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Résultats pour "Change" dans Fitness, alimentation et nutrition
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Dr Georgia Ede
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Georgia Ede M.D. M.D.
- Lu par : Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De : Gérard Pacaud
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Version intégrale
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Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Agréablement surpris
- Écrit par : Anonyme le 15/02/2020
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Date de publication : 25/04/2019
- Langue : Français
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- De : James Atkinson
- Lu par : Matt Addis
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Lu par : Matt Addis
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 19/10/2017
- Langue : Anglais
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De : Daniel G. Amen M.D.
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 15 h et 37 min
- Version intégrale
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The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 15 h et 37 min
- Date de publication : 16/02/2010
- Langue : Anglais
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The Weight's Over - Take Back Control
- Ditch dieting, transform your mindset and change your life
- De : Sandra Roycroft-Davis
- Lu par : Amy Newhouse-Smith, Kevin Jackson, Sandra Roycroft-Davis
- Durée : 6 h et 48 min
- Version intégrale
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As a Harley Street behavioural change specialist, Sandra Roycroft-Davis knows that what's going on inside our heads is pivotal to a healthy relationship with food. Her Slimpod programme has changed the lives of hundreds of thousands of people around the world. Now she shares its secrets so you'll discover how to retrain your brain and take charge of your body, instead of your body being in charge of you.
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The Weight's Over - Take Back Control
- Ditch dieting, transform your mindset and change your life
- Lu par : Amy Newhouse-Smith, Kevin Jackson, Sandra Roycroft-Davis
- Durée : 6 h et 48 min
- Date de publication : 20/03/2025
- Langue : Anglais
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- De : Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
- Lu par : Subhadra Newton
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our...
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Lu par : Subhadra Newton
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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The Power Within
- Record-breaking, ultrarunning and fighting for change
- De : Sophie Power
- Lu par : Sophie Power
- Durée : 9 h et 17 min
- Version intégrale
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In 2018 a photograph of Sophie Power breastfeeding her three-month-old son during the Ultra-Trail du Mont-Blanc went viral. Her journey is extraordinary: from coming second to last in the school cross country to reaching her peak in her forties when she not only ran for Great Britain in the 24-Hour World Championships but also broke two Guinness World Records in ultra-running. Sophie shares how she built resilience through life's toughest moments, learned to prioritize herself beyond motherhood, and discovered the power of both saying no and empowering herself in male-dominated spaces.
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The Power Within
- Record-breaking, ultrarunning and fighting for change
- Lu par : Sophie Power
- Durée : 9 h et 17 min
- Date de publication : 29/01/2026
- Langue : Anglais
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- De : Stephen Guise
- Lu par : Daniel Penz
- Durée : 10 h et 15 min
- Version intégrale
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You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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effet cumulé
- Écrit par : Amazon Customer le 06/07/2019
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Lu par : Daniel Penz
- Série : Mini Habits
- Durée : 10 h et 15 min
- Date de publication : 01/03/2017
- Langue : Anglais
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The Wellness Game-Changer
- Your Play-by-Play Guide to Gut Health Simplified for Everyone
- De : C. A. Bridges
- Lu par : Rebekah Amber Clark
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Do you feel like a prisoner in your own body? This book will teach you how to reclaim your health and wellness with a game-changing approach to gut health--even if past attempts have let you down! Are you sick and tired of being sick and tired? Are you struggling with stubborn weight, persistent digestive issues, or the constant cloud of stress and anxiety? Do you wish there was a clear path to reclaiming your physical and mental well-being? If so, you're not alone.
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The Wellness Game-Changer
- Your Play-by-Play Guide to Gut Health Simplified for Everyone
- Lu par : Rebekah Amber Clark
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 25/04/2025
- Langue : Anglais
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- De : Wendy Higdon
- Lu par : Evie Irwin
- Durée : 4 h et 52 min
- Version intégrale
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While the market is full of books on dieting and weight loss, Change Your Mind, Change Your Body helps you navigate your weight loss efforts to create a new healthy lifestyle. This audiobook identifies the basic patterns and belief systems that hold you back from living a more energized and happier life. It gives you insights to manage your relationship with food in a more productive way.
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Lu par : Evie Irwin
- Durée : 4 h et 52 min
- Date de publication : 25/09/2017
- Langue : Anglais
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Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- De : Daniel Amen MD
- Lu par : Daniel Amen MD
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Dr. Amen and his colleagues guide listeners step by step to fit, energized, and youthful bodies - while achieving optimal brain health along the way. Based on current insights, many pioneered at the Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body teaches us how to: determine our brain type; reach and maintain ideal weight; reduce stress; strengthen the immune system; sharpen memory; and increase willpower and eliminate food cravings to achieve exercise and diet goals.
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Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- Lu par : Daniel Amen MD
- Durée : 5 h et 26 min
- Date de publication : 01/04/2015
- Langue : Anglais
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- De : Zoe Bosco
- Lu par : Zoe Bosco
- Durée : 5 h et 9 min
- Version intégrale
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How do we regain our equilibrium when everything feels out of whack? Based on the inspirational wisdom of kinesiology, Change Your Life is a guide to restoring balance to your physical, emotional and mental systems. Created by experienced kinesiologist Zoe Bosco, it will help you change your life from the inside out and tap into your innate healing intelligence to create new patterns for a healthier, happier life.
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- Lu par : Zoe Bosco
- Durée : 5 h et 9 min
- Date de publication : 01/10/2022
- Langue : Anglais
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¿Te cuidas hoy o mañana? [Are You Taking Care of Yourself Today or Tomorrow?]
