Résultats pour "Limit" dans Santé et bien-être

Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner en lucidité dans notre vie et dans nos choix. Il nous invite à travailler spécifiquement sur tous ces pans de notre vie où nous avons souvent souffert par le passé, sans être en mesure d'y apporter une réponse efficace. Si nous avons subi ces expériences sans avoir la possibilité de revenir rapidement en sécurité, alors, ne sachant pas y répondre, nous les enregistrons comme étant des souffrances à éviter.

Bien adaptés socialement, professionnellement, voire familialement, certains sujets peuvent bénéficier d'un ancrage à la réalité apparemment solide. Mais très vite, ils révèlent de grandes fragilités : une estime de soi alternant entre sentiment de toute-puissance et vide sidéral, un monde psychique attaqué par de folles angoisses existentielles, un rapport aux autres marqué par une grande souffrance. Ne rentrant résolument pas dans les modèles qui leur sont proposés, ils interrogent sans cesse le rapport entre norme et folie, vérité et mensonge, amour et haine, vie et mort.

La doctora Ana Aznar, psicóloga del desarrollo y madre de cuatro hijos, nos ofrece en este audiolibro una visión práctica y cercana de la crianza. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexión emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores sólidos en el hogar. De este modo, a través de ejemplos cotidianos, interesantes reflexiones y varias herramientas prácticas, Educar también es decir no muestra cómo lograr un ambiente familiar saludable, en el que la confianza y el respeto mutuo sean los pilares fundamentales.

Si vous souhaitez vraiment : Faire du stress, de l'incertitude et du manque d'action un simple mauvais souvenir et démultiplier votre confiance en vous en toute circonstance, reprendre le contrôle de votre vie et observer de merveilleux changements se produire automatiquement comme par magie, doper votre créativité et obtenir un emploi nettement mieux rémunéré, réussir tout ce que vous entreprenez même durant une grave période de crise.

Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen.

Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos. Ao apresentar pesquisas de ponta com explicações acessíveis, testes de autoavaliação e receitas, Dra. Casey Means criou um plano de ação completo para uma vida com mais saúde, bem-estar e energia – agora e no futuro.

Supported by the latest brain research, the Anat Baniel Method uses simple, gentle movements and focus to help any child who has been diagnosed with autism, Asperger's syndrome, ADHD, cerebral palsy, or other developmental disorders. In this supportive and hands-on book, Anat Baniel guides parents through the nine essentials of the method, each one designed to harness the brain's capacity to heal itself - with remarkable and sometimes immediate results.

Ganbaru Spirit takes you deep into the heart of Japan’s enduring philosophy of perseverance—not as a burst of effort, but as a lifelong mindset. Whether you're facing burnout, rebuilding after a setback, or seeking to live with deeper meaning, this audiobook offers the tools, stories, and strategies to help you endure with wisdom and power.

Hello élu de l'univers ,Deuxième épisode par ici , un sujet assez léger , profond et simple aujourd'hui.Comment et pourquoi il est important de poser des limites dans son entourage ou même pour soi même .Le sujet pourra de nouveau être aborder dans d'autres thématiques plus complexes Avec les traumatismes par exemple .Je vous souhaite une bonne écoute :)N'hésitez pas à commenter , déposer , mais surtout partager autour de vous !Avec douceur , Freyja Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dies ist kein Ort für Fassade. Dies ist ein Raum für das, was wir ein Leben lang verschluckt haben. Für das Unausgesprochene. Für das, was unter der Haut brennt. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um das, was echt ist. Um Brüche, Narben, Fragen ohne Antwort und um die stille Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören zu schweigen. Ich erzähle nicht, um zu gefallen. Ich erzähle, um sichtbar zu machen, was im Dunkeln lebt. Weil Heilung nur dort beginnt, wo die Wahrheit endlich atmen darf. Wer hier zuhört, bekommt keine einfachen Lösungen. Nur Türen. Und die Wahl, ...

Episode 1 – Work, Hustle & Health In this first episode of Concrete Vibes, we dive into the everyday grind — the work life. We talk about how important it is to stay on your purpose, keep pushing forward, and find that balance between the hustle and your health. From staying motivated to keeping your fitness in check, it’s all about building a strong mindset and a solid lifestyle. Whether you’re clocking in, chasing dreams, or hitting the gym — this one’s for you. Tune in, vibe out, and let’s talk real.

