Épisodes

  • Nos premiers postes nous définissent-ils vraiment ? (Épisode 2 : le choc du premier job)
    Apr 30 2026

    Dans ce deuxième épisode, nous quittons le cadre des études pour entrer dans le réel : celui des premiers postes.

    C’est souvent à ce moment-là que les représentations se confrontent à la réalité du terrain.


    L’objectif de cet épisode est simple : décrypter ce que ces premières expériences disent vraiment de la fonction RH… et de nous-mêmes.

    L’épisode s’articule autour de deux axes principaux :

    1. Le choc du réel : premières missions et premières responsabilités
      Quelle est la différence entre ce qu’on imaginait et ce qu’on découvre réellement ?
      Entre tâches opérationnelles et compréhension progressive des enjeux business, nous revenons sur cette phase où l’on apprend souvent “sur le tas”, avec peu de repères.

    2. Les premiers marqueurs professionnels : erreurs, apprentissages et positionnement
      Quelles ont été nos premières erreurs ?
      Quels moments ont été décisifs dans la construction de notre posture professionnelle ?


    À travers nos expériences, nous abordons notamment :

    • Pourquoi Pierre a fait le choix d’un grand groupe dès son premier poste, et ce que cela lui a réellement apporté

    • Comment Julien a vécu l’évolution de sa posture en passant de stagiaire à un rôle RH confirmé dans la même structure

    • Comment Claire a traversé son premier poste, entre attentes, réalité du terrain et construction progressive de sa légitimité


    Cet épisode met en lumière une réalité souvent sous-estimée : les débuts en RH ne sont ni linéaires ni “propres”. Ils sont faits de doutes, d’ajustements, mais surtout d’expériences concrètes qui forgent une manière d’exercer le métier.

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    La gestion de la mutuelle et de la prévoyance est souvent synonyme de complexité administrative et d'erreurs de paie. SideCare a été créé pour transformer cette contrainte en un levier de performance et de bien-être.

    SideCare accompagne aujourd'hui +7 500 entreprises et plus de 100 000 assurés avec une double promesse : le meilleur de la technologie et un accompagnement humain sans faille.

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    46 min
  • Nos parcours sont-ils vraiment des choix ? (Episode 1 : nos études)
    Apr 9 2026

    Dans ce premier épisode, nous avons choisi de revenir à l’origine de nos parcours professionnels.

    Avant les fonctions, avant les responsabilités, avant même l’entrée dans le monde des ressources humaines, nous revenons sur les premières décisions qui ont orienté nos trajectoires.

    L’objectif n’est pas de retracer des parcours linéaires, mais au contraire de comprendre comment se construisent concrètement des choix d’orientation, souvent imparfaits, parfois subis, mais toujours structurants.

    L’épisode s’articule autour de deux axes principaux :

    1. Le point de départ : le lycée et les premières projections
    Que sait-on réellement des métiers à ce stade ?
    Comment se construisent les premières représentations des ressources humaines lorsqu’elles existent ?
    Entre manque d’information, influence de l’environnement et choix parfois contraints, nous revenons sur ce moment charnière où l’on nous demande de décider sans toujours avoir les clés.


    2. Les choix d’orientation : études supérieures et premières bifurcations
    Pourquoi telle filière plutôt qu’une autre ?
    Quels ont été les véritables facteurs de décision : intérêt, opportunité, hasard, contraintes ?
    Nous analysons les trajectoires empruntées, les réorientations éventuelles, et la manière dont ces choix ont progressivement dessiné un chemin vers les ressources humaines, souvent sans que cela soit une intention initiale.


    À travers cet échange, nous proposons un regard lucide sur la construction des parcours professionnels :
    non pas comme une suite de décisions parfaitement rationnelles, mais comme un enchaînement de choix, d’ajustements et d’opportunités.


    Un épisode destiné à celles et ceux qui s’interrogent sur leur orientation, ainsi qu’aux professionnels RH souhaitant prendre du recul sur leur propre trajectoire.

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    45 min
  • Coach de dirigeants : le mythe du leader qui contrôle tout
    Mar 26 2026

    Dans cet épisode, nous recevons Isabelle André, coach de dirigeants depuis plus de 20 ans, pour explorer un sujet rarement abordé : la réalité mentale du leadership.


    Derrière la vision stratégique et la performance attendue, être dirigeant implique une pression constante, des arbitrages complexes… et des schémas de pensée qui influencent directement les décisions.


    Cet épisode propose un éclairage concret sur ce qui distingue les dirigeants qui évoluent de ceux qui s’épuisent.


    Nous abordons notamment :


    Les schémas mentaux des dirigeants
    Pourquoi certaines croyances (contrôle, perfection, responsabilité extrême) sont à la fois des moteurs de performance… et des freins puissants lorsqu’elles deviennent excessives.


    La solitude du dirigeant
    Entre jeux politiques, pression des résultats et difficulté à se livrer, pourquoi les dirigeants sont souvent plus isolés qu’on ne l’imagine.


