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Einfach sitzen
- Basics der Achtsamkeit
- De : Thich Nhat Hanh
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 1 h et 23 min
- Version intégrale
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Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
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Einfach sitzen
- Basics der Achtsamkeit
- Lu par : Herbert Schäfer
- Série : Basics der Achtsamkeit
- Durée : 1 h et 23 min
- Date de publication : 22/09/2016
- Langue : Allemand
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