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Résultats pour "David" dans Gestion du stress
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Antistress
- La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
- De : David Gourion
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Le livre audio qui vous soigne en 7 séances ! Ce livre audio est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress.
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Exceptionnel indispensable.
- Écrit par : Client d'Amazon le 13/06/2024
Aperçu -
Antistress
- La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 14/12/2022
- Langue : Français
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Cohérence Cardiaque
- L'anti stress naturel au service de votre bien être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie
- De : David James
- Lu par : David James
- Durée : 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire2
Cette technique de relaxation simple et efficace, basée sur la synchronisation de la respiration et du système nerveux, vous permet de combattre le stress, mieux dormir, booster votre système immunitaire, atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves.
Aperçu -
Cohérence Cardiaque
- L'anti stress naturel au service de votre bien être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie
- Lu par : David James
- Durée : 2 h et 38 min
- Date de publication : 06/10/2023
- Langue : Français
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Un bon bailleur
- La Voix Sommeil
- De : David Christoffel
- Lu par : David Christoffel
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Histoire9
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "la voix sommeil" différentes expériences sonores à utiliser à votre guise pour sombrer dans le sommeil, vous détendre ou vous relaxer. N’hésitez pas à piocher, tester, afin de trouver l’expérience adaptée à vos besoins. "LA VOIX SOMMEIL" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Un bon bailleur
- La Voix Sommeil
- Lu par : David Christoffel
- Série : Voix sommeil
- Durée : 48 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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La journée est terminée
- La Voix Sommeil
- De : David Christoffel
- Lu par : David Christoffel
- Durée : 28 min
- Version intégrale
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Histoire11
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "la voix sommeil" différentes expériences sonores à utiliser à votre guise pour sombrer dans le sommeil, vous détendre ou vous relaxer. N’hésitez pas à piocher, tester, afin de trouver l’expérience adaptée à vos besoins. "LA VOIX SOMMEIL" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Globalement satisfaite,remplie sa mission
- Écrit par : Sachet le 11/11/2022
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La journée est terminée
- La Voix Sommeil
- Lu par : David Christoffel
- Série : Voix sommeil
- Durée : 28 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- De : Andrew D. Huberman Ph.D.
- Lu par : Andrew D. Huberman Ph.D.
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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From Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast Huberman Lab, comes an essential guide to improving brain function, optimizing your physical health and performance, enhancing mood and energy, rewiring your nervous system, and more. The power of your physiology can be harnessed...
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- Lu par : Andrew D. Huberman Ph.D.
- Durée : 11 h
- Date de publication : 15/09/2026
- Langue : Anglais
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The Gift of Friendship
- What the Wisest Minds Said About Our Deepest Bonds Across Two Thousand Years
- De : Alfred H. Hyatt, Henry David Thoreau, Thomas Carlyle, et autres
- Lu par : Charles Featherstone
- Durée : 3 h et 5 min
- Version intégrale
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This beautifully curated anthology draws on major historical figures including Emerson, Thoreau, Carlyle, Oliver Goldsmith, Dr. Samuel Johnson, Francis Bacon, Montaigne, and Aristotle. The pieces range across themes such as the sentiment of friendship, its pleasures, and the art of choosing...
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The Gift of Friendship
- What the Wisest Minds Said About Our Deepest Bonds Across Two Thousand Years
- Lu par : Charles Featherstone
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 18/05/2026
- Langue : Anglais
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Team
- Getting Things Done with Others
- De : David Allen, Edward Lamont
- Lu par : Edward Lamont, David Allen
- Durée : 9 h et 46 min
- Version intégrale
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A groundbreaking book about how to harness the power of collaboration and work most effectively in groups—coauthored by Getting Things Done’s David Allen When Getting Things Done was published in 2001, it was a game changer. By revealing the principles of healthy high performance at an...
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Team
- Getting Things Done with Others
- Lu par : Edward Lamont, David Allen
- Durée : 9 h et 46 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- De : David A. Carbonell PhD, Martin N. Seif PhD - foreword
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Version intégrale
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It's time to outsmart your worry and anxiety. Drawing on the same cutting-edge psychology presented in author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on-the-go guide offers 10 powerful "counter-intuitive" strategies to help you put worry in its place-anytime, anywhere.
Aperçu -
Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Date de publication : 13/04/2021
- Langue : Anglais
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Why Mindfulness is Better than Chocolate
- De : David Michie
- Lu par : David Michie
- Durée : 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain and increase wellbeing. These are the reasons why elite athletes, performing artists and business leaders are taking up the practice, and why it is being introduced into the world's most successful companies, banks, business schools – even the US Army. David Michie introduces mindfulness practice and offers innovative solutions to common obstacles.
