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Résultats pour "A" dans Exercice et forme physique
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Living Namaste
- A Practical Guide to Mindfulness, Yoga, and Building Community
- De : Jeremy David Engels
- Lu par : Jez Sands
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Defines the meaning of “namaste” and explains how to apply it in daily interactions to build stronger communities Offers practical strategies to develop self-awareness and compassion, foster deeper connections with others, and support mutual growth Includes exercises, mindfulness...
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Living Namaste
- A Practical Guide to Mindfulness, Yoga, and Building Community
- Lu par : Jez Sands
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 16/06/2026
- Langue : Anglais
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Smile, or You're Doing it Wrong
- A Journey from Rock Bottom to Redemption
- De : Andy Glaze
- Lu par : Andy Glaze
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Ultrarunner Andy Glaze has spent years moving through landscapes that test the limits of the human body—hundred-mile races, multi-day marathons, mountains and deserts that demanded everything. But the toughest endurance challenge Andy faced wasn’t found in any of those miles, it was in rebuilding a life shattered by addiction, institutional abuse, and a childhood full of chaos. This is the unfiltered story of how a kid fell hard but got back up even harder.
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Smile, or You're Doing it Wrong
- A Journey from Rock Bottom to Redemption
- Lu par : Andy Glaze
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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Shoulder Unlocked
- A Metaphysical Approach to Healing and Recovery from Frozen Shoulder
- De : Dr. Hillary Hawkins
- Lu par : Hillary Hawkins
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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What if your shoulder pain isn’t just physical? What if it’s speaking to you? In Shoulder Unlocked, Dr. Hillary Hawkins shares her deeply personal, faith-centered journey through frozen shoulder, offering a metaphysical lens on healing that integrates body, mind, and spirit.
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Shoulder Unlocked
- A Metaphysical Approach to Healing and Recovery from Frozen Shoulder
- Lu par : Hillary Hawkins
- Durée : 48 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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3,55 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Embodied Everyday Awakening
- A Guide to Spiritual Transformation in the Midst of Daily Life
- De : Geri Portnoy
- Lu par : Geri Portnoy
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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In Embodied Everyday Awakening, Geri Portnoy offers a compassionate and practical guide to spiritual transformation, grounded in the reality of daily life. Whether you are new to the journey of awakening or a seasoned practitioner, this book provides the insights, tools, and practices needed to integrate spiritual growth into your everyday experience. Drawing from her own life and her work with hundreds of students, Portnoy guides you through the stages of awakening with clarity and depth.
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Embodied Everyday Awakening
- A Guide to Spiritual Transformation in the Midst of Daily Life
- Lu par : Geri Portnoy
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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LECCIONES DE MOTIVACIÓN
- De : LECCIONES DE MOTIVACIÓN
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Antes de empezar a escuchar, queremos decirte algo con total claridad y respeto por tu experiencia: en Lecciones de Motivacion todos los anuncios están colocados únicamente al inicio de cada episodio así puedes escuchar sin interrupciones, sumergirte por completo y, al mismo tiempo, apoyar este espacio que respira curiosidad. Porque sabemos lo que se siente cuando buscas motivación en medio del cansancio, cuando necesitas motivación real y no ruido, cuando deseas motivación que no se rompa a la mitad. LECCIONES DE MOTIVACIÓN nace en ese instante íntimo donde te preguntas si todavía ...
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NLRC Podcast
- De : Alexandra Oliver
- Enregistrement original
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NLRC Podcast Hosted by Alexandra — endurance coach, ultra runner, and founder of No Limit Run Coaching. The NLRC Podcast brings you honest conversations and practical insights from the world of endurance running. Each episode explores real athlete stories, coaching perspectives, and the mindset required to push your limits while staying healthy and grounded. From ultras to trail adventures to structured training blocks, Alexandra breaks down what it truly takes to prepare, perform, and recover. Expect relatable experiences, smart strategies, and a supportive approach to building resilience
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Micro Workouts for Maximum Energy
- Fast Fitness Routines to Stay Active Strong and Energetic in a Limited Schedule
- De : Susanna Dermott
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Micro Workouts for Maximum Energy is the ultimate fitness guide for busy people who want to stay strong, active, and energized—without spending hours in the gym. This book proves that short, focused workouts can deliver powerful results. Whether you have 5, 10, or 15 minutes, these fast routines fit seamlessly into your day and help you build consistency, strength, and stamina—even with a packed schedule.
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Micro Workouts for Maximum Energy
- Fast Fitness Routines to Stay Active Strong and Energetic in a Limited Schedule
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h
- Date de publication : 04/03/2026
- Langue : Anglais
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Walking for Metabolic Fitness
- An Evidence-Informed Guide to Measuring Walking Intensity, Increasing Daily Steps, and Sustaining Long-Term Weight Loss
- De : Ratan Biswas
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Walking is often underestimated in a fitness culture dominated by extreme workouts and rigid training programs. Walking for Metabolic Fitness restores this fundamental human movement to its rightful place, presenting walking as a scientifically grounded, sustainable, and remarkably effective strategy for improving metabolic health and supporting long-term weight management. This book explains how walking influences the body far beyond simple calorie expenditure.
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Walking for Metabolic Fitness
- An Evidence-Informed Guide to Measuring Walking Intensity, Increasing Daily Steps, and Sustaining Long-Term Weight Loss
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 04/03/2026
- Langue : Anglais
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The Train Like An Olympian Educast
- De : christianbosse
- Enregistrement original
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Did you ever wanted to know how Olympians train? The Train Like An Olympian Educast lifts the curtain and outlines how Olympic athletes train. The Train Like An Olympian Educast is based on Christian Bosse's educational content teaching everything strength training and strength & conditioning.