    Les signaux faibles de l’épuisement
    Irritabilité, cynisme, perte d’énergie… comment repérer les moments où le mental devient un frein à la performance.


    Le rôle du coaching de dirigeants
    Un espace pour penser, prendre du recul et développer ses soft skills, entre prise de conscience et transformation durable.


    Les compétences clés aujourd’hui
    Pourquoi la confiance en soi et l’intelligence émotionnelle sont devenues indispensables pour diriger dans un environnement incertain.


    Un épisode destiné aux dirigeants, managers et professionnels des RH qui souhaitent mieux comprendre les enjeux humains derrière la prise de décision.


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    54 min
  • Indépendant RH : pourquoi certains trouvent des missions… et d’autres jamais ?
    Mar 12 2026

    Dans cet épisode, nous recevons Dounia Lemasson, DRH à temps partagé et consultante indépendante, pour décrypter un sujet qui passionne de plus en plus de professionnels : le freelancing dans les ressources humaines.


    Alors que le nombre d’indépendants explose en France, le métier de DRH n’échappe pas à cette tendance.


    Cet épisode propose un retour d'expérience concret sur les étapes clés pour se lancer, se positionner et durer en tant que freelance RH.


    Nous abordons notamment :


    Le déclic et la transition vers l’indépendance

    Quitter le confort d'un CDI après 17 ans d'expérience : comment la période post-Covid et un bilan de compétences ont incité Dounia à modifier sa façon de travailler.


    Définir son offre et se différencier

    Expertise de niche ou profil généraliste ? Comment structurer son catalogue de services pour répondre aux besoins stratégiques des entreprises.


    La posture du DRH à temps partagé vs le DRH salarié

    Comment passer de la relation hiérarchique à la posture de conseiller externe ? Pourquoi les dirigeants se livrent-ils plus facilement à un consultant indépendant ?


    Le "personal branding" et l'acquisition client

    Prospection directe, réseaux sociaux ou plateformes ? Dounia partage ses erreurs de débutante et l'importance cruciale de développer sa visibilité et ses compétences commerciales.


    Rompre l'isolement du freelance

    L'importance de créer ou de rejoindre des collectifs RH pour discuter des bonnes pratiques, partager des missions et maintenir une veille juridique constante.


    Un épisode destiné aux professionnels des RH qui souhaitent devenir indépendants ou souhaitent l'être à temps partagé.


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    56 min
  • Créer et animer un réseau RH : méthodes, erreurs et réalités terrain
    Feb 26 2026

    Dans cet épisode, nous recevons Hervé Bommelaer, expert des réseaux professionnels et du développement de carrière, pour décrypter un sujet clé pour les DRH, RRH et recruteurs : comment créer, structurer et animer un réseau RH solide et utile.


    Plutôt que de se limiter à l’idée de “faire du réseau”, cet épisode propose une approche structurée de la création d’un réseau professionnel RH durable, capable de générer de l’entraide, des opportunités professionnelles et une véritable intelligence collective.


    Nous abordons notamment :


    Comment créer un réseau RH solide dès le départ ?
    Positionnement, objectifs, typologie des membres : quelles bases poser pour construire une communauté RH crédible et éviter un réseau purement transactionnel ?


    Comment animer un réseau professionnel RH dans la durée ?
    Formats d’événements, rôles clés, rituels, rencontres physiques ou hybrides : quelles pratiques concrètes permettent de maintenir l’engagement et d’éviter l’essoufflement ?


    LinkedIn et digital : accélérateur ou illusion ?
    Quel rôle jouent les réseaux sociaux professionnels dans le développement d’un réseau RH aujourd’hui ?


    Créer de la valeur réelle pour les membres
    Partage de bonnes pratiques RH, veille, entraide entre DRH, opportunités de carrière, influence et marque employeur : qu’est-ce qui fait qu’un professionnel RH se dit réellement “ce réseau m’aide” ?


    Erreurs fréquentes et facteurs clés de succès
    Quelles sont les erreurs les plus courantes dans la création ou l’animation d’une communauté RH ?

    Un épisode destiné aux professionnels des RH qui souhaitent développer leur réseau, renforcer leur influence et structurer leur stratégie de networking de manière intelligente et durable.

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    54 min
  • Réformes budgétaires : faut-il s’inquiéter côté RH ?
    Feb 5 2026

    Dans cet épisode, Laure Girardot, journaliste, répond avec nous aux questions relatives aux futurs impacts financiers.


    Plutôt que de se limiter à une lecture technique du budget 2026 et de la LFSS, cet épisode propose une analyse croisée entre enjeux financiers, décisions publiques et impacts humains pour les entreprises et les équipes RH.


    Nous décryptons les réformes en cours, nous abordons notamment :



    La réforme des allègements de charges patronales : un tournant pour le coût du travail

    La mise en place de la Réduction Générale Dégressive Unifiée transforme le calcul des cotisations patronales.

    Séniors et emploi : entre enjeux budgétaires, maintien dans l’emploi et transmission des compétences

    Dans un contexte de vieillissement de la population active et de réformes des retraites, nous analysons les mesures visant l’emploi des séniors.

