Résultats pour "Atem" dans Religion et spiritualité

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Aktiviere deine Lebensenergie und finde tiefe innere Klarheit durch eine erdende Kundalini- und Tantra-Praxis. Ob als beruhigendes Entspannungsritual nach einem anspruchsvollen Tag oder zur sanften Ausrichtung am frühen Morgen – diese geführte spirituelle Reise schenkt dir spürbare...

Inmitten des nächtlichen Schweigens, wenn der Lärm des Tages verblasst, öffnet "Atem des Friedens" eine Tür zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese geführte Meditation führt dich sanft durch Atemübungen und beruhigende Anleitungen, um den täglichen Stress abzuschütteln und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch bewusstes Atmen und sanfte Anleitungen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen am Ende der Meditation dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen.

Meistere akuten Stress durch gezielte Atemarbeit und reguliere dein Nervensystem für tiefe innere Ruhe im Alltag. Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen oder der Druck im Job unerträglich wird, ist dein eigener Atem der schnellste Anker zur sofortigen Erdung. Erlebe eine beruhigende Praxis...

Finde mit dieser geführten Meditation sofortige innere Ruhe und reguliere dein gestresstes Nervensystem nachhaltig. Wenn die Gedanken nach einem erschöpfenden Arbeitstag endlos kreisen oder dir das abendliche Abschalten schwerfällt, bietet diese erdende Praxis einen sicheren Rückzugsort...

Ein Podcast von Gabi Frosch (Künstlerin, Schamanin und Atem-Coach) und Sandra Heuschmann (Körperpsychotherapie & Atemtherapie). In unseren inspirierenden Gesprächen geht es um Themen wie Bewusstsein & Atem, Spiritualität, Präsenz und ganz sein. Wir fragen: Wie kann der Bewusste Atem eine Brücke sein diese Dinge im Alltag zu nutzen und besprechen Hintergründe und Zusammenhänge aus Körperpsychotherapie, Schamanismus und vielem mehr.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie unsere Atmung wirklich funktioniert und was diese im Körper bewirkt? Wusstest du, dass Babys auf ganz natürliche Weise die Bauchatmung ausführen - und wir diese Form der Atmung im Erwachsenenalter verlernen? Möchtest du lernen, wie du mit einer gesunden Atmung deine Gesundheit verbessern kannst? Fragst du dich, was du durch die richtige Atmung erreichen kannst? Willst du Atemtechniken lernen, die dir zu mehr Stärke und Wohlbefinden verhelfen und dich gesünder machen?

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.