In "The Pursuit of Limits" gibt Dominik Sowieja exklusive Einblicke in sein Leben als Profi-Triathlet und Ingenieur. Er nimmt dich mit auf eine spanne Reise durch seinen Trainingsalltag, mentalen Strategien und wie er seine ultimativen Grenzen sprengt. Mit Fokus auf Zeitmanagement, Motivation & Disziplin zeigt er, wie man kontinuierlich neue Ziele erreicht und persönliche Grenzen verschiebt. Ob Wettkampfvorbereitung, mentale Stärke oder der Balanceakt zwischen Job & Profisport – Dominik inspiriert alle, die mehr aus sich herausholen wollen. Verschiebe auch du deine Grenzen! #dowhatyoulove

¿Le preocupa alguien de su entorno cuyo estado de ánimo es totalmente incomprensible e imprevisible? ¿Usted mismo tiene sentimientos caóticos y abrumadores que van más allá de los "días buenos y malos" o es posible que el diagnóstico de "borderline" ya esté en marcha? En ese caso, esta guía le ofrece un primer puerto de escala perspicaz para todas las preguntas, preocupaciones y dudas que ahora le asaltan. Afortunadamente, hay algunas noticias positivas al principio: hay excelentes maneras de aprender a vivir bien con la enfermedad, y usted mismo puede hacer muchas cosas útiles aquí también.

Instead of a different drug for every disease, what if there was one thing that could make a difference in every disease? In Healing Your Body, Mind, and Soul, Brandi Garden, co-founder of Eversio Wellness, invites listeners to awaken their body’s natural ability to repair and restore itself, without prescriptions. Brandi begins by sharing her deeply personal journey from stressed-out teacher with chronic illness and pharmaceutical dependency to vibrant health and purpose-led living.

¡Bienvenidxs! Soy Annica y estos diálogos nacen de mi convicción de que la Educación e Inteligencia Emocional es esencial para una vida plena. Compartiré contigo recursos valiosos sobre crecimiento personal y bienestar emocional, con un enfoque especial en el poder de establecer límites sanos para mejorar nuestras relaciones y entornos. Espero que este sea un espacio seguro donde podamos tener conversaciones en plan de amigos, cuestionando y aterrizando ideas, haciendo limpieza de viejos conceptos y aprendiendo (o desaprendiendo) temas necesarios para el desarrollo del potencial humano.

Abrace el equilibrio emocional y construya conexiones sanas. Comprender el trastorno límite de la personalidad. Juntos, estos libros proporcionan una completa hoja de ruta para comprender, manejar y prosperar con la TLP. Tanto si acaba de ser diagnosticado como si es un superviviente de larga duración o un ser querido en busca de apoyo, este paquete le capacitará para abrazar sus puntos fuertes, superar los retos y crear una vida de equilibrio, conexión y plenitud.

Michael Crawley immerses himself in various endurance cultures and asks what makes enduring together meaningful to people. He learns how Nepalese runners face different challenges depending on their location up a mountain, from those in the lowlands and ‘middle hills’ to Sherpas from the Solu Khumbu, and observes Tarahumara ultrarunners’ ability to cover extreme distances on highly technical terrain. But he also delves into the history of Dance Marathons, six-day pedestrianism races in Madison Square Gardens and the unique Enhanced Games.

While fulfilling the legal minimum for car insurance ontario is mandatory, doing so can often leave a driver dangerously exposed to significant financial peril in the event of a serious at-fault accident where the damages awarded to injured parties exceed those minimum liability limits. The mandatory minimums, which cover bodily injury and property damage to others, may seem sufficient on paper but can be swiftly exhausted in a multi-vehicle collision involving serious injuries.

In the midst of the chaos, tragedy and uncertainty of the world around us, Javeno Mclean is making waves across the globe spreading the message of love and compassion. Through Javeno’s work we see the power of care and bring a whole new narrative to the table. This podcast is the perfect antidote to today’s world. Profound and truly inspirational conversations from some of the greatest examples of human beings. Channeling pain, adversity and tragedy into some of the most wonderful stories - Javeno Mclean will speak with some of the most beautiful and resilient people that truly inspire him...

Diagnosed with cystic fibrosis, Ben was told he could be dead before his twenties and faced a short and sedentary life. Refusing to give in, Ben reinvented himself through fitness. Via a holistic training regime, Ben transformed himself into someone who, instead of seeing his limits, could say 'Yes I can.' Now you can do the same.