Résultats pour "Anna" dans Hygiène et vie saine

Vagus Nerve Reset DECODED is your science-based guide to calming your nervous system and reclaiming your focus, even in the busiest of lives. Designed for modern listeners, this book breaks down the vagus nerve’s role in health and provides natural, actionable tools to reset your body’s stress response. Vagus Nerve Reset Decoded gives you over 50 practical tools to shift from stress to calm using your body’s own brilliant design. No long routines. No rigid rules. Just real science, explained simply—and micro-practices you can use anywhere.

Tunnel donne le temps de vraiment se parler. Tunnel, c’est une émission où 4 invités parlent longuement d’1 sujet pendant 2 heures - et se livrent au gré des confidences les uns des autres, découvrant au fur et à mesure des choses sur eux-même. Loin des médias qui forcent à saccader le propos et le rendre incisif face à des invités qui s’opposent à grands coups de punchlines, ici, la discussion se veut longue, construite, fluide, sincère, et profonde, pour trouver des points communs et rassembler. Pour cette 3e saison, la première en indé (après 2 chez Radio France sur l...

VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – für innere Freiheit, emotionale Integration und Leichtigkeit mitten im Unperfekten. Du bekommst tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate, kurze Impulse und gelegentliche Meditationen: Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in dein Herz und in die Verbindung mit dir selbst führen. Wir sprechen über Bindungsmuster, innere Anteile, Nervensystem-Regulation und darüber, warum kein Gefühl „falsch“ ist – und warum die wichtigste Beziehung die zu dir selbst ist.

Arvid ist (aktuell) Snowboardprofi. Anna ist (ehemalige) Sportmoderatorin. Gemeinsam verbindet sie die Faszination fürs Snowboarden, Sport und alles, was das Leben sonst noch so zu bieten hat. Freu dich auf ehrliche Einblicke aus der Snowboardszene, Erfolge, Fails, Mindset-Hacks, Witze so flach wie der Übungshang und zwei Freunde, die so unterschiedlich sind wie goofy & regular.

Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus ...

I’m Anna Runkle, also known as the Crappy Childhood Fairy, and I teach people to recognize and heal the symptoms of Childhood PTSD. Welcome to my podcast!I’m not a doctor or therapist; I know about childhood trauma because I lived it, and I discovered a radical approach to healing that focuses first on calming neurological dysregulation, which is common in people who grew up with abuse and neglect. In my podcasts, I teach about dysregulation – how to know if you have it, what it can do to your body, your thinking and your relationships, and what to do to master re-regulation. When I ...

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien ...

En resa genom magi, folktro, ätbara växter och självhushållning. Vi väver in naturens ätbara skafferi med moder jords välgörande energi. Vardags magi för häxor på språng men också gamla ritualer och häxkonster. Följ med oss på en mjuk och spännande vandring folktro, magi och skogsmedicin.

Join me as we discuss everything that has to do with life, love, our selves, our dreams and everything in between that allows us to remember who we truly are and how we truly are meant to live. Unlimited in potential to experience our lives exactly as we desire. Turns out we are the only ones that can limit this potential and the only ones that can remove our blocks. When we learn to use the world and our interactions as a mirror to what would serve best to be removed, we can start to create the life that we really want. We are always in power and in control.

Find a happier and healthier you with the Flex podcast. I chat about how my clients navigate all the trials of normal life whilst still becoming stronger and healthier. As someone who loves a busy social life as well as feeling like a fitness ninja, I know it feels to have to work to find that balance. We cover nutrition, workouts, general lifestyle tips and everything in between.Oh and I've got scoliosis & I'm gluten-free so occasionally I might talk about that too.For more info on Flex or Flex Big 3 Group Coaching programs visit www.annamartinfitness.co.uk

Beyond what we already know about "food miles" and eating locally, the global food system is a major contributor to climate change, producing as much as one-third of greenhouse gas emissions. How we farm, what we eat, and how our food gets to the table all have an impact. And our government and the food industry are willfully ignoring the issue rather than addressing it. In Anna Lapp's controversial new book, she predicts that unless we radically shift the trends of what food we're eating and how we're producing it, food-system-related greenhouse gas emissions will go up and up and up.

