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Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.

En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos para transmutar y convertir en oro lo que se presente en tu camino. Tu destino no está escrito. Cada día es una oportunidad nueva para detenerte, poner un ojo apreciativo en el presente y encontrar el potencial en lo que tienes. Tanto tu mentalidad como tu libertad de elección son recursos queno debes tomar a la ligera, pues es por medio de ellos que construyes tu experiencia de vida.

En Me amo más, la emprendedora, conferencista y madre soltera Jenna Banks desmonta los mitos sobre cómo deberíamos relacionarnos con nosotras mismas. Su objetivo es ayudarte a dejar de entregar tu poder sin reservas y empezar a comprender tu verdadero valor.

Si estás escuchando esto, es porque nos merecemos hacer este viaje. Es tiempo de entender que para curar de verdad, debemos de dejar de ignorar nuestra herida. Que es necesario enfrentar los problemas y no seguir huyendo de ellos. Te aseguro que, por más difícil que parezca, no todo está perdido; el sol volverá a brillar.

"Dos cosas he aprendido del mundo de las parejas: una, que todos amamos de diferente manera, y dos, que con amar no es suficiente para ser feliz en una relación". Estas palabras de Arantxa Coca, que ha participado como especialista en relaciones de pareja en diversos realities televisivos (La isla de las tentaciones, Casados a primera vista...), muestran que el amor es algo complejo, aunque necesario y vital. No se trata de quitarnos la ilusión de las mariposas en el estómago, sino de mantenerlas con disciplina y sabiduría.

Durante muchos años pensé que estaba mal mirar hacia atrás en cómo me criaron y ver dónde había moretones mentales, físicos, emocionales que han dado forma a lo que soy. No quería avergonzar a mis padres, familiares y familiares y, sin embargo, mientras escribía este libro liberador, me di cuenta de que todos tenemos una historia y que en algún momento de nuestras vidas estamos magullados pero nunca rotos. Podemos una historia diferente, podemos crear una nueva forma de avanzar y llevar una vida realmente buena y libre de estrés después de todo.

Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar. La autora de este audiolibro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.

Este no es otro libro más sobre qué comer y qué no. Es una invitación a una transformación integral que te permitirá no solo verte mejor, sino también sentirte más conectado, pleno y feliz. Imagina un futuro donde la balanza no dicte tu felicidad, donde tu autoestima no dependa de una talla, y donde tu cuerpo y tu alma trabajen en armonía para manifestar la mejor versión de ti mismo.

Cargada de motivación y su característica energía, María Antonieta Collins, una de las corresponsales de noticias más reconocidas de Latinoamérica, comparte la historia de su increíble transformación física y mental, los secretos que la llevaron a perder peso y el viaje en el que se...

Este libro no es un recetario mágico ni un manual predecible para conseguir tus metas, es una obra excepcional basada en investigaciones científicas, psicología y un método exitoso surgido de las Ciencias de la Felicidad; además, comparte códigos QR que te revelarán más investigaciones sobre la felicidad y opiniones de expertos en el tema. Si bien el camino de la felicidad no es fácil, no tienes que caminarlo solo. No dudes más, si quieres una vida plena, ¡empieza a leer este libro ya!

Si eres como muchas mamás, tu prioridad número uno suele ser siempre los demás. Desde llevar a los niños a sus actividades hasta asegurarte de que todos estén bien alimentados y vestidos, tu lista de tareas parece no tener fin. Pero aquí está el detalle: al descuidar tu propio bienestar, podrías estar afectando las conexiones que más valoras.

El mundo se ha convertido en un lugar donde la inmediatez es un valor seguro. Vivimos a mil por hora, es un ritmo frenético donde todo se conduce rápidamente, sin pausas, donde la palabra AHORA es de suma importancia. Todo ello nos demanda ciertas aptitudes, debemos convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos o cualquiera más preparado, más dinámico, más rápido, ocupará nuestro lugar. Por ello, la confianza, Más Confianza, es fundamental. AHORA.

El Eneagrama es una herramienta milenaria muy útil y poderosa que te ayudará a conocerte mejor, a relacionarte con los demás de forma exitosa y a transformar tu vida. Este libro te enseñará la importancia y el impacto que tienen los tres instintos o inteligencias de la naturaleza el de conservación, el social y el sexual que viven en nosotros desde hace miles de años. Cuando entiendas el papel que juegan en tu vida diaria, ya no podrás separarlos del Eneagrama.

La nueva y esperada entrega del bestseller El pequeño libro de la superación personal. Una recopilación de frases, citas y máximas de otras personas y de su propia cosecha, en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos.

Conoce el poder transformador de las Afirmaciones Positivas. Este libro es la guía perfecta para todas las mujeres que buscan mejorar su bienestar mental y emocional, y encontrar una vida más plena y feliz. Con más de 1000 afirmaciones positivas especialmente diseñadas para mujeres, este audiolibro te llevará por un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.

¿Suena interesante? ¡El autor también lo piensa! Escuche Libro De Tácticas De Citas Para Mujeres y aprenda sobre consejos de citas transformadoras, mejores relaciones y cómo atraer hombres.

Si usted quiere conseguir un trabajo sin tener que mentir acerca de quién es, entonces continúe leyendo. ¿Está buscando un nuevo trabajo? ¿Le gustaría saber cómo responder las preguntas con confianza? ¿Está usted interesado en tener una entrevista divertida y hacer que el trabajo del entrevistador sea más fácil? ¡Imagínese lo bien que se sentirá cuando salga de la entrevista sabiendo que lo logró y cómo reaccionarán sus familiares y amigos cuando escuchen que consiguió el trabajo!

¿Está cansado de hacerse promesas a sí mismo que no puede mantener? ¿Enfermo de decir que desea un mejor trabajo, más dinero, una mejor relación, bajar de peso o cualquier otra cosa, pero no seguir adelante y alcanzar esas metas?

Does he treat you badly when no one is looking, including in the bedroom? Is he neglecting you or the opposite–do you feel like you have to give in to intimacy you don’t like and don’t want? Have you wondered if he’s cheating? Do you feel stuck and unable to leave? When you try to talk to him about it, he gives you the silent treatment or goes into a rage–he acts like he’s the victim and blames it on you. You’ve learned to walk on eggshells, and you dread going home to him.

In The Healing Way, I share with you my journey through a life burdened by abuse. My hope is that my journey and all that I learned will be a catalyst for your own growth. If you are reading this, I know you have the desire to live without the pain of abuse. You have the same desire to live a healthy life that everyone has. I also know you have more courage within than you think. And somehow the courage will give you the ability to take the risks necessary to change your life.