Aqui começou a caminhada.
No primeiro episódio conto como saí do modo automático para uma vida com mais presença. Falo de respiração consciente, caderno diário, terapia, priorização do que importa, aprender a dizer não, pedir ajuda e perdoar. Mostro como essas práticas mudaram minha carreira, minhas relações e o jeito de me escutar.

Assista, pratique e me conta nos comentários o que mudou no seu dia.
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#DeAlmaLeve #Autoconhecimento #SaudeMental #Carreira #Presença #RotinaComSentido

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Quer saber o segredo para transformar sonhos em realidade?

No novo episódio do Vai Com Garra!, exploro o poder de querer com força, foco e propósito. Não é papo raso, é conteúdo que vai direto na alma – simples, mas profundo, do jeito que você gosta. Se você acredita que querer é o primeiro passo para poder, esse episódio é pra você. Se não acredita, escuta la quem sabe te ajudo a olhar por outro lado? 😉 📲 Dá o play e vem com a gente! É hora de sair da teoria e fazer acontecer. 🚀 #VaiComGarra #QuererÉPoder #AtitudeQueInspira Instagram podcast: https://www.instagram.com/vaicomgarra/ Instagram pessoal: https://www.instagram.com/henriquebosco_ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/henriquebosco/

Ajudar o próximo é incrível, mas será que você está fazendo isso da forma certa? No novo episódio do Vai Com Garra! a gente descomplica o ato de estender a mão sem se perder no processo. Bora entender como fazer a diferença na vida dos outros sem esquecer de você mesmo! 🎙️ Dá o play e vem transformar o mundo com a gente! Instagram podcast: https://www.instagram.com/vaicomgarra/ Instagram pessoal: https://www.instagram.com/henriquebosco_ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/henriquebosco/

Já parou pra pensar quem é você de verdade? No novo episódio do Vai Com Garra! a gente vai fundo no autoconhecimento – sem papo furado! É sobre entender seus pontos fortes, encarar suas sombras e descobrir o que te faz levantar da cama todo dia com mais garra! 💥 Se você tá buscando aquela virada, vem com a gente! 🎙️ Solta o play, reflete e deixa o autoconhecimento ser seu combustível pra ir ainda mais longe! Instagram podcast: https://www.instagram.com/vaicomgarra/ Instagram pessoal: https://www.instagram.com/henriquebosco_ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/henriquebosco/

Está no ar o novo episódio do Vai com Garra! e desta vez o papo é sobre parar de tentar agradar todo mundo. Já pensou quanto tempo e energia você gasta tentando atender às expectativas dos outros?

Chegou a hora de dizer “não” com tranquilidade e focar no que realmente importa: suas próprias prioridades e seu bem-estar.

Escute o episódio e descubra como se libertar dessa pressão e dar mais valor ao que você realmente quer.

#VaiComGarra #Autenticidade #PriorizeVocê

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Você já parou pra pensar nos benefícios de criar metas pessoais? Não estamos falando só de checklists chatos, mas de transformar sua vida em algo mais focado e cheio de conquistas!

Nesse episódio, vamos bater um papo leve sobre como definir suas metas pode mudar a maneira como você encara seus dias – e te dar aquele gás pra ir atrás do que realmente importa!

Vem ouvir e descobrir como pequenas metas podem gerar grandes resultados. Bora juntos nessa jornada?

#VaiComGarra #MetasPessoais #Atitude #Propósito

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Sabe aquele momento em que sentimos que já não pertencemos mais a um lugar, seja no trabalho, em um relacionamento ou qualquer aspecto da nossa vida? É como se estivéssemos sobrando, e a vontade de mudar surge com força total. No novo episódio do Vai Com Garra!, vamos falar sobre como identificar esses sinais e, mais importante ainda, como ter a coragem para seguir em frente e abraçar a transformação. Está na hora de virar a página e encontrar o que realmente faz sentido para você.

A mudança te chama. Vai Com Garra!

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No episódio de hoje, vamos falar sobre algo que merece aplausos: comemorar! Isso mesmo, celebrações grandes e pequenas são o combustível que precisamos para continuar perseguindo nossos sonhos. Porque, convenhamos, quem não gosta de um bom motivo para sorrir, né?Vamos explorar por que cada pequena vitória conta – e como festejar até as conquistas mais simples é uma maneira incrível de nos lembrar de onde viemos e para onde queremos ir. Preparado para comemorar? Então, bora lá!

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