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Résultats pour "Angst" dans Santé et bien-être
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Krebs - Das Ende einer Angst
- Woran die Wissenschaft heute arbeitet, damit wir morgen krebsfrei leben
- De : Dr. Hanna Heikenwälder
- Lu par : Mathias Grimm
- Durée : 12 h et 37 min
- Version intégrale
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Eine Zeitenwende bahnt sich an – seit Menschengedenken gilt Krebs als unbesiegbare Krankheit. Der Befund bedeutete für unzählige Menschen Angst, Schmerz und meist auch Tod. Doch bahnbrechende Forschungserkenntnisse der letzten Jahre läuten das Ende dieser Ära ein. Das Ende der Ära Krebs.
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Krebs - Das Ende einer Angst
- Woran die Wissenschaft heute arbeitet, damit wir morgen krebsfrei leben
- Lu par : Mathias Grimm
- Durée : 12 h et 37 min
- Date de publication : 24/04/2025
- Langue : Allemand
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Lebe Ohne Angst
- Die effektivste Methode, Grübeln zu stoppen, Stress zu überwinden, den Kopf freizumachen und inneren Frieden sowie Glück zu erreichen
- De : Jesús Cediel
- Lu par : Jesús Cediel
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Möchtest du ein Leben frei von Sorgen und innerer Unruhe führen? Hast du dich jemals gefragt, was in deinem Gehirn passiert, wenn du Angst verspürst? Entdecke das Geheimnis, wie du Ängste auf natürliche Weise überwinden kannst – durch ein erstaunliches Protein namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Studien zeigen: Menschen mit Angststörungen haben oft einen niedrigeren BDNF-Spiegel. In Lebe ohne Angst erfährst du einfache und wirksame Methoden, um deine BDNF-Werte natürlich zu erhöhen – für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und Lebensfreude.
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Lebe Ohne Angst
- Die effektivste Methode, Grübeln zu stoppen, Stress zu überwinden, den Kopf freizumachen und inneren Frieden sowie Glück zu erreichen
- Lu par : Jesús Cediel
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 10/04/2026
- Langue : Allemand
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Angst
- Origins of Anxiety and Depression
- De : Jeffrey P. Kahn
- Lu par : Ralph Morocco
- Durée : 12 h et 55 min
- Version intégrale
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In this path-breaking volume, engagingly written for the general public, psychiatrist Jeffrey Kahn reveals that the Angst of anxiety and depression ultimately results from our transformation, over tens of thousands of years, from biologically shaped, almost herd-like prehistoric tribes, to rational and independent individuals in modern civilization. Because of our Reason, we don't choose to act like sheep.
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Angst
- Origins of Anxiety and Depression
- Lu par : Ralph Morocco
- Durée : 12 h et 55 min
- Date de publication : 04/02/2014
- Langue : Anglais
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Generation Angst
- Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen
- De : Jonathan Haidt
- Lu par : Rob Hackemesser
- Durée : 12 h et 20 min
- Version intégrale
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Ein Nr. 1 Bestseller der New York Times In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und der Macht der Tech-Giganten beherrscht wird, erleben wir einen drastischen Rückgang der psychischen Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Depressionen, Ängste, Selbstverletzungen und Suizide nehmen erschreckend zu, und viele Eltern fragen sich verzweifelt: Was ist passiert? Diese brennenden Fragen stehen im Mittelpunkt von Jonathan Haidts Werk Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen.
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Generation Angst
- Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen
- Lu par : Rob Hackemesser
- Durée : 12 h et 20 min
- Date de publication : 05/12/2024
- Langue : Allemand
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Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- De : Owen O'Kane, Katja Theiß - Übersetzer
- Lu par : Helge Sidow
- Durée : 7 h et 17 min
- Version intégrale
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Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O'Kane gibt in diesem Hörbuch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst und zeigt Ihnen wirksame Wege auf, wie Sie sich aus ihrem Bann befreien können.
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Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- Lu par : Helge Sidow
- Durée : 7 h et 17 min
- Date de publication : 13/04/2026
- Langue : Allemand
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Angst Heilen - Das Große 5 in 1 Komplettset [Healing Anxiety - The Big 5 in 1 Complete Set]
- Ängste Effektiv Besiegen | Positiv Denken | Panik Stoppen | Soziale Ängste Uberwinden | Stress Abbauen - Resilienz Aufbauen
- De : Derick Howell
- Lu par : Mario Kunze
- Durée : 22 h
- Version intégrale
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Möchten Sie Ihr Glück zurückgewinnen und Ihren inneren Frieden finden? Wollen Sie verschiedene Techniken beherrschen, die Ihren Stress, Ihre Nervosität und Angst verschwinden lassen? Dann ist dieses 5-in-1-Hörbuch genau das Richtige für Sie. Es umfasst alle derzeit erschienenen Titel des Autors Derick Howell. So erhalten Sie kostengünstig - mit dem Kauf eines einzigen Hörbuches - sofortigen Zugriff auf alle 5 Bücher.
