Épisodes

  • est-ce que tu dois tout raconter ? ( et à qui ? )
    Oct 7 2026

    "Work hard in silence, let success make the noise." Frank Ocean a dit ça. Et quelque part… on a toutes intégré cette phrase sans même s'en rendre compte.

    Dans cet épisode on explore ce réflexe universel de travailler dans l'ombre, de se taire jusqu'à ce que ce soit safe, de protéger ses projets avant de les montrer. Entre mauvais œil, peur du jugement, mauvaises expériences passées et besoin de se protéger, on décortique ensemble pourquoi on fait ça et ce que ça nous coûte parfois.

    Développement personnel, vie perso, confiance en soi, relations, un épisode pour toutes celles qui ont déjà gardé un secret non pas parce qu'elles devaient, mais parce qu'elles en ressentaient le besoin.


    enjooy bb <3

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    20 min
  • ce qui ne me dérange plus chez moi
    Sep 23 2026

    Tu pleures facilement ? T'as du mal à prendre des décisions ? On t'a déjà dit que t'étais « trop sensible » ? Cet épisode est pour toi ( et moi ).

    Aujourd'hui sur Cami's Hotline, je te parle de ces traits de caractère pour lesquels j'ai longtemps culpabilisé, à cause de la famille, des amis ou de la société, et que j'ai appris à accepter avec douceur.

    On parle d'indécision et d'overthinking, d'hypersensibilité, du fait de pleurer beaucoup (même quand on est en colère, oui oui), du manque de confiance en soi, de la difficulté à demander de l'aide et de la pression de vouloir plaire à tout le monde... !


    enjoooy bb <3

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    21 min
  • rupture amicale : le silence qui tue
    Sep 9 2026

    Tu sais cette amitié qui s'est éteinte tout doucement, sans clash, sans embrouille, juste... un silence que tu comprends toujours pas vraiment ? Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on ne raconte jamais sur les ruptures amicales, celles qui arrivent sans qu'on sache vraiment pourquoi.

    Sache que ça va peut-être faire mal ( en vrai ça va faire mal c'est sur mdr ) mais tu te sentiras moins seul.e après cet épisode.

    enjoy bb <3


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    30 min
  • le retour de l'anxiété
    Aug 26 2026

    Ça fait 4 ans qu'on se retrouve ici, toi et moi... ! Dingue non ?

    4 ans de trucs racontés à voix haute qu'on n'ose dire à personne d'autre, de doutes, de journées où ça va et de journées où ça va moins.

    Dans cet épisode, on parle de l'anxiété qui revient sans prévenir, pile quand on pensait avoir tout géré, parce que c'est ça aussi, la vraie vie, et c'est pour ça qu'on est là.

    On a grandi ensemble depuis le début de cette Hotline. Et j'espère vraiment qu'on sera encore là, toutes les deux, dans 4 ans.

    Merci d'être là depuis le premier jour, ou depuis hier.


    enjooy bb et courage <3

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    29 min
  • devenir une "Girls Girl"
    Jul 22 2026

    Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.

    En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?

    Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beaucoup plus longue que tu ne le penses) de ce que ça veut dire concrètement au quotidien... et je te dis clairement où, pour moi, la sororité devient toxique.


    Spoiler : être girls girl, ce n'est pas dire "oui" à tout. 🎧



    enjoooy <3

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    19 min
  • mon poids & moi
    Jul 15 2026

    un pote m'a dit : "tu penses que t'as une relation bizarre avec ton poids ?" ... lol

    On te pose la question en trois secondes et t'es sûre que non, jusqu'au moment où tu réalises que tu es contente quand tu perds du poids, mais pas contente du tout quand tu en prends. Spoiler alert : ça veut dire quelque chose !!!!


    Cet été, quand tu te montres plus, ton corps change pas d'un jour à l'autre. Mais ton humeur, elle ? Elle bascule de « je suis fraîche » à « je me sens énorme » en quelques heures. Et on parle de pourquoi et surtout comment arrêter de laisser un chiffre décider de ta journée.

    Spoiler : tu vas sûrement te reconnaître.


    enjoyyyy bb <3

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    24 min
  • le regard des autres
    Jul 8 2026

    Dans cet épisode, on parle du regard des autres, celui qui te suit en amitié, en famille, au travail, en amour, et bien sûr sur les réseaux. Tu vas comprendre pourquoi ce regard-là n’est jamais vraiment ce que tu crois, et comment arrêter de le porter comme un poids. Installe-toi, celui-là risque de te faire du bien !!

    Enjooyy bb <3

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    18 min
  • 12 Conseils Dating
    Jun 24 2026

    Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te partage 12 conseils dating pour ne pas avoir le cœur brisé cet été. En vrai c’est des conseils que j’aurais aimé qu’on me donne quand j’étais un peu plus jeune, c’est des conseils que je donne à des copines autour de moi c’est des conseils que moi-même j’ai reçu. C’est le genre d’épisode que tu partages à la copine, qui est dans une impasse, qui est en train de galérer avec les mecs, et le genre d’épisodes que toi-même tu te repasses des fois quand tu commences à dater.


    Enjoy babe <3

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    25 min