Aperçu -
Why Mindfulness is Better than Chocolate
- Lu par : David Michie
- Durée : 6 h et 18 min
- Date de publication : 31/12/2014
- Langue : Anglais
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Unaufhaltsam fit
- Wie du dein Gehirn auf Sport programmierst, Motivation automatisierst und deine Ziele erreichst – ganz ohne Willenskraft
- De : DAVID KRAFT
- Lu par : Bjoern Mehler
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Es ist der 1. Januar. Du bist hochmotiviert, meldest dich im Fitnessstudio an und nimmst dir fest vor: „Dieses Mal ziehe ich es wirklich durch.“ Doch ein paar Wochen später ist alles vorbei. Stress, Müdigkeit oder ein voller Terminkalender sorgen dafür, dass das Training immer wieder ausfällt. Zurück bleiben Frust und schlechtes Gewissen.
Aperçu -
Unaufhaltsam fit
- Wie du dein Gehirn auf Sport programmierst, Motivation automatisierst und deine Ziele erreichst – ganz ohne Willenskraft
- Lu par : Bjoern Mehler
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 15/04/2026
- Langue : Allemand
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Wie ich die Dinge geregelt kriege
- Selbstmanagement für den Alltag
- De : David Allen
- Lu par : Mark Bremer
- Durée : 11 h et 59 min
- Version abrégée
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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.
Aperçu -
Wie ich die Dinge geregelt kriege
- Selbstmanagement für den Alltag
- Lu par : Mark Bremer
- Durée : 11 h et 59 min
- Date de publication : 03/02/2017
- Langue : Allemand
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Unchain Your Brain
- An Audio Program for Breaking the Addictions That Steal Your Life
- De : Daniel Amen MD, MD David Smith
- Lu par : Daniel Amen MD
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Based on the best-selling book, this audio course offers a breakthrough program based on pioneering brain imaging work - clinically successful in helping thousands to find immediate relief and enduring freedom from chemical and behavioral dependencies.
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Unchain Your Brain
- An Audio Program for Breaking the Addictions That Steal Your Life
- Lu par : Daniel Amen MD
- Durée : 8 h et 11 min
- Date de publication : 01/08/2015
- Langue : Anglais
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- De : W. R. Klemm Ph.D.
- Lu par : David Heath
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Drawing on his years of expertise in neuroscience, the "Memory Medic", Dr. W. R. Klemm, offers hundreds of tips and techniques for improving your memory. Today, younger and older people alike are worried about their memories. Billions of dollars are spent each year on herbs, vitamins, and drugs that can supposedly help you build a better memory or protect the skills you have.
Aperçu -
Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- Lu par : David Heath
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 11/02/2013
- Langue : Anglais
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The Apple and the Stone
- 12 Proven Success Strategies Used by Steve Jobs and Goliath-Killer David
- De : Hartford G. Dawson PhD
- Lu par : Lee Goettl
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Facing obstacles that seem impossible to overcome? The Apple and The Stone: 12 Proven Secrets of Success by Dr. Hartford G. Dawson, PhD, is a compelling guide to overcoming life's greatest obstacles by applying the strategies of two legendary figures—Steve Jobs and David, the Goliath-slayer. Dr. Dawson is an IT professor with a doctorate in Information Technology and a veteran technologist with nearly three decades at Verizon Communications. He is the CEO of a global humanitarian organization who brings both technical expertise and life wisdom into this transformative book.
Aperçu -
The Apple and the Stone
- 12 Proven Success Strategies Used by Steve Jobs and Goliath-Killer David
- Lu par : Lee Goettl
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 26/11/2025
- Langue : Anglais
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Meditation for Sleep
- The 30-Day Guide to Overcoming Insomnia, Quieting a Racing Mind, and Unlocking Deep, Restorative Rest
- De : David Grayson
- Lu par : The BlueLightVoice of Larry Buttel
- Durée : 2 h et 33 min
- Version intégrale
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This book offers a different path. Over the next 30 days, this guide will not teach you how to force sleep. Instead, it will teach you how to create the conditions for sleep to arise naturally. Drawing from the core, evidence-based principles of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and techniques found in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), you will learn a practical, nightly 5-minute training program for your nervous system.