- Estás a tiempo, ¡aprende a cambiar el juego! [You Are on Time, Learn to Change the Game!
- De : Dr. Pedro Torres Allen
- Lu par : Gerardo Garcia Florez
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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El Dr. Pedro presenta su primer libro. En él aborda la importancia de adoptar hábitos saludables y cómo estos son fundamentales en las distintas etapas del ser humano. Con este libro, Torres busca compartir información valiosa acerca de la alimentación y las estrategias correctas que se tienen que poner en acción para tener un estado de salud óptimo. En estas secciones también conoceremos cómo funciona el cuerpo humano, de esa manera, aprendemos a cuidarlo.
Aperçu -
¿Te cuidas hoy o mañana? [Are You Taking Care of Yourself Today or Tomorrow?]
- Estás a tiempo, ¡aprende a cambiar el juego! [You Are on Time, Learn to Change the Game!
- Lu par : Gerardo Garcia Florez
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 10/12/2021
- Langue : Espagnol
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GLP-1's Game-Changer Shift
- Mastering Food Noise & Optimize Weight Loss, Manage Side Effects & Transform Your Health
- De : Vernita Soltis, Dr Jenna Jones, Boho Publishing LLC
- Lu par : Dana Lopez
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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People struggling with obesity, managing diabetes, and health enthusiasts eager for solutions all seek to demystify GLP-1 and understand its transformative potential. Enter GLP-1's Game-Changer Shift, a revolutionary guide offering clarity, practical strategies, and empowering insights. Combined with side-effect management, this book serves as your compass toward optimal health and weight mastery. Transform your understanding and discover how to integrate GLP-1 into a comprehensive lifestyle plan.
Aperçu -
GLP-1's Game-Changer Shift
- Mastering Food Noise & Optimize Weight Loss, Manage Side Effects & Transform Your Health
- Lu par : Dana Lopez
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 03/11/2025
- Langue : Anglais
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Change the Way You Feel Juicing for Beginners
- Kickstart Your Journey and in Days Experience Enhanced Energy Restful Sleep Sharper Focus Boost Weight Loss
- De : Jade Juice
- Lu par : Jennifer J Nadeau
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Aside from eating fruits and vegetables, there’s an easier and quicker way to get the nutrients you need from fruits and vegetables. No one is a stranger to fruit juices, but when most people think about drinking vegetable juice, most immediately refuse, while some pinch their nose and down a glass of fresh vegetable juice. But contrary to popular belief, eating vegetables and drinking vegetable juice are two different experiences, and it all boils down to how you prepare them.
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Change the Way You Feel Juicing for Beginners
- Kickstart Your Journey and in Days Experience Enhanced Energy Restful Sleep Sharper Focus Boost Weight Loss
- Lu par : Jennifer J Nadeau
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 16/01/2024
- Langue : Anglais
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Change for Good, the Road to Your Own Lifestyle
- But First, Exercise!!
- De : Steve D.
- Lu par : Dr. Michelle Carabache
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Exercising can be one of the easiest things to start, but one of the trickiest things to become a master of. You need to have a certain level of understanding on how your body reacts to exercise, as well as having a set of habits in place to continue your journey long-term. Maybe you have tried picking up an exercise routine in the past, only to struggle to maintain it in the long term, and slowly watch your results drift away.
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Change for Good, the Road to Your Own Lifestyle
- But First, Exercise!!
- Lu par : Dr. Michelle Carabache
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 01/04/2021
- Langue : Anglais
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Fasting Through the Change
- A Woman's Quick Start Guide to Intermittent Fasting During Menopause
- De : Jennifer Edwards
- Lu par : Melli Achna
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Are you a woman facing the overwhelming symptoms of perimenopause, menopause, or post-menopause? Would you like to learn effective strategies for using intermittent fasting to alleviate many symptoms of menopause? If you've been looking for a book that will help you take control of your health and enhance your overall well-being during this new chapter in your life then look no further, you've found the perfect one!
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Fasting Through the Change
- A Woman's Quick Start Guide to Intermittent Fasting During Menopause
- Lu par : Melli Achna
- Durée : 4 h et 7 min
- Date de publication : 25/04/2024
- Langue : Anglais
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- De : Professor Felice Jacka
- Lu par : Professor Felice Jacka
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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A combination of Professor Felice Jacka's love of food and her own experience of depression and anxiety as a young woman led her to question whether what we put in our mouths every day affects more than our waistline. Felice set out on a journey of discovery to change the status quo and uncover the truth through rigorous science. Beginning her PhD in 2005, she examined the association between women's diets and their mental health, focusing on depression and anxiety. She soon discovered - you feel how you eat.
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- Lu par : Professor Felice Jacka
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 25/07/2019
- Langue : Anglais
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Life Change
- Reframe Your Goals, Take Charge of Your Health, and Establish Lasting Habits
- De : Darren Peterson MD, Candy Peterson CPT
- Lu par : Tracy Leek
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Life Change is more than just a weight loss book—it's a definitive guide to lasting transformation and an invitation to explore your purpose and identity through God’s eyes. Based on the belief that true life change only occurs when we engage our mind, body and spirit, Darren and Candy address each of these factors independently and explore how they work together to shape our journey towards healthier habits.
Aperçu -
Life Change
- Reframe Your Goals, Take Charge of Your Health, and Establish Lasting Habits
- Lu par : Tracy Leek
- Durée : 7 h
- Date de publication : 17/11/2023
- Langue : Anglais
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