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Résultats pour "Anna" dans Estime de soi
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2 en 1 Bundle - Affirmations positives et méditation
- Perdre du poids, augmenter la confiance en soi, arrêter de fumer
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
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2 en 1 Bundle - Affirmations positives et méditation
- Perdre du poids, augmenter la confiance en soi, arrêter de fumer
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 31/01/2022
- Langue : Français
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- De : Anna Mathur
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 08/08/2024
- Langue : Anglais
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Anna’s Game Plan
- De : Anna Geary
- Lu par : Anna Geary
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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In her sporting career, Anna Geary realised mindset is key to being at your best – the right mindset brings success and perspective when things don’t go to plan. Yet, life is so full-on our mindsets can get messed up pursuing unrealistic or unhealthy goals that don’t bring fulfilment or happiness. How mindset influences emotional and physical well-being is central to Anna’s current work as a broadcaster, speaker and life coach. Now, in Anna’s Game Plan, she shares the powerful ways that managing your mindset can transform your life.
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Anna’s Game Plan
- Lu par : Anna Geary
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 07/03/2024
- Langue : Anglais
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Modern Friendship
- How to Nurture Our Most Valued Connections
- De : Anna Goldfarb
- Lu par : Anna Goldfarb
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Modern friendships can be painfully ambiguous. But they don’t have to be. Journalist Anna Goldfarb has your back. “It’s understandable if your friendships are floundering. You’re up against historically new forces that we, as a culture, have no precedent for navigating,” she says. With Modern Friendship, Anna shares a manual for understanding what is pushing our friendships to the brink and provides actionable advice for forming authentic, enduring connections today.
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Modern Friendship
- How to Nurture Our Most Valued Connections
- Lu par : Anna Goldfarb
- Durée : 8 h et 13 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst
- Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft
- De : Anna Lichtenstein
- Lu par : Anna Lichtenstein
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Stell dir vor, du bist die Hauptdarstellerin in einem romantischen Comedy-Film. Aber anstatt am Anfang den Traumprinzen zu treffen, bist du erstmal in einer epischen Solo-Montage gefangen – bestehend aus Selfcare-Abenden, Reflexionsrunden und der Suche nach deinem "inneren Magnetismus". Willkommen in der Singlephase! Dieses Buch zeigt dir, wie du aus dieser Lebenslage kein Drama, sondern einen Blockbuster machst. Die Hauptbotschaft? Bevor du nach deinem Mr. Right suchst, solltest du zuerst Miss Perfekt-für-dich-selbst werden.
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Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst
- Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft
- Lu par : Anna Lichtenstein
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 25/06/2025
- Langue : Allemand
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Die Dopamin-Nation
- Balance finden im Zeitalter des Vergnügens
- De : Anna Lembke
- Lu par : Eva-Maria Damasko
- Durée : 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht. In diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, Glücksspiel, Shoppen, Sex oder der ständige Griff zum Smartphone, das zur digitalen Injektionsnadel unserer Zeit geworden ist. Die Vielfalt an Süchten ist überwältigend.
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Die Dopamin-Nation
- Balance finden im Zeitalter des Vergnügens
- Lu par : Eva-Maria Damasko
- Durée : 7 h et 46 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Allemand
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Erkenne & stärke dein Selbst - 4 in 1 Sammelband: Human Design | Resilienz trainieren | Achtsamkeit | Innere Klarheit finden
- De : Anna-Lena Mössinger
- Lu par : Mario Kunze
- Durée : 8 h et 47 min
- Version intégrale
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Human Design. Die meisten Menschen sind sich selbst das größte Mysterium - trifft das auch auf Sie zu? Fragen Sie sich immer wieder, woher bestimmte Impulse kommen, was Ihre Ängste bestimmt, wo wirklich Ihre Stärken liegen und ob Sie in Ihrem Leben den richtigen Weg gehen? Diese Fragen sind der erste Schritt zu einem rundum erfüllten Dasein und es gibt für diese Reise den perfekten Reiseleiter: Human Design, ein allumfassendes System, das Menschen ihr eigenes Menschsein aufzeigt.
