O serie de conversații cu Oana Puican, psiholog și psihoterapeut.

Conversația din acest episod:

TOTUL SAU NIMIC în alimentație – Efectul „LA NAIBA! ”

Toate episoadele în care este invitată Olivia și celelalte conversații cu femei și despre femei, le găsiți aici: https://shorturl.at/i4aIn

Olivia Niță – Bakeoliv - este specialist în remodelare corporală.

| Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/transformare.bakeoliv/

| Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/olivia.nutritie/

| Bakeoliv | Site | https://www.bakeoliv.com/

| Oana Puican | Instagram | https://www.instagram.com/oanapuican/

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba

https://www.facebook.com/PuicanPsiholog

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

O conversație cu Oana și Sorin. De la om la om, de la psiholog la coach/trainer.

Am vorbit deschis despre nevoile sistemului medical din România, la nivelul pregătirii oamenilor în ceea ce privește empatia către pacienți și familiile acestora, modul de comunicare sau rolurile și eficiența lor în cadrul sistemului. Am vorbit despre instrumentele psiho-emoționale pe care orice membru al personalului unei clinici, spital sau centru medical ar trebui să le aibă și să apeleze la ele în contactul cu pacienții.

Ce înseamnă empatia în acest sistem? Cum se realizează o comunicare eficientă? Ascultarea activă. Limbajul pacienților. Situațiile dificile, inerente în acest mediu. Cum gestionăm conflictele sau furia? Cum ne adaptăm în funcție de interlocutor?

Sorin Luca este fondatorul Staff Med Consulting, un proiect care aduce empatia și comunicarea eficientă în centrul sistemului medical. Staff Med Consulting (SMC) este o companie de training și consultanță dedicată clinicilor, spitalelor și centrelor medicale care își doresc mai mult decât performanță tehnică.

| Staff Med Consulting | Site | https://staffmed.ro/

| Staff Med Consulting | Instagram | https://www.instagram.com/staff_med_consulting/

| Staff Med Consulting | TikTok | https://www.tiktok.com/@staffmedconsulting

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| Instagram | săvorbimdevorbă | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

| TikTok | săvorbimdevorbă | https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

O serie de conversații cu Oana Puican, psiholog și psihoterapeut.

Conversația din acest episod:

MÂNCATUL PE FOND EMOȚIONAL

Toate episoadele în care este invitată Olivia și celelalte conversații cu femei și despre femei, le găsiți aici: https://shorturl.at/i4aIn

Olivia Niță – Bakeoliv - este specialist în remodelare corporală. Nutriționist și personal coach.

| Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/transformare.bakeoliv/

| Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/olivia.nutritie/

| Bakeoliv | Site | https://www.bakeoliv.com/

| Bakeoliv | Platforma | https://www.bakeoliv.com/platforma/

| Bloomplate | Platforma | https://www.bloomplate.com/landing-page

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

PLAYLIST (Conversații între Ion Puican și Costin Voicu):

https://shorturl.at/7m5cU

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește aproape tot timpul pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort. Dormind oriunde. Supraviețuind. Trăind experiențe extraordinare, dincolo de filme de acțiune sau romane de aventură. O viață în linia întâi.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul:

| să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Oana și Ion

„Dacă simți că în relația ta nu mai e aceeași apropiere ca la început, live-ul acesta este pentru tine.”

De ce apare distanța?

rutina și oboseala

rolurile (părinți, job, responsabilități)

lipsa timpului emoțional

bărbații se retrag când simt critică sau presiune

femeile se retrag când nu se simt văzute și ascultate

nevoile nu sunt exprimate clar

supărările mici nu sunt rezolvate

apare rutina și lipsa de prezență

orgoliul înlocuiește vulnerabilitatea

Fiecare se retrage în propriul stres

Semne că v-ați îndepărtat:

vorbiți doar despre lucruri practice

evitați conflictele (sau aveți aceleași conflicte)

mai puțină afecțiune

senzația de „colegi de apartament”

Ce ajută concret?

o întrebare simplă: Cum te simți?

fără telefon - 10 minute zilnic

spune nevoia, nu reproșul

o îmbrățișare conștientă pe zi (minim 20 secunde)

o întâlnire pe săptămână

reparați rapid micile rupturi

Problema nu este lipsa iubirii.

Problema este lipsa conexiunii.

Relația nu se rupe din lipsă de iubire, ci din lipsă de prezență conștientă.

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #psihologpuican #oanapuican #ionandreipuican #psihoterapie #relatii #psihologie #dezvoltarepersonala #cuplu #cupluri #podcast

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort.

Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar.

Peste zece ani în care lucrează cu imaginea ca limbaj. Formă, culoare, emoție. Atenție extremă la detaliu. La un moment dat, simte o ruptură. Nu o fugă, ci o nevoie clară de reconectare.

Începe explorarea Eului, fără religie, fără droguri, fără lideri spirituali. Trăiește experiențe directe. Studiază religii din interior. Locuiește cu călugări budiști. Cunoaște umilința profundă. Trăiește momente de pace interioară. Trece prin extreme care îl clarifică.

Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți.

Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului.

Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, paramedic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul:

| să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort.

Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar.

Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți.

Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului.

Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, medic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Oana a vorbit de vorbă cu două foarte faine actrițe și foarte bune prietene: Ioana Ginghină și Ani Crețu. Ioana și Ani sunt actrițe la Teatrul Ion Creangă.

Am vorbit de vorbă despre teatru, normal – despre provocările de acolo, despre gestionarea meseriei de actor în paralel cu viața de acasă.

Am vorbit despre programul Teatrului Ion Creangă pentru copii 0-3 ani – provocările pentru actori, beneficiile enorme pentru copii și părinți deopotrivă, și despre bucuria și dăruirea cu care se realizează aceste ateliere pentru cei foarte mici. Am vorbit de vorbă despre pasiunea pentru teatru, despre ce presupune construcția și crearea unui spectacol la teatrul pentru copii (scenografie și costume, canto, efort fizic, coregrafie etc).

Bineînțeles că am vorbit de vorbă cu mamele Ioana și Ani – cum privesc parenting-ul de azi, cum sunt acasă în rolul de părinți și cum au ales să își crească și să își educe proprii copii.

A fost un dialog liber, spontan, ca la o „șuetă” faină de după amiază. Ca între femei – cu de toate: despre bune și frumoase, despre mai puțin bune sau greutăți, cu râs și umor, cu seriozitate, cu împărtășirea lecțiilor de viață ale fiecăreia.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/