In dieser Folge spreche ich mit Anke Borisch über Bindungsanalyse. Wir tauchen ein in eine sanfte Methode, die innere Prozesse berührt, Beziehung stärkt und neue Perspektiven eröffnet. 🌱

Viel Spaß beim Hören! 🎧

🥰🥰🥰

Hier sind die versprochenen Links aus der Podcast-Folge:

• Anke Borisch online: ⁠https://www.schreibaby-ambulanz-dresden.de/
• Gesellschaft für Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai: https://www.bindungsanalyse.de/
• Gesellschaft für Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai auf insta: https://www.instagram.com/bindungsanalyse_e.v/
• ISPPM e.V.: https://isppm.ngo/

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Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻

Bis bald! ☺️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/

Manchmal ist es kein lauter Umbruch, sondern ein leises Gefühl von Unzufriedenheit. In dieser Folge geht es um Aufbruch 🤍🚀 wenn der Job zwar funktioniert, aber innerlich nicht mehr erfüllt.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Deine Nadine

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Lust auf einen Kaffeeplausch mit mir? Dann Kaffee oder Tee schnappen und in Ruhe lauschen. ☕️

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Der Jahresanfang liegt vielleicht schon hinter dir – und trotzdem fühlt sich vieles noch schwer an. In dieser Folge geht es darum, inneres, äußeres und mentales Gepäck bewusst zu betrachten und ein Stück leichter weiterzugehen. Mit einer sanften Mini-Übung zum Loslassen – ohne Druck, ohne Vorsätze. 🧳

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Musik für Übung: Vence Ray | „Meditation“ | Canva

Wie denken Kinder über Gefühle, Regeln und Erwachsene? In dieser Folge spreche ich mit meinem 9-jährigen Sohn und stelle ihm offene Fragen sowie Satzanfänge zum Vervollständigen. Seine ehrlichen Antworten laden dazu ein, alte Glaubenssätze sanft zu hinterfragen und Kinderperspektiven wirklich zu hören.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Was, wenn fehlende Motivation kein Versagen ist, sondern ein Zeichen von Erschöpfung? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Motivation gerade Mamas oft fehlt – und wie du liebevoll mit dir bleibst, auch wenn Dinge erledigt werden müssen. Eine Einladung zu mehr Verständnis und kleinen Schritten.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Hier ist der versprochene Link:

• "Perfektionismus adé - Minikurs für anspruchsvolle Mamas": ⁠https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/
• Nutze den Gutscheincode „unperfekt2026“ und spare weitere 10 EUR

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Ein neues Jahr beginnt – und du musst nichts beweisen. In diesem kurzen Mini-Impuls lade ich dich ein, ganz sanft im neuen Jahr anzukommen. Ohne Vorsätze. Ohne Druck. Ohne „Jetzt muss alles anders werden“.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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Hier sind die versprochenen Links:

• gratis Gelassenheitsguide: ⁠https://www.nadine-firl.de/gelassenheit/
• Kontaktformular: ⁠https://www.nadine-firl.de/kontakt/
• Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nadine_firl/

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Musik: „Awaken“ | Harbours & Oceans | Canva

In dieser besonderen Jahresrückblick-Folge halte ich inne und schaue gemeinsam mit dir auf das vergangene Podcast-Jahr zurück. Es geht nicht (nur) um Zahlen oder Erfolge – sondern um die Themen, die uns als Mamas bewegt, getragen und manchmal auch herausgefordert haben. Wir sprechen über Entspannung mitten im Mama-Alltag, über die Kraft der Natur, über ehrliche Gefühle und über Gespräche, die berührt haben.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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🎁 Danke-Aktion bis 31.12.:

Für jede Rezension – ob für den Podcast oder ein Produkt in meinem Shop – schenke ich dir einen 5€ Gutschein. Schick mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular: ⁠https://www.nadine-firl.de/kontakt/ und teile mir mit, wo du eine Bewertung geschrieben hast. Bewertungen sind hier möglich:

• Podcast auf Spotify
• Podcast auf Apple Podcast
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  Deine Nadine

  
  

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  Musik für Fantasiereise: Vence Ray | „Meditation“ | Canva