Aperçu -
Meditation for Sleep
- The 30-Day Guide to Overcoming Insomnia, Quieting a Racing Mind, and Unlocking Deep, Restorative Rest
- Lu par : The BlueLightVoice of Larry Buttel
- Durée : 2 h et 33 min
- Date de publication : 15/09/2025
- Langue : Anglais
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Recharge
- Boosting Your Mental Battery, One Conversation at a Time
- De : David Ko
- Lu par : Andy Barnett
- Durée : 4 h et 26 min
- Version intégrale
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Recharge: Boosting Your Mental Battery One Conversation at a Time is a transformative guide to mental wellness by David Ko, CEO of Calm. Through revealing conversations with a diverse array of figures, including actor and comedian Randall Park, radio personality Delilah, rapper Macklemore, former Apple CEO John Sculley, and former NFL player Carl Nassib, this book delves into the profound effects of stress on our lives.
Aperçu -
Recharge
- Boosting Your Mental Battery, One Conversation at a Time
- Lu par : Andy Barnett
- Durée : 4 h et 26 min
- Date de publication : 22/01/2025
- Langue : Anglais
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Rework (Hindi Edition)
- Apni Karyashaili Ko Hamesha Ke Liye Badal Dein [Change the Way You Work Forever]
- De : Jason Fried, David Heinemeier Hansson
- Lu par : Sanyam Sharma
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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कारोबारी दुनिया के अग्रणी दिग्गजों जेसन फ़्राइड और डेविड हाइनेमायर हैनसन की मौलिक नई पुस्तक! इस पुस्तक में कारोबारी जगत में सफल होने का सर्वश्रेष्ठ तरीक़ा बताया गया है - हर चीज़ छोड़कर सिर्फ़ न्यूनतम अनिवार्य चीज़ें करें। आसान-ही-बेहतर-है की नीति कारोबार में सर्वश्रेष्ठ परिणाम देती है। अगर आप अपना ख़ुद का व्यवसाय शुरू करने के सपने देख रहे हैं, तो यह आपके लिए आदर्श मार्गदर्शिका है।
Aperçu -
Rework (Hindi Edition)
- Apni Karyashaili Ko Hamesha Ke Liye Badal Dein [Change the Way You Work Forever]
- Lu par : Sanyam Sharma
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 02/02/2026
- Langue : Hindi
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Beyond the Mind's Prison
- A Guide to Mindfulness and Personal Growth
- De : David Pedro
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Once upon a time, in the quaint village of Willowbrook, there lived a man named Elias. To the outside world, Elias was the embodiment of contentment. He had a cosy home, a loving wife, and children who adored him. His neighbours often remarked on how fortunate he was and how his life seemed so peaceful, like a storybook tale. But inside, Elias lived in a different world—a world no one else could see. It was a world where every step felt like walking through thick fog, and every smile he offered felt like a mask he had to wear.
Aperçu -
Beyond the Mind's Prison
- A Guide to Mindfulness and Personal Growth
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 2 h et 11 min
- Date de publication : 26/09/2024
- Langue : Anglais
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Digitaler Stress
- Schattenseite der neuen Arbeitswelt
- De : Dr. David Bausch
- Lu par : Marion Busch
- Durée : 9 h et 27 min
- Version intégrale
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Digitale Transformation und digitaler Stress: Für Sozialwissenschaftler David Bausch ist beides untrennbar miteinander verbunden. Digitale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Der daraus resultierende Stress kann uns nicht nur stark belasten, er ist auch Gift für unsere mentale Gesundheit. David Bausch beleuchtet die Schattenseiten der digitalisierten Arbeitswelt, die für viele bereits spürbar, aber nur wenigen bekannt sind. Er erklärt, wie das digitale Stress-Bewertungs-System funktioniert und dessen steigende Relevanz für unseren Alltag.
Aperçu -
Digitaler Stress
- Schattenseite der neuen Arbeitswelt
- Lu par : Marion Busch
- Durée : 9 h et 27 min
- Date de publication : 26/06/2024
- Langue : Allemand
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Fractured Minds
- The Mental Health Crisis of a Generation
- De : David Ray
- Lu par : Alex Freeman's voice replica
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Fractured Minds: The Mental Health Crisis of a Generation exposes the rising wave of anxiety, depression, and burnout that has reshaped America over the past fifteen years. Drawing on research, real-life stories, and cultural analysis, this book reveals how technology, stigma, the pandemic, and shifting generational values have fueled a nationwide mental health emergency. Yet beyond the crisis, it offers a vision of resilience, innovation, and hope.
Aperçu -
Fractured Minds
- The Mental Health Crisis of a Generation
- Lu par : Alex Freeman's voice replica
- Durée : 36 min
- Date de publication : 06/02/2026
- Langue : Anglais
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