Résultats pour "Ella" dans Santé et bien-être

*A Sunday Times Bestseller * 'Astonishingly raw' DAILY MAIL 'A love letter' THE TIMES 'An unflinching account of how anyone can find themselves in the darkest times, and the healing power of love and friendship.' - Bryony Gordon, Journalist, Podcaster, bestselling author and award-winning mental...

En «Soy tu mejor opción», Jean Paul Valenti redefine las dinámicas de pareja enseñándote a dejar de perseguir. Este manual estratégico te guía para encarnar el principio del premio, construyendo una vida con propósito que genere escasez e imprevisibilidad magnética. Mediante el refuerzo intermitente y la inmunidad emocional, aprenderás a superar pruebas de congruencia y desarmar el drama. Al aplicar el sesgo del costo hundido, fomentarás su inversión afectiva y crearás el espacio para que te extrañe.

Read by the author, Ella Willis. A joyful, realistic and relatable guide to being autistic, whether you know you are, think you may be or love someone who is. There are three reasons why this audiobook is called Literally: Number 1: Autistic people can take things literally. Number 2: This is a...

Read by the author. An Instant USA Today Bestseller You may not have all the answers, but you can Know. The world is loud, uncertain, and unsettled--and almost everyone feels it. Concerns about the future loom while anxiety rates continue to climb across the globe. Confusion and overwhelm have...

Beende das kräftezehrende Hin und Her beim Dating und schütze deine emotionale Energie durch bewusste Grenzsetzung. Wenn sich ständige Nähe und plötzliche Distanz abwechseln, verliert man im Gefühlschaos oft den Blick für die eigenen Bedürfnisse. Dieser psychologisch fundierte...

The manual every amateur wild swimmer needs to read before diving in. Whether you want to explore remote beaches and mountain lochs, improve your confidence in open water, refine your swimming technique, or have a race or long-distance swim challenge coming up, How to Wild Swim offers the...

E.L.L.A. — Enjoy Life, Love Animals, Love Yourself, Always Grow.A feel-good podcast about navigating life, building confidence, facing your fears, following your dreams, loving yourself and continuing to grow along the way.Recorded at home, E.L.L.A. is like having an honest conversation with a friend — no perfection, no pretending to have all the answers, just real thoughts, experiences and little reminders to enjoy the journey.Put your headphones on, Enjoy Life. Love Animals. Love Yourself. Always Grow.

Tough times are hard to navigate. We share experiences, feelings and tools to cope and become resilient. Unpack what weighs us down - loss, grief, anxiety, panic, low self-esteem, disappointment, sadness and change. Feel less alone and take away ideas to lift that dark cloud and face the future. Sprinkled with humour.Creator / Host: Ella Sherman & Clinical Psychologist: Dr Jonathan Marshall with Two Special Guests per episode.

Struggling with loss, anxiety, frustration or low self-esteem? Ella Podcasts offers real stories, expert tools, and a dash of humor. Hosted by HR professional Ella Sherman and clinical psychologist Dr. Jonathan Marshall. Award-winning wellbeing and mental health support. Listen now: https://www.youtube.com/@EllaPodcasts https://ellapodcasts.com/

"Das Leben gibt Dir nicht immer was Du willst, aber immer das was Du brauchst!" In ‚Ella’s Welten‘ spreche ich über meine Wege – die stillen, die steinigen, die einsamen. Ich teile meine Erfahrungen nicht, weil ich mich für besonders halte, sondern weil ich durch echte Tiefen gegangen bin und heute Worte dafür habe. Essstörung, Sucht, Depression. Anhand von Momentaufnahmen erkläre ich, wo ich damals stand, was sich bis heute verändert hat und wer ich sein möchte. Wenn du dich auf deinem Weg manchmal allein fühlst: Du bist hier von Herzen willkommen! Besuch mich gerne: ...

A striking memoir in the vein of The Glass Castle and Half a Life, in which a young Alaskan woman must relearn how to live after accidentally killing a cyclist. When she was sixteen, Ella Jacobson drove through an intersection as a cyclist ran his red light. He died shortly after impact, while...

