Couverture de salzig & süss

salzig & süss

salzig & süss

De : Johanna Luxemburger & Tanja Pirozzi-de la Roza
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À propos de ce contenu audio

 salzig & süss ist ein Podcast für alle, die tiefer fühlen, ehrlicher leben und sich selbst etwas Gutes tun wollen – ohne Perfektion, ohne Druck. Johanna und Tanja sprechen über Selfcare, ätherische Öle, Hormone, Emotionen, Gesundheit, Wellness und die kleinen Rituale, die den Alltag leichter machen. Mal tief, mal frech. Immer echt. Mal fachlich. Mal persönlich. Hier findest du praktische Tipps & Anwendungen, ehrliche Gespräche über das Leben, hormonelle Themen, emotionale Prozesse – und ganz viel Raum für Verbindung, Humor und Selbstfürsorge. Ein Podcast für alle, die gern lachen, gern lernen – und sich selbst nicht zu ernst nehmen. salzig & süss – für alle, die wachsen wollen, ohne sich zu verbiegen.2026 Johanna Luxemburger & Tanja Pirozzi-de la Roza, alle Rechte vorbehalten Hygiène et vie saine
Épisodes
  • Lemon-Magic & Alle Fünfe gerade sein lassen

    Lemon-Magic & Alle Fünfe gerade sein lassen
    Apr 29 2026
    In Folge 14 von Salzig & Süß starten wir mit dem absoluten Klassiker: Lemon! Erfahrt, warum Tanja bei akutem Lemon-Mangel fast die Krise bekommt, wie man damit Klebereste wegzaubert und warum das Öl am Morgen eure Zahnhälse schont. Außerdem wird es psychologisch: Johanna beichtet ihre größte Überwindung der Woche – die Spülmaschine einfach mal stehen zu lassen, um die Sonne im Garten zu genießen. Wir sprechen über den Zwang zur Perfektion, warum wir Ordnung im Kopf brauchen und wieso Spaß kein Belohnungssystem sein sollte. Zum Schluss wird es emotional: Wir reden über unsere Vierbeiner, die Tücken des Hunde-Alters und schmieden Pläne für unser erstes gemeinsames Live-Podcast-Event (inklusive Rosmarin-Gin!).
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    23 min
  • Folge 013: Hex-Hex & Hochsensibilität

    Folge 013: Hex-Hex & Hochsensibilität
    Apr 22 2026
    In Folge 13 von Salzig & Süß wird es magisch – oder zumindest fast! Johanna bringt mit „Adaptive“ ein Öl mit, das einfach immer passt, und Tanja verrät uns einen Geheimtipp für schwierige Gespräche. Außerdem räumen wir mit zwei großen Hormon-Mythen auf: Warum nehmen wir ab 35 plötzlich am Bauch zu, obwohl wir Sport machen? Und was haben plötzliche Angstgefühle mit 43 mit unserem inneren Alarmsystem zu tun? Im zweiten Teil tauchen wir tief in Tanjas Welt ein. Sie erklärt, warum Hochsensibilität für sie wie eine „Zauberkraft“ ist, mit der sie Räume und Energien lesen kann – und warum Gülle auf den Feldern oder klapperndes Geschirr im Restaurant für sie zur echten Zerreißprobe werden. Hört rein und erfahrt, warum ihr ab 35 nicht verzagen, sondern Johanna fragen solltet!
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    24 min
  • Folge 012: Wenn das Nervenkostüm dünner wird:

    Folge 012: Wenn das Nervenkostüm dünner wird:
    Apr 15 2026
    Es ist 20:20 Uhr – Zeit für eine Glückszahl-Folge! Heute wird es bei Salzig & Süß erst erfrischend und dann sehr tiefgründig. Wir starten mit Tanjas „Gute-Laune-Öl“ (Lime) und klären spannende Hörerfragen aus der Community: Warum sind wir kurz vor den Tagen eigentlich so nah am Wasser gebaut? Und was hat ein Blähbauch mit „streberhaften“ Botenstoffen zu tun? Im zweiten Teil nimmt Tanja uns mit in ihre Welt der Hochsensibilität. Sie erzählt offen, wie es sich anfühlt, wenn Gerüche schlechte Laune machen, warum „Stell dich nicht so an“ der schlimmste Satz der Welt ist und wie sie gelernt hat, ihre Grenzen radikal zu schützen. Eine Folge für alle, die tiefer fühlen und endlich verstehen wollen, warum das völlig okay ist.
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    25 min
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