Hyperfocus Stimulation
- Tune Into Your Own Channel of Clarity
- De : Hyperfocus Productions Berlin
- Lu par : Paul Kindler
- Durée : 19 h et 40 min
- Version intégrale
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This is neuro-sonic ignition—a raw, rhythmic push designed for brains that fire like lightning storms. Built for the chaos of ADHD minds, this audio taps into your hyperfocus mode and locks you into it like a vault. Whether you're battling a blinking cursor, a noisy office, or the internal static of a thousand thoughts, this isn't background music. It's your focus engine. Engineered for flow. Tuned for intensity. Powered by your own wild brain chemistry.
Aperçu -
ADHD Focus Music - ADHD Hyperfocus Stimulation
- Tune Into Your Own Channel of Clarity
- Lu par : Paul Kindler
- Durée : 19 h et 40 min
- Date de publication : 23/03/2026
- Langue : Anglais
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The ADHD Productivity Manual
- De : Ari Tuckman
- Lu par : Ari Tuckman
- Durée : 8 h et 38 min
- Version intégrale
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It took 40,000 client hours to write a book that offers real strategies for how people with ADHD can get more done. Most adults with ADHD wish they were more productive. And consistent. And on time. Most of the advice on living with ADHD involves some aspect of productivity. However, because people are complicated and life is varied, too often that advice falls flat. The ADHD Productivity Manual goes both deeper and wider and covers thirty-six areas that influence productivity for people with ADHD.
Aperçu -
The ADHD Productivity Manual
- Lu par : Ari Tuckman
- Durée : 8 h et 38 min
- Date de publication : 17/06/2025
- Langue : Anglais
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ADHD Unpacked
- From the hosts of The ADHD Adults Podcast
- De : Alex Conner, James Brown
- Lu par : Alex Conner, James Brown
- Durée : 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Bloomsbury presents ADHD Unpacked, an essential guide to surviving and thriving with adult ADHD, written and read by Alex Conner and James Brown, the hosts of the hit ADHD podcast, The ADHD Adults. This audiobook features an exclusive bonus episode of The ADHD Adults podcast. 'Essential reading'...
Aperçu -
ADHD Unpacked
- From the hosts of The ADHD Adults Podcast
- Lu par : Alex Conner, James Brown
- Durée : 8 h et 9 min
- Date de publication : 13/03/2025
- Langue : Anglais
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Como treinar sua mente [How to Train Your Mind]
- Os benefícios da meditação para a produtividade [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- De : Chris Bailey
- Lu par : Audren de Azevedo
- Durée : 3 h et 36 min
- Enregistrement original
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A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.
Aperçu -
Como treinar sua mente [How to Train Your Mind]
- Os benefícios da meditação para a produtividade [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- Lu par : Audren de Azevedo
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 18/03/2025
- Langue : Portugais
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Effortless ADHD Organization
- Affordable Life Hacks for Adults with ADHD to Reduce Stress, Increase Productivity, & Streamline Decluttering in Less Than 30 Minutes a Day
- De : Sterling Cheney
- Lu par : Kat Deo
- Durée : 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Hey there, friend. Let’s get real—your life feels like a chaotic tornado of clutter, missed deadlines, and forgotten appointments. Same here. When ADHD is in the mix, it’s like organizing a house party for squirrels. But there’s hope, and it’s wrapped up in this book. Effortless ADHD Organization isn’t some boring “follow these 97 impossible steps” guide. It’s your ADHD-friendly buddy, packed with life hacks that actually work. Oh, and the chapters? You can listen them in just a short time. (Yes, even with the attention span of a goldfish.)
Aperçu -
Effortless ADHD Organization
- Affordable Life Hacks for Adults with ADHD to Reduce Stress, Increase Productivity, & Streamline Decluttering in Less Than 30 Minutes a Day
- Lu par : Kat Deo
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 10/04/2025
- Langue : Anglais
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ADHD Hyperfocus - Modern Focus Stream - Switch into Hyperfocus Mode and Awaken Your Full Productivity!
