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Résultats pour "A" dans Exercice et forme physique
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Men's Health for Dummies
- De : The Experts at Dummies
- Lu par : Michael Butler Murray
- Durée : 14 h
- Version intégrale
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Men's Health for Dummies is an indispensable resource that empowers you to take control of your health and well-being. This comprehensive book integrates practical tips, expert advice, and actionable strategies from a team of trusted authors. You'll get great information on the unique health challenges that men face, including heart health, mental health, fitness concerns, and conditions that affect more men than women. With this highly listenable Dummies guide, you can gain the knowledge you need to take a holistic approach to achieving optimal health.
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Men's Health for Dummies
- Lu par : Michael Butler Murray
- Durée : 14 h
- Date de publication : 21/04/2026
- Langue : Anglais
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18,85 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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NASM-CPT National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Study Guide (Includes Exam Practice Tests with Answers)
- Perfect for Commuting, Exercising, and Doing Chores!
- De : Samuel Davidson, Rebecca Davidson
- Lu par : Lauren Garvin
- Durée : 10 h et 49 min
- Version intégrale
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Davidsons Audiobooks present the premiere NASM-CPT Audio Study GuideIf you’re preparing to become a National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer, your journey to fitness mastery and career advancement begins here, with an audiobook study guide that moves with you. Whether you’re driving to work, lifting at the gym, or making a post-workout meal, this powerful audio companion turns everyday activities into effective study time.
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NASM-CPT National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Study Guide (Includes Exam Practice Tests with Answers)
- Perfect for Commuting, Exercising, and Doing Chores!
- Lu par : Lauren Garvin
- Durée : 10 h et 49 min
- Date de publication : 14/01/2026
- Langue : Anglais
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22,44 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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The Vagus Nerve Vitality Toolkit: 48 Techniques to Ease Anxiety, Find Calm, and Balance Your Nervous System in 10 Minutes a Day
- The Complete Somatic Guide for Stress Reduction and Mental Wellbeing
- De : Lauren Anderson
- Lu par : Lauren Anderson
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Stress doesn’t just live in your mind. It lives in your nervous system. And at the center of that system is one powerful pathway: the vagus nerve. In The Vagus Nerve Vitality Toolkit, you’ll discover 48 gentle, science-backed techniques designed to ease anxiety, restore energy, and bring your body back into balance in as little as 10 minutes a day. This is not about forcing calm or pushing through burnout. It is about teaching your nervous system how to feel safe again.
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The Vagus Nerve Vitality Toolkit: 48 Techniques to Ease Anxiety, Find Calm, and Balance Your Nervous System in 10 Minutes a Day
- The Complete Somatic Guide for Stress Reduction and Mental Wellbeing
- Lu par : Lauren Anderson
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 14/01/2026
- Langue : Anglais
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13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Hard Reset Podcast
- De : Baddie & ScottyKFitness
- Enregistrement original
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With everything going on in life, sometimes you need a Hard Reset. Hosted by Baddie and ScottyKFitness, the Hard Reset Podcast is a weekly mix of gaming, fitness, mental health, and military stories—plus plenty of nerd culture, anime, and random chaos. With occasional guests and plenty of laughs, each episode feels like a fun fever dream you can’t wait to jump back into.
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Ultra Mental
- De : Pierre Joly
- Enregistrement original
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🎁 Mini-formation gratuite « les bases de la préparation mentale » ➡️ https://formation.ultramental.fr/gratuit 📲 Réserver un appel découverte gratuit : www.ultramental.fr (http://www.ultramental.fr) Bienvenue sur Ultra Mental, le premier podcast entièrement dédié à la préparation mentale dans l'univers du trail running. Chaque semaine, c'est le rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de trail qui souhaitent développer leur mental autant que leurs jambes ! Ici, on explore ensemble les clés de la préparation mentale : gestion du ...