From the Author Ella Marques: I would like to share with you my extraordinary life, not only because I am transgender, but because I am an international person who has lived in many countries, gone to some of the best schools in the world, worked at management levels within international companies, and had many different, wild, and wonderful experiences. I would like for you to understand what it means to be transgender, the courage it takes to become who we really are, and that we can be very positive people for society at large.

Fühlst du dich oft unerklärlich müde, hast du es schwer, dein Gewicht zu halten, oder kämpfst du mit Stimmungsschwankungen, ohne zu verstehen, warum? Dieses Buch zeigt, wie eng all das mit deinem Hormonhaushalt verknüpft ist und warum bloße Diäten und strikte Trainingspläne selten die...

🎧 Bienvenue sur le podcast de la Maison Ellaé ! Ici, on parle de santé des femmes et des jeunes femmes sans tabou 🌿 Premières règles, puberté, contraception, charge mentale, dépistage, sexualité, émotions… tout ce qu’on vit, tout ce qu’on ressent, tout ce qu’on n’ose pas toujours dire 💬 🎙️ Des épisodes animés par Lana, Julia et l’équipe de la Maison Ellaé, un tiers-lieu dédié à la santé et au bien-être des femmes. Un seul mot d’ordre : te sentir libre, informée et jamais seule. 💖 📲 Suis-nous sur Instagram : @maison_ellae (https://...

Two former educators turned executive function coaches, both recently diagnosed with ADHD, get real about late diagnosis, burnout, masking, and all the "wait, that was ADHD?" moments. Raw conversations, real struggles, and plenty of laughs as they figure out adult ADHD in real time. Not experts—just two women unpacking this together, unfiltered. New episodes every other week. Is that an ADHD thing? Probably.

Was ist Gesundheit? Welche Tools und Strategien kann Mann/Frau anwenden, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben? Dem wollen wir hier gemeinsam auf den Grund gehen. Ich bin Kathrin Lutteri, Bewegungstrainerin und Atemtrainerin und schon seit vielen Jahren auf der Suche nach Gesundheit. Was ist Gesundheit? Wie erreichte ich Gesundheit und wie kann ich gesund bleiben? Dieser Frage möchte ich in diesem Podcast auf den Grund gehen. Ich freu mich, wenn Du dabei bist und dich mit mir auf die Suche begibst. Also wir hören uns! LG Kathrin 

This is NOT your average podcast about running. Lisa is a Certified Running, Life, and Health Coach. She is also a single mom, a Latina, a side hustler, and a student of life. She has lots to say about a lot! So join her every week as she delivers a no BS discussion on fitness, health, and LIFE! Follow me on IG https://www.instagram.com/ella__go/

Bloomsbury presents Midnight Chicken written and read by Ella Risbridger. _________________ Winner of the Guild of Food Writers General Cookbook Award 2020 _________________ ‘A manual for living and a declaration of hope’ – Nigella Lawson ‘Beautiful, life-affirming memoir with recipes...

Menopause can be a difficult time in a woman's life, but it isn’t an endpoint. This is the only guide you need to thrive through this transformative life stage. With practical advice, science-backed insights, and a 28-day meal plan, you’ll emerge from menopause feeling strong, vibrant, and confident.

Menopause Turbosause! Das Hörbuch über alles, was sie im Leben Ü40 erwartet. Mit den Jahren wird das Leben immer wunderbarer, vor allem als Frau: Nie mehr Schulsport, kaum noch schlechte Flirts und irgendwann, halleluja, das Ende der lästigen Bluterei in der Gestalt der Menopause. Um sich die Wartezeit bis zu diesem Fest zu verkürzen, stürzt die Satirikerin Ella Carina Werner beim Whisky-Tasting ab, zankt mit dem Onkel über Frauenfußball, tanzt berauscht auf dritten Hochzeiten und tritt am Ende das wagemutigste Abenteuer ihres Lebens an: ein Wellness-Wochenende mit der eigenen Mutter.