Anna spricht in dieser Folge über ein Thema, das viele lieber umgehen. Es geht um unsere Smartphones. Um Aufmerksamkeit. Um innere Freiheit. Um das stille Wissen, dass wir oft genau wissen, was uns nicht guttut – und trotzdem anders handeln. Diese Episode ist eine Einladung zur Selbstbeobachtung, nicht zur Selbstverurteilung.

Ein philosophischer Blick auf die Epidemie der Ablenkung, auf gehackte Gehirne, verlorene Stille und die Möglichkeit, Zeit zurückzuholen. Viel Zeit!

Anna teilt Gedanken, Bilder und ganz konkrete Wege aus ihrem eigenen Leben, sanft, klar und ohne Moralkeule. Denn wenn wir über Zeit sprechen, dürfen wir dieses Thema nicht auslassen. Nicht aus Schuld. Sondern aus Verantwortung.

In dieser besonderen Episode nimmt dich Anna Jelen – The Time Expert – mit an einen magischen Ort: Bolton Island. Eine Insel, auf der die Menschen mutig sind und innehalten, die Stille ehren und das Nichtstun als wertvolles Werkzeug feiern.

Du begleitest Anna auf einem Baumstamm über einem plätschernden Bach – und tauchst ein in eine Welt voller Ruhe, Geschichten und Erkenntnisse. In drei Teilen erfährst du:

Warum es so schwer ist, nichts zu tun

Was passiert, wenn du es trotzdem wagst

Und wie du das bewusste Innehalten in deinen Alltag integrieren kannst

Mit Geschichten von mutigen Inselbewohner:innen, zeitpsychologischen Impulsen und tierischen Lehrmeistern wirst du eingeladen, der Zeit auf neue Weise zu begegnen – ganz ohne Druck und ganz bei dir.

Heute lädt dich Anna Jelen, The Time Expert, dazu ein, die Zeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Warum scheint sie uns manchmal davonzulaufen, obwohl sie doch immer im gleichen Rhythmus tickt? Es geht um mehr als Planung – es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und die Kunst, in einer Welt voller Ablenkungen präsent zu bleiben.

In dieser Episode nimmt Anna dich mit auf eine Reise in die Tiefe: Sie teilt ihre persönlichen Rituale für einen kraftvollen Start in den Tag, spricht über die innere Uhr und wie sie unser Leben beeinflusst, und erklärt, warum bewusste Morgenmomente uns widerstandsfähiger machen. Als besonderes Highlight erwartet dich eine spontane, ungefilterte Plauder-Einlage – direkt aus dem Herzen, mit dem Ziel, dich zu inspirieren und zum Nachdenken anzuregen.

Dauer: 27 Minuten

Viel Spass und herzlich willkommen.

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