Welcome back, Girls!🌶️

Heute werden alte Stories ausgepackt – von unseren ersten Partys, Alkohol, heimlichem Feiern bis hin zu Filmrissen ist alles dabei.

Lehnt euch zurück, schnappt euch euren Matcha 🍵 und hört rein in unsere Storytimes.

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Hello Girls – herzlich willkommen zu einer neuen Folge! ♡

Wir nehmen euch heute mit nach Berlin, denn wir waren beim "Women in Balance" Event von Sunday Natural. Es ging um das Thema Frauengesundheit – also genau unser Ding!✨

Wir haben für euch fleißig mitgeschrieben, zugehört, Fragen gestellt und alles gesammelt,um in dieser Folge all das mit euch zu teilen, was wir dort lernen durften:

- Welche Bedürfnisse die einzelnen Zyklusphasen wirklich mit sich bringen

- Wie man sich im Einklang mit dem Zyklus ernähren kann

- Was Hormonbalance eigentlich bedeutet – und wie man sie stärken kann

Natürlich gibt’s auch persönliche Einblicke, Aha-Momente – und eine richtig gruselige Story aus unserem Hotel. 😱

Also: Schnappt euch euren Matcha, macht es euch gemütlich und fühlt euch wie immer ganz fest gedrückt.

Viel Spaß beim Hören! 💫

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Hello ihr Lieben!🤍

In dieser Folge wird's deep und ehrlich:

Wir sprechen darüber, wie es ist ein Trennungskind zu sein, welche Emotionen dabei immer wieder hochkommen und wie man lernt, damit umzugehen. Außerdem teilen wir einen Mindshift, der dabei helfen kann, sich aus der Opferrolle zu befreien - vor allem wenn das Leben Dinge bereithält, die man nicht kontrollieren kann.

Im Kummerkasten tauchen wir tief in das Thema "Selbstfindung" ein: Wie findet man heraus wer man wirklich ist? Und wie schafft man es, sich selbst treu zu bleiben, ohne sich ständig verbiegen zu müssen, um anderen zu gefallen?

Viel Spaß beim Zuhören 🥰 - teilt eure Gedanken zur Folge gerne mit uns in den Kommentaren! 💌

Empfehlungen der Woche:

Podcastfolge zum Thema Kommunikation: https://open.spotify.com/episode/7wTqDRQuJCsXGA9SeAXAJY?si=Xib-nqJzQ7meR2vkN8vaJA

Bronzer Stick: https://www.douglas.de/de/p/5011414044?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11406081296.117826955421.1175075.online.PM&gad_source=1&gad_campaignid=11406081296&gbraid=0AAAAADy1nXkdjJ--B9FApgegazvK1VHHd&gclid=Cj0KCQjw_8rBBhCFARIsAJrc9yDXW--OWGDtXXLNmlushqFFn-aJQAef_chjpWe_oxbRw2UlWNvvUq0aAjogEALw_wcB&variant=1175074

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Welcome back girls!🍵

Heute erwartet euch eine ganz entspannte Folge.
Wir quatschen über unsere Balkon-Pläne, teilen spannende Erkenntnisse, sprechen über Overthinking – und was man dagegen tun kann – und tauchen ins Thema Konsum & Kaufsucht ein, vor allem im Zusammenhang mit Social Media.

Stimmt gerne bei unserer Umfrage ab & ganz viel Spaß beim Zuhören! 💚

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Nach zwei Wochen Podcast-Aufnahme-Pause sind wir zurück mit einem großen Update: Juliette bringt Paris-Vibes mit, während Cheyenne von ihrem ersten Offiziellen Lauf - dem "Wings for Life Run" in München berichtet. Außerdem feiern wir die Premiere unserer neuen Kategorie 🌌Cosmic Catch-up🔮✨ und es wird endlich wieder spicyyyy in einer neuen Runde: Let’s get spicy!🌶️

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Obsession der Woche:

Akku Staubsauger: https://www.otto.de/p/inse-akku-hand-und-stielstaubsauger-akku-staubsauger-n5t-ultraeffizientes-filtrationssystem-staubsauger-kabellos-35kpa-1-2-l-grosse-staubbehaelter-55-minuten-CS02D50E7/#variationId=S0YBJ0VZHRRC

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Willkommen zu einer neuen Folge💫 Diesmal öffnen wir unseren Kummerkasten und gehen auf eure Nachrichten ein💌

Wir sprechen über Selbstliebe und Akzeptanz auch mit kleinen Brüsten. Wie geht man mit Selbstzweifeln um, und wie lernt man, sich selbst wirklich zu lieben?

Außerdem gehen wir der Frage auf dem Grund: Bin ich beziehungsunfähig oder sind einfach alle Männer Red Flags?

Wie fandet ihr dieses Format, konnten wir euch weiterhelfen? Schreibt es uns ins dir Kommentare! 💬♥️

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Hey ihr Lieben 💌

Wie immer erzählen wir euch von unserer Woche. Cheyenne ist zurück im Training und erzählt, wie es ihr damit geht, Muskelkater inklusive! Außerdem sprechen wir über das Thema Therapie.

Natürlich darf der Spaß nicht fehlen: Wir spielen „Würdest du eher…?“ und „Hot or not?“ mit ein paar unerwarteten Antworten!

Habt ihr mit unseren antworten bei Hot or not gerechnet?💬🤭✨

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Empfehlung der Woche

Serie: Black Mirror, Folgen „Eulogie“ und „Gewöhnliche Leute“

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Hey ihr Lieben 🥰

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen der FIBO. Wir erzählen euch, was uns inspiriert, überrascht (und teilweise auch überfordert 😅) hat. Außerdem nehmen wir euch mit auf Cheyennes Trip nach Lissabon.

Wart ihr auch auf der FIBO? Und wie fandet ihr es? 💬🩷

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Empfehlung der Woche

• ​Loop Earplugs:

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