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I Can Run A Marathon
- De : Virgin Radio
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Running the London Marathon is a dream that many of us have but never actually achieve.In a year of record entries, Virgin Radio UK’s Emma B has got herself a place in the 2026 event, and this series follows her journey to the start line - not as an elite athlete, but as a woman dealing with everything midlife throws at you! It’s a podcast about running, yes… but more than that, it’s about choosing to say yes to yourself.Across the series, Emma is joined by inspiring guests from runners and coaches to experts and everyday stars, who share their wisdom about what it really takes to ...
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Runnin Bout
- De : Carlie Robinson and Corey McClean
- Enregistrement original
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It's all about Running and it's recorded in the beautiful island of Barbados, by host Carlie Robinson (athlete) and co-host Corey McClean (Revolution Running Certified coach). They talk about lots of topics pertaining to long distance road running and of course some nonsense for good measure.
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Break Through Pain
- De : Shinzen Young Ph.D.
- Lu par : Shinzen Young
- Durée : 3 h et 51 min
- Enregistrement original
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Widely respected meditation expert Shinzen Young presents proven strategies for pain-free living, drawing on over 20 years of field research and a lifetime of experience. Dr. Young teaches us how to "retrain" our relationship with pain by using traditional meditation techniques. He adapts the core principles of mindfulness training to a practical process that treats even the most chronic and extreme pain, possibly reducing the need for drugs or surgery.
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Break Through Pain
- Lu par : Shinzen Young
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 17/12/1999
- Langue : Anglais
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- De : Richard Miller PhD
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 7 h et 11 min
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In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 7 h et 11 min
- Date de publication : 27/10/2015
- Langue : Anglais
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Healthcore
- De : Healthcore
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Groundbreaking Science. Zero Fluff. Maximum Impact.Welcome to the bleeding edge of health. We hunt down the most explosive new studies, the revolutionary medical breakthroughs, and the game-changing protocols—and we smash the jargon into plain, high-voltage English.Stop wasting time on boring lectures. We decode the complex science of longevity, fat loss, and performance into simple, actionable intel you can use right now.
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Pós-Turno
- De : Filipe Duarte
- Enregistrement original
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Bem-vinda ao Pós-Turno, o podcast desenhado para Profissionais de Saúde que passam o dia a cuidar de todos, mas que decidiram finalmente cuidar de si. Eu sou o Filipe Duarte e aqui ajudo todos os Profissionais de Saúde a encaixarem uma rotina saudável no meio de horários caóticos. Sem teorias impossíveis, apenas o básico bem feito. Vamos falar de treino, nutrição, mentalidade e saúde, para conquistares o teu corpo de sonho e uma mente sã, mesmo entre turnos de 12 horas. Sai da farda/bata, põe os fones e vamos a isto!
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Practice Beyond the Posture: Meet Yourself Through the Mental Dialogues of Yoga and Stay in Charge of Who You Are
- Mindfulness, Mental Fitness, and Self-Discovery
- De : Abdulvahid Coskun
- Lu par : Abdulvahid Coskun
- Durée : 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Practice Beyond the Posture is a radically honest, refreshingly grounded guide. Rather than fixating on physical flexibility or picture-perfect alignment, this audiobook invites you into the mental dialogues while you do what you do; and shows you how to reclaim ownership of your mind, your breath, and your life.
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Practice Beyond the Posture: Meet Yourself Through the Mental Dialogues of Yoga and Stay in Charge of Who You Are
- Mindfulness, Mental Fitness, and Self-Discovery
- Lu par : Abdulvahid Coskun
- Durée : 3 h et 49 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Anglais
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Freeing the Breath
- Health, Relaxation, and Clarity Through Better Breathing
- De : Leslie Kaminoff
- Lu par : Leslie Kaminoff
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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We tend to take it for granted, but the way we breathe influences our entire life experience. So, if we want something to change, our breath is the place to start. On Freeing the Breath, Leslie Kaminoff shares the wisdom of 30 years of teaching to liberate us from dysfunctional breathing patterns and open us to new levels of health and well-being.