- Modern Focus Stream, Book 1
- De : Hyperfocus Productions London, Cheryl Tyler
- Lu par : Hyperfocus Productions London, Laurence Foster
- Durée : 14 h et 44 min
- Version intégrale
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A Focus-Boosting Audio Stream for Instant Productivity – designed to help you slip effortlessly into a state of deep concentration. Momentum Mode uses modern soundscapes, subtle rhythmic patterns, and precision-engineered neuro-acoustic elements to support your brain's natural ability to lock in, stay engaged, and maintain a smooth, continuous focus flow. This is your audio shortcut to deep focus and high performance—a modern focus stream crafted to awaken your productive mind.
Aperçu -
ADHD Hyperfocus - Modern Focus Stream - Switch into Hyperfocus Mode and Awaken Your Full Productivity!
- Modern Focus Stream, Book 1
- Lu par : Hyperfocus Productions London, Laurence Foster
- Durée : 14 h et 44 min
- Date de publication : 18/02/2026
- Langue : Anglais
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Adult ADHD Executive Function 7-Week Power-Up
- Your Toolkit to Enhance Focus, Manage Time, and Boost Productivity Effectively for a Fulfilling Life (Empowered ADHD)
- De : Estelle Rose
- Lu par : Brennan Koenigsreuter
- Durée : 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Feeling overwhelmed, frustrated, and exhausted? Give your executive function a 7-week power-up and take control of your life! For adults with ADHD, executive dysfunction can feel like a relentless roadblock to success. But what if there were a step-by-step toolkit designed specifically for your unique brain to transform your focus, time management, and productivity in just seven weeks?
Aperçu -
Adult ADHD Executive Function 7-Week Power-Up
- Your Toolkit to Enhance Focus, Manage Time, and Boost Productivity Effectively for a Fulfilling Life (Empowered ADHD)
- Lu par : Brennan Koenigsreuter
- Série : Empowered ADHD
- Durée : 4 h et 17 min
- Date de publication : 12/02/2025
- Langue : Anglais
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ADHD Hyperfocus Music – Hyperfocus Sessions – Flow State Music for Deep Productivity
- 11-Hour Deep Work Bundle
- De : Hyperfocus Lab Singapore, Alexander Reed
- Lu par : Hyperfocus Lab Singapore, Jonathan Chang
- Durée : 11 h et 37 min
- Version intégrale
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Whether you're studying, coding, writing, creating, or tackling long-focus tasks, these extended sessions support a calm, steady, and highly productive mental rhythm. This XXL bundle blends continuous, distraction-minimizing textures with gentle pulses and long-form stability to create an environment where your mind can settle, immerse, and perform. Many listeners describe a sensation of effortless focus—where tasks feel smoother, time flows differently, and mental clarity sharpens naturally. No harsh frequencies. No sudden shifts.
Aperçu -
ADHD Hyperfocus Music – Hyperfocus Sessions – Flow State Music for Deep Productivity
- 11-Hour Deep Work Bundle
- Lu par : Hyperfocus Lab Singapore, Jonathan Chang
- Durée : 11 h et 37 min
- Date de publication : 18/02/2026
- Langue : Anglais
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Men with ADHD 10-in-1
- The Ultimate Blueprint to Master Productivity, Control Your Environment, and Build Unshakable Routines for Home and Work
- De : Jaren Knox, Vivian Whitmore
- Lu par : Lance Adams
- Durée : 13 h et 2 min
- Version intégrale
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The Ultimate ADHD 2-in-1 Guide – Master Focus, Productivity, and Organization in One Complete SystemLooking for a practical way to take control of adult ADHD without feeling overwhelmed? This book is exactly what you need.
