Welcome back, Girls!🌶️

Heute werden alte Stories ausgepackt – von unseren ersten Partys, Alkohol, heimlichem Feiern bis hin zu Filmrissen ist alles dabei.

Lehnt euch zurück, schnappt euch euren Matcha 🍵 und hört rein in unsere Storytimes.

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Hello Girls – herzlich willkommen zu einer neuen Folge! ♡

Wir nehmen euch heute mit nach Berlin, denn wir waren beim "Women in Balance" Event von Sunday Natural. Es ging um das Thema Frauengesundheit – also genau unser Ding!✨

Wir haben für euch fleißig mitgeschrieben, zugehört, Fragen gestellt und alles gesammelt,um in dieser Folge all das mit euch zu teilen, was wir dort lernen durften:

- Welche Bedürfnisse die einzelnen Zyklusphasen wirklich mit sich bringen

- Wie man sich im Einklang mit dem Zyklus ernähren kann

- Was Hormonbalance eigentlich bedeutet – und wie man sie stärken kann

Natürlich gibt’s auch persönliche Einblicke, Aha-Momente – und eine richtig gruselige Story aus unserem Hotel. 😱

Also: Schnappt euch euren Matcha, macht es euch gemütlich und fühlt euch wie immer ganz fest gedrückt.

Viel Spaß beim Hören! 💫

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Hello ihr Lieben!🤍

In dieser Folge wird's deep und ehrlich:

Wir sprechen darüber, wie es ist ein Trennungskind zu sein, welche Emotionen dabei immer wieder hochkommen und wie man lernt, damit umzugehen. Außerdem teilen wir einen Mindshift, der dabei helfen kann, sich aus der Opferrolle zu befreien - vor allem wenn das Leben Dinge bereithält, die man nicht kontrollieren kann.

Im Kummerkasten tauchen wir tief in das Thema "Selbstfindung" ein: Wie findet man heraus wer man wirklich ist? Und wie schafft man es, sich selbst treu zu bleiben, ohne sich ständig verbiegen zu müssen, um anderen zu gefallen?

Viel Spaß beim Zuhören 🥰 - teilt eure Gedanken zur Folge gerne mit uns in den Kommentaren! 💌

Empfehlungen der Woche:

Podcastfolge zum Thema Kommunikation: https://open.spotify.com/episode/7wTqDRQuJCsXGA9SeAXAJY?si=Xib-nqJzQ7meR2vkN8vaJA

Bronzer Stick: https://www.douglas.de/de/p/5011414044?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11406081296.117826955421.1175075.online.PM&gad_source=1&gad_campaignid=11406081296&gbraid=0AAAAADy1nXkdjJ--B9FApgegazvK1VHHd&gclid=Cj0KCQjw_8rBBhCFARIsAJrc9yDXW--OWGDtXXLNmlushqFFn-aJQAef_chjpWe_oxbRw2UlWNvvUq0aAjogEALw_wcB&variant=1175074

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