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トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント
- Durée : 3 h et 12 min
- Date de publication : 24/04/2026
- Langue : Japonais
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Immersion Trail
- De : Theo Coll
- Enregistrement original
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Bienvenue sur le podcast d’Immersion Trail, où l’on décrypte chaque aspect du trail running : de la préparation physique et mentale, jusqu’à la nutrition et la stratégie de course. Chaque épisode t’apporte conseils pratiques, retours d’expérience et entretiens avec des experts, pour t’aider à progresser et vivre pleinement ta passion du trail.
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Shadow Magic
- Turn Your Fear Into Fuel and Create a Prosperous Coaching Business
- De : Anna Tsui
- Lu par : Anna Tsui
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Most books on coaching and business focus on surface-level actions like list building, client generation, and marketing. This book, however, recognizes that unless you address the deepest, most unconscious “shadow” layers of your operating system, you will self-sabotage your growth at every level. Your shadow is composed of your fears, old trauma, and insecurities. It’s the reason why most business owners struggle to stand out, attract ideal clients, and create consistent revenue.
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Shadow Magic
- Turn Your Fear Into Fuel and Create a Prosperous Coaching Business
- Lu par : Anna Tsui
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 07/08/2019
- Langue : Anglais
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How to Biohack
- Your Energy Focus and Mental Clarity Naturally
- De : Lyndsay Lonergan
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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What if you could feel more energized, focused, and mentally clear every single day—without extreme diets, expensive gadgets, or risky shortcuts? How to Biohack is a practical, beginner-friendly guide to optimizing your mind and body using natural, science-backed strategies that fit into real life. This book breaks down biohacking in a simple, safe, and sustainable way—perfect for busy people who want results without burnout.
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How to Biohack
- Your Energy Focus and Mental Clarity Naturally
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 02/03/2026
- Langue : Anglais
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Knockout Club
- De : RE*PLAY
- Enregistrement original
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Knockout Club – Der Kampfsport Podcast aus der Ritze in Hamburg Boxen, MMA, Kickboxen und echte Fight-Stories direkt aus dem legendären Boxkeller der Ritze auf St. Pauli. Christopher Posch (Rechtsanwalt & Boxer) und Ken Hövermann (Kampfsportler & Geschäftsführer der Ritze) sprechen mit Profi-Boxern, MMA-Fightern, Trainern und Promotern über Training, Titelkämpfe, Mindset, Karriere und Business im Kampfsport. Authentisch, direkt und nah dran an der deutschen und internationalen Kampfsport-Szene.
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The Masterplan Podcast
- De : David Hill
- Enregistrement original
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From out of shape in 2017 to ultramarathons up to 100 miles — this is the journey to the Sahara. The Masterplan – A Journey to MDS follows David Hill as he prepares for the legendary Marathon des Sables, the world’s toughest footrace: 250km across the Sahara Desert over six brutal days. This isn’t just a running podcast. It’s a story about identity, resilience, and rewriting the limits you once believed were fixed. Across the series you’ll find: • Honest reflections on endurance training • Conversations with ultrarunners, mindset coaches, and everyday athletes • Lessons from ...
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El podcast de Alejandro Sandí | Hábitos Saludables y Autodisciplina
- De : Alejandro Sandí
- Enregistrement original
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¿Te gustaría mejorar tus habitos? ¿Te gustaría tomar decisiones más conscientes? No necesitas más motivación, necesitas claridad. Aquí hablamos de hábitos reales, sin extremos, ni sacrificios. No sólo va de alimentación, sueño o ejercicio. Dale play a mi podcast y empieza hoy a construir la persona que quieres ser. De lunes a viernes un nuevo episodio.
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Jog Your Memory
- De : Amber Williams
- Enregistrement original
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Lace up, press play, and let your mind wander.Jog Your Memory is a podcast built for long runs and curious minds — designed to carry you from the first mile to the finish line of a half marathon.Each episode blends rhythmic background music with quirky stories, historical rabbit holes, and offbeat insights — the kind of stuff you’d rather think about than your heart rate. From comets to cults, Cold War secrets to creativity, you’ll get just enough structure to keep your legs moving and your brain engaged.This isn’t just a podcast. It’s your 12-week soundtracked training partner —...
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PULS 200 IM EISKANAL: Zwischen 15 G und Gold-Träumen!
- De : Radio Arabella
- Enregistrement original
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Es geht um alles oder nichts in Cortina d’Ampezzo! Unsere bayerischen Olympia-Hoffnungen Dajana Eitberger und Magdalena Matschina sind zu Gast und packen aus: Wie fühlt es sich an, mit 120 km/h und dem 15-fachen Körpergewicht in die Kurve gepresst zu werden? Während Dajana vor dem Start gegen Übelkeit und Nervosität kämpft, setzt Magdalena auf italienische Party-Hits. Die beiden verraten, warum sie trotz Polizei- und Bundeswehr-Jobs keine Profis im klassischen Sinne sind und warum ausgerechnet ein offenes Fenster das einzige Streitthema ihrer Freundschaft ist. Ein ehrlicher Blick ...
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Blossom Banter
- De : Carlos Bonnett-Castillo
- Enregistrement original
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Credit Union Cherry Blossom presents Blossom Banter, a behind the scenes look at the race, the community, and the traditions that make the Cherry Blossom 10 miler and 5K, the runner’s rite of spring.
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