Résultats pour "Atem" dans Hygiène et vie saine

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Dieser Podcast ist aus meiner Arbeit heraus entstanden und ich möchte hiermit dem Atem selbst die Bühne geben, ihn ins Rampenlicht stellen. Der Atem erzählt so viele schöne Geschichten, die aus eigenen Atemreisen stammen oder aus dem Resümee der Erlebnisse meiner Begleitungen. Am besten erzählt es sich immer durch die eigene Brille und das eigene Herz. So findet ihr hier außerdem Erzählungen in Form von Interviews derer, die ich begleite. Das, was sie mit ihrem Atem erlebt haben, wie es sie und ihr Leben verändert hat u. v. m. Sozusagen eine neue Form des Feedback-Gebens, das ich sehr...