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Résultats pour "Detox Your Life" dans Gestion du stress
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Dopamine Detox
- The 7-Day Reset to Break Distractions, Reclaim Focus & Boost Productivity: Clear Your Mind, Master Your Habits, and Take Back Control of Your Life
- De : Peakstate Protocols
- Lu par : Stephen Gillikin
- Durée : 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Do you constantly feel distracted? Is your mind always bouncing from app to app, task to task—yet you’re barely getting anything done? You’re not lazy. You’re just trapped in the dopamine loop. Social media, endless notifications, video games, and clickbait have rewired your brain to crave quick hits of pleasure… and left you drained, unfocused, and stuck in procrastination.
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Dopamine Detox
- The 7-Day Reset to Break Distractions, Reclaim Focus & Boost Productivity: Clear Your Mind, Master Your Habits, and Take Back Control of Your Life
- Lu par : Stephen Gillikin
- Durée : 4 h et 29 min
- Date de publication : 20/06/2025
- Langue : Anglais
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Digital Detox
- Reclaim Your Life, Reduce Screen Time, and Find Balance in the Digital Age
- De : Dr Anya Sharma
- Lu par : Justin LaVergne
- Durée : 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Digital Detox hands you a science-backed roadmap to escape screen overload and reclaim the calm, focused life you remember. Behavioral psychologist Dr Anya Sharma unpacks the neurological, psychological, and social costs of always-on living—then gives you practical steps to reverse them.
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Digital Detox
- Reclaim Your Life, Reduce Screen Time, and Find Balance in the Digital Age
- Lu par : Justin LaVergne
- Durée : 1 h et 4 min
- Date de publication : 01/08/2025
- Langue : Anglais
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