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Angst Heilen - Das Große 5 in 1 Komplettset [Healing Anxiety - The Big 5 in 1 Complete Set]
- Ängste Effektiv Besiegen | Positiv Denken | Panik Stoppen | Soziale Ängste Uberwinden | Stress Abbauen - Resilienz Aufbauen
- Lu par : Mario Kunze
- Durée : 22 h
- Date de publication : 24/11/2020
- Langue : Allemand
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- De : Klaus Bernhardt
- Lu par : Klaus Bernhardt
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Lu par : Klaus Bernhardt
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 11/09/2017
- Langue : Allemand
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Angst vor Krankheiten - Auf in die Freiheit
- Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten – Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
- De : Sonja Rose
- Lu par : Jil Thiele
- Durée : 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites Leben. Der Druck im Kopf – womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darmkrebs dahinterstecken? Und gerade schlägt Ihr Herz doch unnatürlich schnell – droht der Infarkt? Wenn Ihnen solche Ängste den Alltag trüben, dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie sich die Leichtigkeit ins Leben zurückholen! Latente Sorgen bei unklaren Symptomen kennen die meisten Menschen.
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Angst vor Krankheiten - Auf in die Freiheit
- Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten – Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
- Lu par : Jil Thiele
- Durée : 5 h et 46 min
- Date de publication : 13/08/2024
- Langue : Allemand
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Angst und Panikattacken überwinden
- Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände
- De : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Lu par : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen Symptomen. Wenn Ängste zu stark werden und im Alltag überhand nehmen, können sie zu einer psychischen Belastung werden. Ein wichtiges Modul neben der Psychotherapie ist das Erlernen von Tiefentenspannungstechniken, wie beispielsweise Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training (P&A Methode).
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Angst und Panikattacken überwinden
- Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände
- Lu par : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 09/12/2021
- Langue : Allemand
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Angst als Wegweiser!? [Fear as a Guide!?]
- Nutze deine Gefühle als Sprungbrett für Veränderung: Lösungsansätze als Reise zu dir selbst - durch Verhaltenstraining, Mentaltraining oder doch Hypnose? [Use Your Feelings as a Springboard for Change: Approaches to Yourself as a Trip to Yourself - Through Behavioral Training, Mental Training or Hypnosis?]
- De : Heike Gottschling-Wulf
- Lu par : Danny Meyer
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Fühlst du dich oft von deinen Ängsten überwältigt? Hast du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, oder fürchtest du den Verlust von Kontrolle und sozialer Bewertung? Du bist nicht allein. Ob es Angst vor Versagen, Ablehnung, Veränderung oder einfach eine Furcht wovor auch immer ist – all diese Gefühle können lähmend wirken und dich daran hindern, deine Herausforderungen zu meistern. Aber was, wenn es einen Weg gäbe, diese Ängste, die lähmen, nicht nur zu verstehen, sondern sie als mächtigen Motivator für persönliches Wachstum und Veränderung zu nutzen?
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Angst als Wegweiser!? [Fear as a Guide!?]
- Nutze deine Gefühle als Sprungbrett für Veränderung: Lösungsansätze als Reise zu dir selbst - durch Verhaltenstraining, Mentaltraining oder doch Hypnose? [Use Your Feelings as a Springboard for Change: Approaches to Yourself as a Trip to Yourself - Through Behavioral Training, Mental Training or Hypnosis?]
- Lu par : Danny Meyer
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 05/03/2025
- Langue : Allemand
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 14 h et 8 min
- Version intégrale
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Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 14 h et 8 min
- Date de publication : 28/04/2025
- Langue : Allemand
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Als die Welt draußen weiterging... Und meine Angst mich gefangen hielt...
- Malin Johanna Jubel
- De : Malin Jubel
- Lu par : Claudia Rettkowski
- Durée : 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Vier Jahre lang schien die Welt um mich herum weiterzulaufen, während ich in einer unsichtbaren Blase gefangen war. Von lähmender Angst, tiefer Unsicherheit und sozialer Isolation geprägt, verließ ich kaum das Haus und kämpfte täglich gegen meine innere Stimme, die mich immer wieder zurückzog. Dieses Buch erzählt offen und ehrlich von meiner persönlichen Reise durch die Dunkelheit einer schweren psychischen Erkrankung. Es beschreibt den Schmerz des Alleinseins, die Verzweiflung, die Frage nach der eigenen Stärke – und vor allem den unerschütterlichen Willen zur Veränderung.
