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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De : Scott Hamrick
- Lu par : Andreas Kock
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann.
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Lu par : Andreas Kock
- Série : Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 23/08/2024
- Langue : Allemand
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De : Scott Hamrick
- Lu par : Andreas Kock
- Durée : 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Lu par : Andreas Kock
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Allemand
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- De : Scott Hamrick
- Lu par : Andreas Schmidt
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Sehnen Sie sich nach der Stabilität und dem Vertrauen in Ihr Gleichgewicht, das Sie einmal hatten? Wenn wir älter werden, kann der Verlust von Muskelmasse unser Gleichgewicht und damit unsere Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Unser Leitfaden ist ein Hoffnungsschimmer, mit dem Sie die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zurückgewinnen können!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- Lu par : Andreas Schmidt
- Série : Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Allemand
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Männer aus Stahl – Der offizielle deutsche Podcast der Pittsburgh Steelers
- De : SNR
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In der sechsteiligen Podcast-Serie “Männer aus Stahl” erzählen wir mit exklusiven Gästen die Geschichte der Pittsburgh Steelers und wie sie vom Underdog zum Rekord-Champion der US-Footballliga NFL wurden. Welche Rivalen haben das Team auf dieser Reise herausgefordert? Welche Legenden haben den Weg an die Spitze der Liga geebnet? Und welche Traditionen haben sich in knapp 90 Jahren entwickelt? In diesem Podcast erfährst du, wie ein Deutscher in Pittsburgh zum Hall of Famer wurde, wie ein abgefälschter Pass die Erfolgsgeschichte der Steelers einleitete und wie ein gelbes Handtuch das ...
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Rasenfunk – Bundesliga | Männer
- De : Rasenfunk
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unseren Gästen zählen Journalist*innen, Fans, Analyst*innen und Kommentator*innen. Es gibt noch vier ...
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Getting Wyld - Was Männer wirklich bewegt. Der Talk mit Andi und Ralle.
- De : Andreas Arnold & Ralf Kerkeling
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Zwei Männer, eine Mission… oder auch mehrere. Die beiden getting wyld-Hosts befinden sich im jugendlich zarten Alter von 39 erlebten Jahren. 39, die neue 50? Beide sprechen in keinem Fall von Midlife-Crisis, was sie sich schlicht mit einem nicht gekauften Motorrad erklären. Neues erleben, offen für Kulturen jeglicher Art, ein Podcast der keinen neuen überflüssigen Influencer-Sternenstaub in die Welt hinaustragen möchte. Nein, stattdessen knallharte #nofluencer-Reality: Waghalsige Challenges und altersgemäßer Deep-Talk rund um das Leben, das es in all seinen Facetten zu genießen gilt...
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- De : Dr. Alfred Pöltel
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
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Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen? Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen? Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff? Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele? Wie bekommt man Motivation und behält diese auch? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
- Date de publication : 13/05/2022
- Langue : Allemand
- Auto hypnose
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- De : Dr. Alfred Pöltel
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Wie kann man effektiv Muskeln aufbauen? Wie erreicht man alle seine Ziele durch Krafttraining? Was braucht es wirklich um Muskeln zum Wachsen zu bringen? Wie kann man seinen Körper auf Muskelwachstum programmieren? Was muss eine tiefenwirksame Muskel-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
- Date de publication : 15/06/2022
- Langue : Allemand
- Auto hypnose
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