Aperçu -
Men with ADHD 10-in-1
- The Ultimate Blueprint to Master Productivity, Control Your Environment, and Build Unshakable Routines for Home and Work
- Lu par : Lance Adams
- Durée : 13 h et 2 min
- Date de publication : 04/06/2026
- Langue : Anglais
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ADHD & Neurodiversity
- Productivity Planner for Adults
- De : RYAN COX-BEDSWORTH
- Lu par : Nathan Castillo
- Durée : 2 h et 27 min
- Version intégrale
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Unlock a productivity system designed for your brain, not against it. The ADHD & Neurodiversity Productivity Planner for Adults is a no-BS toolkit built for adults who think differently—those with ADHD, autism, dyslexia, AuDHD, or anyone whose mind doesn’t fit rigid systems. Instead of forcing you to adapt to traditional planners, this one adapts to you. Most productivity tools assume linear thinking. Neurodivergent minds don’t work that way.
Aperçu -
ADHD & Neurodiversity
- Productivity Planner for Adults
- Lu par : Nathan Castillo
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 19/03/2026
- Langue : Anglais
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Productivity Techniques to Overcome Overthinking
- A Practical Guide to Anxiety Relief and Finding Lasting Calm Without Therapy Burnout
- De : Mark Anderson
- Lu par : Christopher Meglin
- Durée : 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Productivity Techniques to Overcome Overthinking is a calming, practical guide for anxious minds who want to get things done without burning out, spiraling, or losing themselves in the process. Designed for overthinkers, sensitive souls, and anyone emotionally exhausted by endless to-do lists and pressure-based routines, this book gently guides you toward a new rhythm—one that protects your peace while helping you make real progress.
Aperçu -
Productivity Techniques to Overcome Overthinking
- A Practical Guide to Anxiety Relief and Finding Lasting Calm Without Therapy Burnout
- Lu par : Christopher Meglin
- Durée : 1 h et 27 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Anglais
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Stop Anxiety to Boost Productivity: Value Bundle (Anxiety Workbook + Productivity Plan Box Set)
- How to Deal with Social Anxiety, Stress and Panic Attacks. How to Improve Your Time Management at Work
- De : Robert Green
- Lu par : Bill Anciaux
- Durée : 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Stop Anxiety to Boost Productivity is a bundle of two books to boost productivity by tackling anxiety. Anxiety Workbook shows you how to overcome anxiety before it gets worse. Productivity Plan is useful for achieving productivity by emotional regulation. Regaining the peace of mind you deserve is not hard if you know how.
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Stop Anxiety to Boost Productivity: Value Bundle (Anxiety Workbook + Productivity Plan Box Set)
- How to Deal with Social Anxiety, Stress and Panic Attacks. How to Improve Your Time Management at Work
- Lu par : Bill Anciaux
- Durée : 5 h et 31 min
- Date de publication : 05/11/2019
- Langue : Anglais
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The ADHD Mastery Collection
- Strategies for Parenting Children with ADHD, Strengthening ADHD-Affected Marriages, and Unlocking Adult Productivity and Focus
- De : Phoenix J. Waldren
- Lu par : Phoenix J. Waldren, Tarryn Sarcone, Sasha Monegro
- Durée : 11 h et 13 min
- Version intégrale
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If ADHD feels like it’s running the show in your home, marriage, or work life—this all-in-one collection will help you take back control. The ADHD Mastery Collection combines three powerful, results-driven books by Phoenix J. Waldren, giving you proven tools to create harmony, productivity, and confidence at every stage of life.
Aperçu -
The ADHD Mastery Collection
- Strategies for Parenting Children with ADHD, Strengthening ADHD-Affected Marriages, and Unlocking Adult Productivity and Focus
- Lu par : Phoenix J. Waldren, Tarryn Sarcone, Sasha Monegro
- Durée : 11 h et 13 min
- Date de publication : 25/08/2025
- Langue : Anglais
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Adult ADHD in Women and Men
- Strategies for Focus, Organization, and Emotional Balance: A Practical Guide to Overcoming Challenges, Boosting Productivity, and Building Confidence in Daily Life
- De : Mark Watson
- Lu par : Caroline Victoria Beltran
- Durée : 11 h et 16 min
- Version intégrale
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Living with ADHD as an adult can feel overwhelming, but it doesn’t have to define you. This practical guide offers powerful strategies to help you overcome the challenges of ADHD, regain control of your life, and thrive with confidence. Tailored to the unique experiences of both women and men, this book provides actionable tools to address focus, organization, and emotional regulation, so you can achieve your goals and enjoy a balanced life.
