Anna spricht in dieser Folge über ein Thema, das viele lieber umgehen. Es geht um unsere Smartphones. Um Aufmerksamkeit. Um innere Freiheit. Um das stille Wissen, dass wir oft genau wissen, was uns nicht guttut – und trotzdem anders handeln. Diese Episode ist eine Einladung zur Selbstbeobachtung, nicht zur Selbstverurteilung.

Ein philosophischer Blick auf die Epidemie der Ablenkung, auf gehackte Gehirne, verlorene Stille und die Möglichkeit, Zeit zurückzuholen. Viel Zeit!

Anna teilt Gedanken, Bilder und ganz konkrete Wege aus ihrem eigenen Leben, sanft, klar und ohne Moralkeule. Denn wenn wir über Zeit sprechen, dürfen wir dieses Thema nicht auslassen. Nicht aus Schuld. Sondern aus Verantwortung.

In dieser besonderen Episode nimmt dich Anna Jelen – The Time Expert – mit an einen magischen Ort: Bolton Island. Eine Insel, auf der die Menschen mutig sind und innehalten, die Stille ehren und das Nichtstun als wertvolles Werkzeug feiern.

Du begleitest Anna auf einem Baumstamm über einem plätschernden Bach – und tauchst ein in eine Welt voller Ruhe, Geschichten und Erkenntnisse. In drei Teilen erfährst du:

Warum es so schwer ist, nichts zu tun

Was passiert, wenn du es trotzdem wagst

Und wie du das bewusste Innehalten in deinen Alltag integrieren kannst

Mit Geschichten von mutigen Inselbewohner:innen, zeitpsychologischen Impulsen und tierischen Lehrmeistern wirst du eingeladen, der Zeit auf neue Weise zu begegnen – ganz ohne Druck und ganz bei dir.

Heute lädt dich Anna Jelen, The Time Expert, dazu ein, die Zeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Warum scheint sie uns manchmal davonzulaufen, obwohl sie doch immer im gleichen Rhythmus tickt? Es geht um mehr als Planung – es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und die Kunst, in einer Welt voller Ablenkungen präsent zu bleiben.

In dieser Episode nimmt Anna dich mit auf eine Reise in die Tiefe: Sie teilt ihre persönlichen Rituale für einen kraftvollen Start in den Tag, spricht über die innere Uhr und wie sie unser Leben beeinflusst, und erklärt, warum bewusste Morgenmomente uns widerstandsfähiger machen. Als besonderes Highlight erwartet dich eine spontane, ungefilterte Plauder-Einlage – direkt aus dem Herzen, mit dem Ziel, dich zu inspirieren und zum Nachdenken anzuregen.

Dauer: 27 Minuten

Viel Spass und herzlich willkommen.

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Siehe diese Episode als eine weitere Erinnerung dafür, dass das Leben JETZT stattfindet. In dieser inspirierenden Episode spricht Anna Jelen, The Time Expert, über die Essenz des Lebens. Sie erinnert dich daran, dass das Leben jetzt stattfindet und die wahren Momente in den kleinen, alltäglichen Erlebnissen liegen. Anna lädt dich ein, darüber nachzudenken, was dir wirklich wichtig ist: Beziehungen, Liebe, Kreativität oder Abenteuer? Lebst du danach? Gedanken über Zeit, Sinn und das bewusste Leben, der dich zum Nachdenken und Handeln anregt. Entdecke, wie du deine Quintessenzen im Alltag zelebrierst.

Dauer: 13 Minuten

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Schließe dich Anna Jelen, der "Zeit-Expertin", an, wenn sie in dieser transformativen Podcast-Folge die starke Verbindung zwischen Mut und Zeit erforscht. Erfahre, wie das tägliche Ergreifen kleiner mutiger Taten zu lebensverändernden Erfahrungen führen kann. Erfahre mehr über die Bolton Brave Squad, eine Gemeinschaft, die Mut und Lachen fördert, und erhalte umsetzbare Schritte, um deine Komfortzone zu erweitern. Ob es darum geht, diesen schwierigen Anruf zu tätigen oder etwas Neues auszuprobieren, mache den ersten Schritt in Richtung eines abenteuerlicheren und erfüllteren Lebens. Schalte jetzt ein, um deinen inneren Mut zu entfesseln!

Dauer: 22 Minuten

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In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich über die Herausforderungen der Selbstständigkeit – ohne Filter und ohne Motivationsfloskeln. Erlebe mit mir die Höhen und Tiefen des Unternehmerdaseins, die Zweifel, Ängste und den täglichen Kampf für den eigenen Traum. Wenn du selbstständig bist und manchmal an dir zweifelst, dann ist diese Episode genau für dich. Am Ende gibt es natürlich auch einen Hauch Optimismus.

Dauer: 16 Minuten

Viel Spaß!

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In dieser Episode teile ich, Anna Jelen, bekannt als The Time Expert, inspirierende Gedanken und persönliche Erlebnisse über die Bedeutung von Pausen. Ich nehme dich mit auf eine Reise nach Schweden, wo der Sommer eine Zeit der Ruhe und Erneuerung ist. Erfahre, wie Pausen – ob kurz oder lang – deinen Geist klären, kreative Blockaden lösen und dein Wohlbefinden steigern können. Lass dich von meinen Geschichten und Einsichten motivieren, deine eigenen Ruhepausen zu finden und zu schätzen.

Hör rein und entdecke die Kraft der Stille, Erholung und Pause.

Dauer: 12 Minuten

Viel Spaß!

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Englisher Podcast @https://open.spotify.com/show/6wKZq66SZTY8K7SbnsWTSC?si=0677bf44701344de

Willkommen zu einer neuen Episode !

Heute frage ich dich: Wer tritt dir in den Hintern? Wir alle brauchen manchmal einen Anstoß, um aus unserer Komfortzone herauszukommen und unser volles Potenzial zu entfalten. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen persönlichen "Hintern-Kickern" und wie sie mich inspirieren, mutige Schritte zu gehen. Begleite mich auf meiner Reise nach Bolton Island, wo ich lerne, mutig und entschlossen zu handeln. Entdecke meine Rituale und Herausforderungen, die auch dir helfen können, deine Ängste zu überwinden und deine Ziele zu erreichen. Sei bereit für einen motivierenden Schubser und finde heraus, wohin du wirklich willst. Hör rein und lass uns gemeinsam wachsen!

Dauer: 16 Minuten

Viel Spaß!

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