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Als die Welt draußen weiterging... Und meine Angst mich gefangen hielt...
- Malin Johanna Jubel
- Lu par : Claudia Rettkowski
- Durée : 4 h et 19 min
- Date de publication : 05/08/2025
- Langue : Allemand
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Panikattacken Angst
- Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten
- De : Lisa Büntjer
- Lu par : Florian Nitz
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrscht Ausnahmezustand: Panikattacken können für Betroffene zur unerträglichen Belastung werden – doch dem sind Sie nicht ausgeliefert. Denn mit gezielten Maßnahmen ist der Schreck gut in den Griff zu bekommen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht.
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Panikattacken Angst
- Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten
- Lu par : Florian Nitz
- Durée : 5 h et 40 min
- Date de publication : 03/10/2024
- Langue : Allemand
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The Angst Adolescence
- How to Parent Your Teen and Live to Laugh About It
- De : Sara Villanueva
- Lu par : Karen Saltus
- Durée : 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Being a good parent is one of the most difficult, yet most rewarding, jobs a person can have in his or her lifetime. Being the parent of a teen is an especially daunting phase of the journey. As parents begin to notice the significant changes that come with adolescence (physical changes brought about by puberty, the constant angst and moodiness, and of course the classic eye-rolling and the I-know-it-all attitude), they wonder just what happened to their happy, sweet, and affectionate young boy or girl.
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The Angst Adolescence
- How to Parent Your Teen and Live to Laugh About It
- Lu par : Karen Saltus
- Durée : 4 h et 51 min
- Date de publication : 15/09/2015
- Langue : Anglais
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Angst frisst Seele
- Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien
- De : Ruediger Dahlke
- Lu par : Matthias Ernst Holzmann
- Durée : 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder Angst vor der Angst – Angst war schon vor der Pandemie ein zentrales Phänomen in den deutschsprachigen Ländern. Nun wurde sie gesellschaftlich bestimmend. Obwohl sich an der Oberfläche die Opfer verschiedener Ängste unterscheiden und sich sogar aufeinanderhetzen ließen, in der Tiefe ist es immer dieselbe Angst vor dem Tod. Infektion ist sowohl aus naturheilkundlicher als auch schulmedizinischer Sicht ein Kampf bzw. Krieg zwischen Immunsystem und Erregern.
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Angst frisst Seele
- Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien
- Lu par : Matthias Ernst Holzmann
- Durée : 8 h et 2 min
- Date de publication : 01/09/2022
- Langue : Allemand
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- De : Detlef Beeker
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du.
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 11/06/2020
- Langue : Allemand
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Der Tanz mit der Angst
- Wie du lernen kannst mit Angst zu leben und dich nicht mehr von ihr führen lässt
- De : Isabella Martin
- Lu par : Kerstin Reeck
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine tiefgreifende Reise: Von der ersten Begegnung mit deiner Angst über wirksame Wege hinaus – bis hin zu einem Leben, das nicht länger von Angst geprägt ist, sondern von innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbundenheit.
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Der Tanz mit der Angst
- Wie du lernen kannst mit Angst zu leben und dich nicht mehr von ihr führen lässt
- Lu par : Kerstin Reeck
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 26/09/2025
- Langue : Allemand
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Angst Hat Mich Belogen [Fear Has Lied to Me]
- Überwinde Angst und Panik mit Hilfe der Angsttechnologie [Overcome Fear and Panic with the Help of Fear Technology]
- De : Craig Beck
- Lu par : Heidi Dietrich
- Durée : 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Craig Becks "Angsttechnologie" ist ein bahnbrechendes System, das Hoffnung und Erleichterung für diejenigen bietet, die unter Angst- und Panikstörungen leiden. In diesem Buch teilt Beck seine persönliche Geschichte des Kampfes mit Angst, Panik und Sorgen, trotz einer erfolgreichen Karriere und einer liebevollen Familie. Er weiß aus erster Hand, wie es sich anfühlt, ständig Katastrophen und Untergang in jeder Situation vorherzusagen und wie das das Leben unerträglich machen kann.
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Angst Hat Mich Belogen [Fear Has Lied to Me]
- Überwinde Angst und Panik mit Hilfe der Angsttechnologie [Overcome Fear and Panic with the Help of Fear Technology]
- Lu par : Heidi Dietrich
- Durée : 6 h et 44 min
- Date de publication : 21/06/2023
- Langue : Allemand
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- De : Claudia Croos-Müller
- Lu par : Melanie Manstein
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Lu par : Melanie Manstein
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 30/04/2015
- Langue : Allemand
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