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Erkenne & stärke dein Selbst - 4 in 1 Sammelband: Human Design | Resilienz trainieren | Achtsamkeit | Innere Klarheit finden
- Lu par : Mario Kunze
- Durée : 8 h et 47 min
- Date de publication : 23/08/2024
- Langue : Allemand
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Highly Sensitive People: 3 Manuscripts
- Empath, Emotional Healing & Chakras
- De : Melissa Anna Holloway
- Lu par : Colleen Rose
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Three manuscripts in one volume! Book 1: Empath: Empowering Empaths, Healing, Sensitive Emotions, Energy &Amp; Relationships; Book 2: Emotional Healing: Coping with Emotional and Psychological Trauma; and Book 3: Chakras: Chakras for Beginners, Awaken Your Internal Positive Energy, Healing, Spiritual Growth, Balancing, Essential Oil for the Chakras.
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Highly Sensitive People: 3 Manuscripts
- Empath, Emotional Healing & Chakras
- Lu par : Colleen Rose
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 23/10/2017
- Langue : Anglais
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A Life Full of Glitter
- A Guide to Positive Thinking, Self-Acceptance, and Finding Your Sparkle in a (Sometimes) Negative World
- De : Anna O'Brien
- Lu par : Anna O'Brien
- Durée : 4 h et 56 min
- Version intégrale
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Learn the importance of expression: A Life Full of Glitter will show you how much creativity, physical activity, and social interactions affect your day-to-day life. Learn how to maximize these expressive activities to release pent-up emotions and frustration in order to have a fresh view of the world each and every day.
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A Life Full of Glitter
- A Guide to Positive Thinking, Self-Acceptance, and Finding Your Sparkle in a (Sometimes) Negative World
- Lu par : Anna O'Brien
- Durée : 4 h et 56 min
- Date de publication : 15/09/2018
- Langue : Anglais
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Self-Confidence & Charisma Guided Self-Hypnosis
- For Confident Magnetism & High Self Esteem with Bonus Meditation & Affirmations
- De : Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 15 min
- Enregistrement original
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This self-confidence and charisma guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in gaining a solid, confident sense of self and releasing insecure or unwanted mannerisms. Many find this useful for releasing energy blocks, and healing and integrating the mind, body, and spirit. Written and narrated by Anna Thompson, MA, MHP, LMHC, advanced clinical hypnotherapist.
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Self-Confidence & Charisma Guided Self-Hypnosis
- For Confident Magnetism & High Self Esteem with Bonus Meditation & Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 23/01/2015
- Langue : Anglais
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What If Forgiving Them Means Betraying Yourself?
- De : Bright Days
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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What If Forgiving Them Means Betraying Yourself? is a deeply honest, emotionally intelligent exploration of what happens when forgiveness is more complicated than peace—and how healing sometimes means not offering closure to those who’ve hurt you.
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What If Forgiving Them Means Betraying Yourself?
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 11 min
- Date de publication : 06/01/2026
- Langue : Anglais
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Who Are You Without Proving Yourself to Anyone?
- De : Bright Days
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 9 min
- Version intégrale
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Who Are You Without Proving Yourself to Anyone? explores the liberating journey of discovering your authentic self beyond the need for external validation. This book invites listeners to peel away the layers of societal expectations, approval-seeking, and self-doubt to uncover the inherent worth and uniqueness that exist independent of others’ opinions.
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Who Are You Without Proving Yourself to Anyone?
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 9 min
- Date de publication : 05/01/2026
- Langue : Anglais
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Lo mejor de tu vida eres tú
- De : Mª Jesús Álava Reyes
- Lu par : Anna Romano
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes...
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Lo mejor de tu vida eres tú
- Lu par : Anna Romano
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 09/10/2024
- Langue : Espagnol
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Gaslighting erkennen und abwehren
- Wie Sie anhand 11 Anzeichen Gaslighting in der Partnerschaft und im Beruf leicht entlarven und in 5 Schritten der Manipulationsfalle entkommen - inkl. Exkurs Stockholm Syndrom & Narzissmus
- De : Anna-Lena Palek
- Lu par : Martin Petschan
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, von einer Person derartig manipuliert zu werden, dass in Ihnen das Gefühl aufkam, mit Ihrer Wahrnehmung stimme etwas nicht? Dass Sie schließlich begonnen haben, an Ihrer Auffassungsgabe, ja, sogar Ihrer geistigen Gesundheit zu zweifeln? Dass Sie anfingen, das Vertrauen in Ihre Sinne zu verlieren, weil Ihnen regelmäßig suggeriert wurde, Sie nähmen die Realität falsch wahr? Sie sind damit nicht allein.
