In dieser Folge spreche ich über einen Moment, in dem sich eine Absage nicht nur wie Enttäuschung angefühlt hat – sondern wie ein Urteil über meinen eigenen Wert.

Ich nehme dich mit in eine Zeit, in der ich begonnen habe, mich immer mehr über Leistung, Ergebnisse und Bewertungen im Außen zu definieren. Und darüber, was passiert, wenn Selbstzweifel beginnen, sich langsam durch das eigene Leben zu ziehen.

Diese Folge handelt von Kränkung, Rückzug und Schutzmechanismen – aber auch davon, wie wichtig es ist, Schmerz nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen.

Denn manchmal trennt uns nicht der Schmerz von uns selbst – sondern der Versuch, ihn nicht fühlen zu müssen.

Ein Moment für dich selbst.

Nicht der Schmerz hat mich von mir getrennt – sondern der Versuch, ihn nicht zu fühlen.

Deine Susanna

Wenn dich diese Folge berührt hat, darf sie gerne weiterfließen. Und wenn du etwas teilen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben an: rootandbranch@susannacham.com

Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit, in der ich begonnen habe, mich immer mehr an den Stimmen im Außen zu orientieren – und dabei ganz leise den Kontakt zu meiner eigenen inneren Stimme verloren habe.

Ich spreche über Entscheidungen, die logisch und sicher wirkten, sich innerlich jedoch nie wirklich nach mir angefühlt haben. Über Anpassung. Über verlorene Eigenmacht und Leichtigkeit. Und darüber, wie leicht wir beginnen, uns selbst zu übergehen, wenn wir verlernen, unserem eigenen Gefühl zu vertrauen.

Und vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen wieder.

Ein Moment für dich selbst.

Ich habe meinen inneren Kompass nicht verloren –
ich habe ihn aus der Hand gegeben, jedes Mal, wenn ich mein Gefühl übergangen habe.

Deine Susanna

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Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

In dieser Folge nehme ich dich mit an den Anfang meines Weges. In eine Zeit, in der der Verstand sehr laut war – und mein Gefühl immer leiser wurde.

Ich spreche darüber, wie wir lernen, Entscheidungen aus dem Kopf zu treffen, wie sich Gefühle langsam zurückziehen und wie leicht wir dabei den Kontakt zu uns selbst verlieren.

Und ich öffne einen Raum für etwas, das oft keinen Platz hatte:
Weichheit.
Innere Wahrnehmung.
Und das leise Wissen in uns, das nie ganz verschwindet.

Vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen wieder. Vielleicht spürst du etwas in dir, das lange still war.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder hinzuhören.

Mein Gefühl war nie weg… ich habe nur gelernt, es zu übergehen.

Deine Susanna

Wenn dich diese Folge berührt hat, darf sie gerne weiterfließen.
Und wenn du etwas teilen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben an: rootandbranch@susannacham.com

Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

Dieser Podcast ist ein Raum.
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder ein Stück näher kommen darfst.

In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in die Essenz von root&branch – warum dieser Podcast entstanden ist, was dich hier erwartet und wie dieser Raum gedacht ist.

Es geht nicht darum, Antworten zu finden, sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen –
mit dem, was in dir wirkt.

Vielleicht ist diese Folge ein erster Moment des Innehaltens. Ein leiser Einstieg. Ein Ankommen.

Wenn dich dieser Raum anspricht, hör’ einfach weiter.