It Starts With Yoo podcast with Anna Yoo is for ambitious people who know success isn’t just about the hustle—it’s about the lifestyle. From the latest in luxury, fashion, and entertainment, to real talk on wellness, personal growth, and living life on your terms—we’re here to elevate every part of your journey.

Willkommen bei LipoGeflüster – dem ehrlichen Podcast rund ums Lipödem. Wir sind Anna und Luna, zwei Betroffene, die sich gefunden haben, um aufzuklären, zu stärken und Tabus zu brechen. In LipoGeflüster sprechen wir über alles, was das Leben mit Lipödem mit sich bringt: von Schmerzen, Diagnosen und OP-Erfahrungen bis zu Selbstliebe, Ernährung, Bewegung, mentaler Gesundheit und echtem Alltag. Egal, ob du frisch diagnostiziert bist oder schon lange auf deiner Reise – hier bist du richtig. 🩵

Anna Roy de CultiverLaJoieEnDieu.com vous donne des tuyaux et des conseils, fruits de ses recherches dans la psychologie, la relation d'aide, et surtout des principes bibliques. Pendant des années, elle a été dans un mariage toxique. Elle en a été détruite, mais avec Dieu elle a retrouvé son identité en Christ, confiance en soi et cette joie profonde que donne le Seigneur même au milieu de circonstances difficiles. Elle reçoit aussi des femmes qui témoignent de l’œuvre restauratrice de Christ dans leurs vies.

What happens when you went into STEM to change the world and you find that you’re instead just trying to not drown in emails and meetings? Welcome to STEMdentity with your host Anna Hodshire, PhD. Anna had 5 jobs in 5 years after grad school. This experience along with building up her own support team helped her to go from feeling disconnected from how she thought science was supposed to be to finding her Why and her own unique STEMdentity. She now is growing and learning in a faculty position in a field completely outside of her training. This podcast dives into the many pressures that take...

Willkommen bei "Zeitgeflüster mit Anna Jelen" – deinem Podcast für tiefgründige Gedanken über die Zeit und Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin Anna Jelen, auch bekannt als The Time Expert (so heisst auch mein Englischer Podcast), und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt der Zeit. Erfahre, wie du deine Zeit bewusster nutzen kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen. Mit inspirierenden Geschichten, philosophischen Gedanken und praktischen Impulsen tauchen wir gemeinsam in die Geheimnisse der Zeit ein. Ob du nach neuen Perspektiven suchst oder...

Influential Breathwork is for coaches, therapists, healers, and heart-led entrepreneurs who know they want to create a thriving business and impact lives whilst reducing stress, avoiding burnout, and experiencing more peace and clarity. Hosted by Anna Parker-Naples, founder of Influential Breathwork, you'll learn the science-backed breathwork techniques, mindset shifts, and transformational strategies to optimize your well-being, performance, and impact. This podcast is the one to listen to if you're ready to breathe your way to a more purposeful, and peaceful life, one breath at a time.

Running the London Marathon is a dream that many of us have but never actually achieve.In a year of record entries, Virgin Radio UK’s Emma B has got herself a place in the 2026 event, and this series follows her journey to the start line - not as an elite athlete, but as a woman dealing with everything midlife throws at you! It’s a podcast about running, yes… but more than that, it’s about choosing to say yes to yourself.Across the series, Emma is joined by inspiring guests from runners and coaches to experts and everyday stars, who share their wisdom about what it really takes to ...

Praca z podświadomością w stanie hipnozy to najlepsza metoda uwalniania blokad i ograniczających przekonań. Zapraszam Cię do praktykowania Hipnotycznych Wizualizacji, które pomogą Ci w tym procesie. Jeśli chcesz pokierować swoimi emocjami w delikatny i subtelny sposób. Te nagrania będą Cię wspierać w wyciszeniu trudnych emocji i pomogą zbudować nową drogę w relacji z nimi. Codzienna relaksacja umysłu jest integralną częścią pracy z podświadomością i elementem w procesie hipnoterapii Uwalniam Przeszłość i Żyję po Swojemu. Porozmawiajmy Ania 🌎 annagodlewska.pl ...

Welcome to the healing adventures of Anna Belle, Getting Well as she overcomes Cancer, Covid Brain, and Chronic Fatigue! While you're along for the ride, be sure to grab the tools Anna shares to get the life you’ve always dreamed of! Just remember, it getting well or transforming your life doesn’t happen overnight.