Résultats pour "Atem" dans Hygiène et vie saine

Dieser Podcast ist aus meiner Arbeit heraus entstanden und ich möchte hiermit dem Atem selbst die Bühne geben, ihn ins Rampenlicht stellen. Der Atem erzählt so viele schöne Geschichten, die aus eigenen Atemreisen stammen oder aus dem Resümee der Erlebnisse meiner Begleitungen. Am besten erzählt es sich immer durch die eigene Brille und das eigene Herz. So findet ihr hier außerdem Erzählungen in Form von Interviews derer, die ich begleite. Das, was sie mit ihrem Atem erlebt haben, wie es sie und ihr Leben verändert hat u. v. m. Sozusagen eine neue Form des Feedback-Gebens, das ich sehr...

In diesem Podcast geht’s um mehr als nur Atmen. Christina – psychosoziale Beraterin, Breathwork Coach und Frau mit Autoimmunerfahrung – spricht über echte Selbstermächtigung. Ohne esoterischen Zuckerguss, dafür mit Klartext, Körperwissen und einer Extraportion Mut. Du bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Tools und Impulse, die dich dabei unterstützen, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – jenseits von Symptombekämpfung, spirituellem Schönreden oder toxischer Positivität. Atme. Spür dich. Und fang an.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie unsere Atmung wirklich funktioniert und was diese im Körper bewirkt? Wusstest du, dass Babys auf ganz natürliche Weise die Bauchatmung ausführen - und wir diese Form der Atmung im Erwachsenenalter verlernen? Möchtest du lernen, wie du mit einer gesunden Atmung deine Gesundheit verbessern kannst? Fragst du dich, was du durch die richtige Atmung erreichen kannst? Willst du Atemtechniken lernen, die dir zu mehr Stärke und Wohlbefinden verhelfen und dich gesünder machen?