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Freeing the Breath
- Health, Relaxation, and Clarity Through Better Breathing
- Lu par : Leslie Kaminoff
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 09/11/2010
- Langue : Anglais
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Healing Mantras
- De : Thomas Ashley-Farrand
- Lu par : Thomas Ashley-Farrand
- Durée : 1 h et 10 min
- Enregistrement original
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Mantras - sacred sound syllables from the Vedic tradition - have been refined for thousands of years to promote inner healing, spiritual development, and beneficial effects in the world around us. On Healing Mantras, you will join a master practitioner as he demonstrates how to voice over 20 mantras with perfect precision - a key to their effectiveness.
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Healing Mantras
- Lu par : Thomas Ashley-Farrand
- Durée : 1 h et 10 min
- Date de publication : 02/01/2001
- Langue : Anglais
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The Yoga Matrix
- The Body as a Gateway to Freedom
- De : Richard Freeman
- Lu par : Richard Freeman
- Durée : 7 h et 56 min
- Enregistrement original
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In The Yoga Matrix, the renowned instructor Richard Freeman immerses us in the rich teachings and sutras that inform the many schools of yoga and reveals how the body can serve as the ultimate laboratory, temple, and place of pilgrimage for spiritual inquiry.
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The Yoga Matrix
- The Body as a Gateway to Freedom
- Lu par : Richard Freeman
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 06/10/2015
- Langue : Anglais
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POWERBUILDING 365 PODCAST
- De : Chris Marzarella
- Enregistrement original
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Strength training and hypertrophy for lifters who want results now and longevity later. Evidence-based programming, sports psychology, and real-world coaching for people training for life.Hosted by Chris Marzarella, a strength coach with over four decades under the bar, Powerbuilding 365 cuts through fitness noise with proven principles, applied science, and hard-earned experience. No influencer hype. No shortcuts. No recycled talking points.Each episode covers strength training, hypertrophy, recovery, deloading, mindset, and long-term sustainability for lifters, competitors, and everyday ...
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Italy Temu ⌈COUPON⌋ Code || ack625517 || ⟮ €100 Off ⟯ For New & Existing Users
- De : Baki
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Verified user can get a kr13000 Off Temu Coupon Code Italy using the code ((ACK625517)). This Temu kr13000 Off code is specifically for new and existing customers both and can be redeemed to receive a ₼₾kr13000 discount on your purchase. Our exclusive Temu Coupon Code Italy Offers a flat ₾kr13000 Off your purchase, plus an additional 30% discount on top of that. You can slash prices by up to kr13000 as a new Temu customer using code ((ACK625517)). Existing users can enjoy kr13000 Off their next haul with this code. But that’s not all! With our Temu Coupon Code Italy for 2026, you can ...
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Just Run
- Discovering My Love for Running and How the Impossible Becomes Possible
- De : Merili Freear
- Lu par : Emma Heap
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
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Merili Freear had no idea how much she needed that first run during the Covid-19 lockdown. With each footstep, she uncovered the transformative magic in the simple act of running. Whether you’re aiming for marathons, ultras, or you stick to 5ks, join Merili in this honest and encouraging memoir as she shares the highs, the lows, and the incredible joy that comes from deciding to just run.
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ಯೋಗದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿ
- ಕ್ಲಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳು
- De : ಡಾ. ಕಿಂಗ್, ಸ್ವಾಮೀ ಸತ್ಯಪ್ರಿಯ
- Lu par : ಸ್ವಾಮೀ ಸತ್ಯಪ್ರಿಯ
- Durée : 34 min
- Version intégrale
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ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಪುಸ್ತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ನಿಖರವಾಗಿ, ಉತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಚೀನ ಆಕರ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಈ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ಅಳುಕಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
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ಯೋಗದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿ
- ಕ್ಲಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳು
- Lu par : ಸ್ವಾಮೀ ಸತ್ಯಪ್ರಿಯ
- Durée : 34 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Kannada
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Immersion Trail
- De : Theo Coll
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Bienvenue sur le podcast d’Immersion Trail, où l’on décrypte chaque aspect du trail running : de la préparation physique et mentale, jusqu’à la nutrition et la stratégie de course. Chaque épisode t’apporte conseils pratiques, retours d’expérience et entretiens avec des experts, pour t’aider à progresser et vivre pleinement ta passion du trail.
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