    Ruptures conventionnelles, arrêts maladie et congés : de nouveaux équilibres à trouver

    Entre la hausse du coût des ruptures conventionnelles, l’évolution du cadre des arrêts maladie et l’arrivée du nouveau congé de naissance, nous discutons des impacts sur la planification des effectifs, la performance des équipes et l’organisation du travail.

    Congé paternité, alternance et attractivité employeur

    Nous abordons les opportunités offertes par l’alternance et les implications RH liées à l’allongement des congés familiaux. Comment transformer ces évolutions en leviers d’engagement, de marque employeur et de fidélisation des talents ?



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    1 h et 14 min
  • Harcèlement, suicide au travail, alcool : ce que la justice révèle (et que les RH doivent comprendre)
    Jan 22 2026

    Dans cet épisode, Mathilde de Robien, psychologue et consultante en entreprise, et Aurélie Troestler, avocate au barreau de Paris, expérimentent un format inédit.


    Plutôt que de se concentrer uniquement sur la partie juridique, elles analysent des décisions de justice avec un double regard juridique et psychologique



    Nous abordons notamment :


    1. Le harcèlement moral managérial
      Une décision récente illustre que le salarié peut se plaindre de harcèlement même s’il n’est pas directement visé par les agissements de sa hiérarchie. Nous explorons comment cette jurisprudence élargit la protection des salariés et comment les entreprises peuvent anticiper et détecter des comportements toxiques avant qu’ils ne deviennent juridiquement problématiques.

    2. La faute inexcusable de l’employeur en cas de suicide d’un salarié
      Au-delà de la responsabilité légale, nous analysons les implications psychologiques pour l’équipe et l’entreprise. Comment détecter les signaux de détresse, mettre en place un suivi adapté et créer un environnement de travail sécurisant pour prévenir les situations extrêmes.

    3. La gestion de la consommation d’alcool sur le lieu de travail
      Nous discutons des enjeux juridiques mais aussi du rôle des RH et des managers pour gérer cette question délicate de manière humaine et préventive.



    • Mathilde Derobien : mderobien@altha.fr | www.altha.fr

    • Aurélie Troestler : www.atavocat.com


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    58 min
  • IA & RH : fantasme ou réalité ?
    Dec 11 2025

    Dans cet épisode, nous explorons sans détour l’un des sujets les plus commentés et les plus fantasmés du moment : l’intelligence artificielle dans les ressources humaines.

    Faut-il en avoir peur ? La considérer comme un levier stratégique ? Ou simplement la comprendre pour mieux l’utiliser ?


    Avec Jean-Noël Chaintreuil, expert des transformations liées au digital et à l’IA, nous faisons un décryptage clair et concret.


    Nous répondons aux questions que tous les DRH se posent aujourd’hui :

    🔍 Fantasme ou réalité : où en est vraiment l’IA ?

    Quels changements concrets l’IA apporte-t-elle déjà dans les entreprises ?
    Entre annonces spectaculaires comme les 14 000 suppressions de postes annoncées par Amazon pour investir massivement dans l’IA et usages réels, comment distinguer les signaux forts du bruit médiatique ?


    🛠️ Quels métiers l’IA transforme réellement ?

    Quels secteurs voient déjà leur travail redéfini ?
    L’IA crée-t-elle autant d’emplois qu’elle en remplace ?
    Et quels impacts structurels faut-il prévoir sur l’organisation du travail dans les prochaines années ?


    🌍 IA en France vs à l’international

    Où se situe la France dans la course mondiale à l’IA ?
    Quels écarts d’adoption, d’investissement et de maturité constate-t-on par rapport aux États-Unis, à l’Asie ou à l’Europe du Nord ?


    🧠 L’impact de l’IA sur les métiers RH

    Quelles tâches RH seront les premières automatisées ?
    À l’inverse, quelles missions resteront profondément humaines et pourquoi ?

    Nous abordons aussi des questions essentielles :

    • Le recrutement sera-t-il plus objectif ou plus biaisé ?

    • L’IA peut-elle vraiment évaluer un potentiel humain, une personnalité, une motivation ?

    • Jusqu’où peut-elle aller dans l’onboarding, la formation, la montée en compétences ?

    • Va-t-elle changer la posture du RH : moins d’administratif, plus de conseil ?


    🔮 Compétences et futur du métier RH

    De quelles compétences les professionnels RH auront-ils besoin demain ?
    Faut-il tous apprendre à utiliser l’IA, ou seulement certains rôles ?
    Comment accompagner les équipes qui redoutent de perdre leur valeur ?


    Cet épisode s’adresse à tous les DRH, RRH, recruteurs, professionnels de la formation ou de la transformation qui veulent comprendre l’impact réel de l’IA sur les RH, loin des discours anxiogènes ou simplistes.

    Un échange sans langue de bois, éclairant, pragmatique entre analyse, exemples terrain, chiffres clés et projections concrètes.


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    1 h et 4 min