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Gaslighting erkennen und abwehren
- Wie Sie anhand 11 Anzeichen Gaslighting in der Partnerschaft und im Beruf leicht entlarven und in 5 Schritten der Manipulationsfalle entkommen - inkl. Exkurs Stockholm Syndrom & Narzissmus
- Lu par : Martin Petschan
- Durée : 1 h et 8 min
- Date de publication : 10/06/2021
- Langue : Allemand
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7,05 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Shadow Work Essentials
- Accelerate Your Self-Discovery, Unleash Your Full Potential, and Foster Personal Growth Through Easy Daily Practices (Shadows Unveiled)
- De : Raven Sinclair
- Lu par : Anna Chadderdon
- Durée : 4 h et 15 min
- Version intégrale
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Learn shadow work and start thriving—not just surviving! Shadow Work Essentials is your guide to navigating the complexities of your inner world. Everyone has Shadows; uncovering them can lead to profound personal growth and self-awareness. It is NEVER TOO LATE to start essential shadow work and claim the results you seek.
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Shadow Work Essentials
- Accelerate Your Self-Discovery, Unleash Your Full Potential, and Foster Personal Growth Through Easy Daily Practices (Shadows Unveiled)
- Lu par : Anna Chadderdon
- Durée : 4 h et 15 min
- Date de publication : 10/07/2024
- Langue : Anglais
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Being Perfect and A Short Guide to a Happy Life
- De : Anna Quindlen
- Lu par : Anna Quindlen
- Durée : 47 min
- Version intégrale
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At the heart of this beautiful and insightful audiobook lies "the perfection trap"--what it is, how to avoid falling into it, and how to instead shape a life that is uniquely yours. In Being Perfect, Ann Quindlen gives a name to, and invites us to laugh at, a lifestyle that is all too familiar...
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Being Perfect and A Short Guide to a Happy Life
- Lu par : Anna Quindlen
- Durée : 47 min
- Date de publication : 27/05/2005
- Langue : Anglais
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How to Grow a Backbone
- 10 Strategies for Gaining Power and Influence at Work
- De : Susan Marshall
- Lu par : Anna Fields
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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To succeed in business today, you must be strong, smart, competitive, resilient, tenacious, and fearless. If you want to be heard at work, you must speak up. If you want to drive change, you need an action plan. If you want to keep your job in an increasingly competitive world, you must show on a daily basis how you add value to your company. In short, if you want to succeed, you need good, old-fashioned backbone.
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How to Grow a Backbone
- 10 Strategies for Gaining Power and Influence at Work
- Lu par : Anna Fields
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 30/12/2004
- Langue : Anglais
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End Self Criticism, Blame & Doubt for Self Love & Acceptance
- Sleep Learning, Hypnosis, Relaxation, Meditation & Affirmations
- De : Jupiter Productions
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 29 min
- Enregistrement original
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This sleep learning script was designed to assist the listener in enhancing self-thoughts related to releasing self-judgments and beliefs, and gaining a positive sense of unconditional love for the self.
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End Self Criticism, Blame & Doubt for Self Love & Acceptance
- Sleep Learning, Hypnosis, Relaxation, Meditation & Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 02/01/2017
- Langue : Anglais
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Power Confidence & Self Esteem
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation, Affirmations & Sleep Music
- De : Jupiter Productions
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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This program is designed to assist the listener in accessing their powerful inner confidence, a stronger sense of self, a deeper sense of personal power, and to cultivate a sense of unconditional positivity toward the self. Empowering thoughts create an empowered you!
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Power Confidence & Self Esteem
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation, Affirmations & Sleep Music
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 28/01/2015
- Langue : Anglais
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Power Confidence & Healthy Self-Esteem
- Train Your Mind with Energizing Music & Affirmations
- De : Jupiter Productions
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Thoughts, like energy, influence our emotions, our behaviors and our overall perception of ourselves and the world around us. What we focus on increases. So if we are focused on distractions, struggles, and pessimistic thoughts, we unconsciously and energetically attract more of the same. We can also use this incredible mental energy to create the inner and outer life we want. Through our thoughts, we are powerful to change ourselves, our relationships, and what we attract into our world.
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Power Confidence & Healthy Self-Esteem
- Train Your Mind with Energizing Music & Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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