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De : Elie Ginouves
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À propos de ce contenu audio

Vous me connaissez sûrement des réseaux sous le nom d'Élie, mais ici, c’est Adama qui prend la parole. Mon deuxième prénom… et peut-être celui qui me ressemble le plus.


Dans ce podcast, on parle vrai. Développement personnel, santé mentale, influence, réseaux, rêves à réaliser, relations amicales, amoureuses, familiales… Bref, tous ces sujets qui nous touchent, vus à travers les yeux d’une personne hypersensible, pleine de doutes, un peu différente de ce qu’on voit en ligne — mais justement, plus vraie.


J’espère que ces épisodes vous parleront, vous feront du bien, ou au moins vous feront vous sentir un peu moins seul·e.


Bisousss ❤️


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Elie Ginouves
Direction Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Management et direction Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #13. Mes 15 leçons de 2025 ( qui ont changé ma vie )
      Dec 31 2025

      Dans cet épisode, je te partage les 15 leçons que 2025 m’a apprises — sur moi, sur les autres, sur l’amour, le travail, les amitiés et la vie en général.

      2025 a été une année intense, pleine de remises en question, de prises de conscience parfois dures, parfois libératrices. J’ai appris à ralentir, à me choisir davantage, à poser des limites, à arrêter de m’oublier pour faire plaisir, mais aussi à croire un peu plus en mes projets et en moi.

      Je te parle de relations amoureuses (et de ce que j’ai enfin compris sur l’attachement), d’amitiés qui évoluent, de déceptions, de victoires silencieuses, de confiance en soi, d’ambition, de travail, d’échecs utiles, et de tout ce qui m’a aidée à grandir cette année.

      Ce n’est pas un épisode parfait ni moralisateur, juste un partage honnête, comme une discussion posée entre nous. L’idée, c’est de faire le tri avant 2026, de garder ce qui nous élève et de laisser le reste derrière.

      Si toi aussi tu ressens ce besoin de faire le point, de te recentrer, ou de commencer la nouvelle année avec plus de clarté et de douceur envers toi-même, cet épisode est pour toi 🤍

      Prends ce qui résonne, laisse le reste — et surtout, fais-toi confiance pour la suite.

      insta : @eliegnves

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      38 min
    • #12. Comment apprendre à s'aimer ( vraiment )
      Dec 26 2025
      Je suis tombée amoureuse de moi même !

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      21 min
    • #11. Cette rupture qui a changé ma vie
      Dec 15 2025

      Dans cet épisode, je te parle d’une rupture qui a tout changé.

      De mes anciennes relations parfois toxiques, de ce moment où j’ai arrêté de me perdre dans les autres, et de comment j’ai appris à m’aimer vraiment.

      On parle de décentrer les hommes de sa vie, de se remettre au cœur de la sienne, de douceur, de déclics, et de reconstruction — sans pression, sans leçon, juste avec beaucoup de sincérité.

      Si tu traverses une rupture, si tu apprends à te choisir, ou si tu as simplement besoin de moins te sentir seule dans ce que tu traverses, cet épisode est pour toi 🤍

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      24 min
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