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Résultats pour "Adults" dans Gestion de la colère
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The Ultimate Cbt Workbook for Adults with ADHD
- Simple, Stress-Free Techniques to Regain Focus, Reduce Anxiety, and Boost Confidence in Just 2 Weeks
- De : Dean Middleburgh
- Lu par : Will Rixon
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Living with ADHD can feel like you're constantly battling the same problems your entire life—Discover how you can S.T.A.R.T. to feel more in control of your life with simple but powerful real-life solutions!
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The Ultimate Cbt Workbook for Adults with ADHD
- Simple, Stress-Free Techniques to Regain Focus, Reduce Anxiety, and Boost Confidence in Just 2 Weeks
- Lu par : Will Rixon
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 05/02/2025
- Langue : Anglais
- Gestion de la colère
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Me, Myself, and My Temper
- A Book for Children and Adults About Your Brain & How to Think Differently When You Get Angry
- De : Brian Ackerman, Daniesh Hazard
- Lu par : Claire Glover
- Durée : 50 min
- Version intégrale
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Brian L. Ackerman MD, a highly respected psychiatrist who teaches brain education-based Mindfulness Classes, gained attention with his initial book ME, MYSELF, AND MY AMYGDALA, and now offers a course of home study to inform adults and children of the gifts and power of our brain, Using an entertaining and accessible form of instruction, he sets off fireworks of enthusiastic appreciation of our highly evolved brain's capacity that allows us to be our best selves.
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Me, Myself, and My Temper
- A Book for Children and Adults About Your Brain & How to Think Differently When You Get Angry
- Lu par : Claire Glover
- Durée : 50 min
- Date de publication : 09/01/2025
- Langue : Anglais
- Gestion de la colère · Parentalité · Relations
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