Aperçu -
Adult ADHD in Women and Men
- Strategies for Focus, Organization, and Emotional Balance: A Practical Guide to Overcoming Challenges, Boosting Productivity, and Building Confidence in Daily Life
- Lu par : Caroline Victoria Beltran
- Durée : 11 h et 16 min
- Date de publication : 27/05/2025
- Langue : Anglais
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Empowered by ADHD
- Practical Strategies to Harness Focus, Boost Productivity, and Strengthen Relationships
- De : Eric Von Jares
- Lu par : Tom Albright
- Durée : 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Discover how to transform ADHD into your greatest asset and achieve unparalleled focus, productivity, and relationship success, even if you've struggled for years. Do you feel overwhelmed by clutter, disorganization, and racing thoughts? Are your relationships strained by miscommunication? You’re not alone—and it doesn’t have to stay this way. Imagine using ADHD’s unique traits as a superpower to build a life of focus, productivity, and strong relationships. Empowered by ADHD is your practical guide to turning challenges into strengths.
Aperçu -
Empowered by ADHD
- Practical Strategies to Harness Focus, Boost Productivity, and Strengthen Relationships
- Lu par : Tom Albright
- Durée : 5 h et 27 min
- Date de publication : 09/06/2025
- Langue : Anglais
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The Dopamine Code
- How to Rewire Your Brain for Happiness and Productivity
- De : Sydney Ceruto
- Lu par : Sydney Ceruto
- Durée : 8 h et 56 min
- Version intégrale
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The Dopamine Code is a game-changer for brains feeling stuck, scattered, or buried under a mountain of to-dos—especially if you’re constantly chasing happiness or struggling with focus and time management. Packed with science on dopamine and how it impacts your motivation and drive, it...
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The Dopamine Code
- How to Rewire Your Brain for Happiness and Productivity
- Lu par : Sydney Ceruto
- Durée : 8 h et 56 min
- Date de publication : 09/06/2026
- Langue : Anglais
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Mental Focus for Men with ADHD - 2 for 1 Set
- Achieve Unmatched Productivity and Confidence with ADHD Hacks, Unlock the Power of Self Control, and Achieve Unlimited Focus
- De : Leo Black
- Lu par : Julian Casey, Robbie Smith
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Consider this: Men are nearly three times more likely to receive an ADHD diagnosis than women. But this isn't your excuse… it's your wake-up call. It's time to go beyond surface-level judgments and explore what's genuinely going on with your brain.
Aperçu -
Mental Focus for Men with ADHD - 2 for 1 Set
- Achieve Unmatched Productivity and Confidence with ADHD Hacks, Unlock the Power of Self Control, and Achieve Unlimited Focus
- Lu par : Julian Casey, Robbie Smith
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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The Executive Functioning Workbook for Adults: 5 Books in 1
- A Simplified Guide to Overcome Procrastination, Improve Focus, & Achieve Productivity for Life
- De : Taylor Reed
- Lu par : Larry Walsh
- Durée : 7 h et 42 min
- Version intégrale
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Are you tired of feeling overwhelmed by an endless to-do list? Struggling to stay focused and manage your time effectively? The Executive Functioning Workbook for Adults (5-in-1) is your complete guide to overcoming procrastination, improving focus, and achieving your goals with confidence. Renowned cognitive performance expert Taylor Reed provides practical strategies to help you build mental clarity, manage stress, and enhance productivity.
Aperçu -
The Executive Functioning Workbook for Adults: 5 Books in 1
- A Simplified Guide to Overcome Procrastination, Improve Focus, & Achieve Productivity for Life
- Lu par : Larry Walsh
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 18/02/2025
- Langue : Anglais
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